4個人的戰斗

玩個球

8月29日，2015年北京田徑世錦賽進行了男子4X100米接力項目的決賽。中國隊交接棒的表現堪稱完美，最后一棒的張培萌更是上演神奇反超，最終以第三名的成績完賽，并創造了全新的亞洲紀錄。賽后美國隊被判犯規，中國隊又遞補為亞軍。

相信大家對這一幕一定還記憶猶新。其實，無論是哪一屆田徑世錦賽，4X100米接力項目都是作為最后一道大餐呈上的。電光火石的瞬間、血脈僨張的刺激，這個項目有足夠的理由讓大家的腎上腺素瘋狂迸發。

百年華誕

和許多田徑運動項目一樣，4X100米接力項目的起源似乎也與古人的日常生活息息相關。有人認為，它與非洲盛行的“搬運木料”或“搬運水壇”游戲有關；也有人認為，它是從傳遞信件的郵驛演變而來的。不管怎樣，它已經成為田徑賽場的標志性項目。

1912年，真正實現了全球五大洲匯聚一堂的斯德哥爾摩奧運會，將男子4X100米接力確定為正式比賽項目。雖然美國隊獲得了當時的冠軍，但德國隊卻在預賽中以42秒30的成績創造了這個項目的第一個正式世界紀錄。1928年，在阿姆斯特丹奧運會上，女子4X100米接力也成為比賽項目。

在2012年倫敦奧運會上，由博爾特領銜的牙買加隊以36秒84的成績蟬聯了該項目的金牌，并且刷新了世界紀錄。目前，牙買加隊已經連續獲得兩屆奧運會和兩屆世錦賽的該項目冠軍，無愧為當今的“4X100米之王”。

完美交接

絕大多數人都認為100米賽跑是這個世界上速度最快的項目，但事實上，4X100米接力跑才是速度最快，也是對技術要求較高的一個比賽項目。由于有3個接力區交接棒是在行進間跑動中完成的，減少了運動員用于起速的時間，因此速度更快。

在4X100米接力跑中，除了必要的速度外，完美的交接也必不可少。因為接棒者是在傳棒者尚未到達時提前起跑，然后在行進跑動中完成傳接棒的，所以傳接棒這一環就尤為重要。考慮到每個人的不同習慣，如今人們已經發明出了三種傳、接棒的方法——上挑式、下壓式和混合式。以上挑式為例，傳棒人可將棒由下向上挑，送入接棒人手中。不過，這種方法對于處在高速運動狀態的傳棒人來說，難度非常大，極易造成接力棒掉落。因此，目前，運動員普遍采用下壓式的傳棒方法，這種方法不僅更為保險，而且接棒人在接棒后不必再調整持棒手的位置，可將注意力完全集中在賽道上。

而對于觀眾而言，若能觀看一場高速度對抗條件下準確完成交接棒的4X100米接力跑，絕對是一種享受。

反面教材

此次中國隊之所以能夠奪銀，除了自身較強的實力保證外，也要“感謝”美國隊的犯規。回想起來，美國隊在這個項目上因為犯規痛失獎牌的例子，已經足夠編寫一本項目注意手冊了。

其實，這個項目的規則并不復雜。首先，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由本人拾回，而且要在不影響其他參賽運動員的情況下拾回接力棒。一般而言，高水平隊伍之間的比賽差距只在毫厘之間，一旦掉棒就意味著無緣佳績了。因此，在2008年北京奧運會上，美國隊選手泰森·蓋伊與隊友多克·巴頓交接時接力棒掉落，結果直接導致本隊在第一輪比賽中就遺憾出局，無緣決賽。其次，傳接棒必須在接棒區（20米）內完成。在接力區之前有10米的預跑區，接棒的運動員要先進入預跑區，再進入接力區。裁判對“接棒區內”的判決是根據接力棒的位置來認定的，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。此次美國隊之所以被判犯規，就是因為在第三（泰森·蓋伊）、四棒（米·羅杰斯）的交接中，接力棒交接完成時已經超出接力區。最后，任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出自己的跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。當然，由于這種行為明顯違背體育道德，因此很少會出現。

團隊合作

由于在這個項目中，4位運動員需要面對完全不同的賽段和環境，因此在排兵布陣時，教練員必須充分考慮每位隊員的特點。

一般來說，第一棒應該安排反應較快、起跑較好的隊員。此次中國隊就安排了心理素質較好、年齡最小的世少賽男子百米冠軍莫有雪作為第一棒。第二棒的隊員由于需要應付較長的彎道，因此必須有類似的訓練經驗，而謝震業作為200米中國第一人，善跑彎道，是非常適合的人選。第三道隊員則需要具備較好的傳接棒能力，以及超強的突擊能力，因此中國隊安排了亞錦賽男子百米冠軍蘇炳添。最后一棒通常由沖刺能力最強的運動員擔綱，因此安排張培萌顯然更為妥當。

我們不難發現，充分發揮每名隊員的特長是保證接力跑獲勝的關鍵因素之一。接力跑不是簡單的四人組合，交棒、接棒及調整的能力都極大地影響著傳接棒的速度和每名運動員的體力分配。此次由蘇炳添、張培萌領銜的中國隊分工明確，在個人實力并不占明顯優勢的情況下，發揮不同運動員的特長，安排布局合理，最終為國人帶回了一份曾經不敢想象的榮譽。也許在兩年后的里約熱內盧奧運會上，我們可以期待更多！