糖尿病患者如何應對冬季皮膚瘙癢

李艷鳴

劉阿姨患糖尿病好幾年了，進入冬季后，她的皮膚總是干燥得起皮。因為癢，劉阿姨經常忍不住把皮膚撓出一道道紅印，不但難受，這些傷口還不容易痊愈，但她就是忍不住。那么到底有沒有辦法可以逃離“癢癢癢”的折磨呢？

撓出血依然“癢癢癢”

冬季天氣干燥，不知不覺皮膚瘙癢也隨之而來，不僅是糖友難受，就連普通人也感覺癢得難受。不少糖友全身上下更是被撓成了“片片紅，條條棱”，讓人不忍直視，卻仍無法止癢。作為一種常見的內分泌代謝性疾病，糖尿病會引發很多并發癥，糖尿病皮膚病就是其中一種。在干燥的冬季，患有糖尿病皮膚病的糖友更要多加留意，注重保養自己的皮膚。

醫生表示，糖尿病患者存在代謝紊亂，加上血糖高及其對末梢神經的損害，糖尿病患者的皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營養不良的狀態，與普通人相比，體表面更干燥、彈性減退、表皮纖薄，再生能力與抗感染的屏障作用均降低。同樣地，對于一些久治不愈的皮膚病，患者也要警惕，應及時到內分泌科就診，排除糖尿病的可能。

注重日常皮膚護理

那么，對于糖尿病皮膚病患者來說，日常要怎樣護理自己的皮膚呢？

首先，糖尿病患者洗澡不用太勤、水溫不宜太高。過度的清洗會影響正常皮脂的保護作用，使皮膚過于干燥，導致癥狀加重，清潔時應使用中性清潔用品，避免使用肥皂，以免造成過度刺激。

另外，糖友一定要把血糖控制好，因為當血糖不穩，處于高血糖指標時，會使糖友易被真菌和細菌感染上疾病，高血糖還會造成皮膚干燥。如果皮膚實在太干燥，可以經常擦些性質溫和的潤膚露，使皮膚保持濕潤。

在平時，糖友要合理地安排飲食。最好以清淡為主，忌煙、酒、濃茶及咖啡等辛辣刺激性食物，以免刺激到病發部位。此外，糖尿病患者還要補充維生素。多吃些新鮮的多水分水果，比如番茄、雪蓮果、梨子、柚子、火龍果等。時令蔬菜，深綠色的最好，十字花科的蔬菜（花椰菜、大白菜、油菜等）有抗氧化功能，要多吃，對消除“胰島素抵抗”很有幫助。

日常也適宜穿全棉內衣、內褲，化學纖維或者混紡質地的毛巾、襪子、內衣褲對皮膚有一定的刺激作用。

皮膚破損忌用帶“松”軟膏

如果皮膚已經出現破損，需要強調的是，糖友一定不能用含激素的外用藥進行涂抹。一般來說，含激素的外用藥往往通用名中帶“松”字，如地塞米松軟膏等。可選用莫匹羅星軟膏、復方多黏菌素B軟膏等進行消炎殺菌，或用維生素E軟膏、魚肝油軟膏等來修復皮膚。

糖尿病患者皮膚瘙癢的食療偏方

綠豆蒸蓮藕： 綠豆20克，鮮藕300克，鮮薄荷葉3片。鮮藕洗凈去皮，綠豆用水泡軟后，裝入藕孔，蒸熟切片，鮮薄荷切碎，撒于其上，調味后，涼拌食用。

地膚子紅棗湯： 地膚子30克，紅棗5枚，以水煎服。

海帶綠豆湯： 海帶（切碎）、綠豆、白糖各適量，加水共煮成湯服食。