初中生心理健康教育的方法研究

林艷秋

（吉林省吉林市昌邑區漂洋實驗學校）

初中生的心理健康關系著初中生在初中階段能否正常學習，同時也關系著教師能否正常開展教學工作。初中教師在教學中應當讓學生樹立正確的心理健康觀念，在初中階段的學習中不受到心理健康的影響，從而進行高效率的學習。學生在學習中，應當將自身的思想加以完善，讓自己的學習不受到心理問題的影響。初中生的心理健康需要教師配合學生來不斷地進行完善，只有學生樹立正確的心理健康觀念，教師的心理健康教學也就能夠合理地展開了。

一、初中生的心理健康現狀分析

初中階段是最容易發生心理問題的階段。初中生的心理健康一直是關系著初中階段教學的重大難點。初中生在初中階段由于會有性萌動，往往會對異性產生強烈的好奇心與好感，如果處理不好與異性的情感問題，學生往往會產生強烈的自卑感，在學習中往往也會處于消極狀態。所以，教師就需要在教學中給予學生一個合理的指引，讓學生能夠處理好與異性的關系，在學習中保持積極的狀態。初中生的心理健康問題還有很多表現，例如，學生在學習中不積極，滿腦子想著與學習不相干的事情；處理不好同學之間的關系等等。學生處理不好自身的心理健康問題，就會嚴重地影響到學習。學生就是因為這些原因阻礙了學習的進展，所以教師應當教育學生處理好自身的心理問題，以提升學習效率，提高學習水平。

二、初中生心理健康教育的有效方法

1.鼓勵學生多參與課外活動，轉移注意力

學生在學習之余，可以適當地參與課外活動。學生參與課外活動的好處有，學生能夠通過課外活動更好地樹立對于自身的信心，并在活動中更好地認識自己。學生在參加課外活動的時候，可以全身心地投入，轉移注意力，自然就會改善自身的心理。同時，教師在組織學生進行課外活動的時候，教師可以男女混合分組，來加強學生男女之間的交流。例如，在操場上進行課外活動的時候，教師就可以組織學生男女混合來跳繩，加強男女之間的交流，消除男女之間的陌生感。當然，解決初中生的心理健康問題，不僅僅是解決初中生出現的男女感情之間的問題，學生在學習中出現的問題以及自身的心理問題也是值得重視的。所以，適當的課外活動是最好的解決心理健康問題的方法。

2.設立心理服務室與熱線信箱

學校想要處理好初中生的心理健康問題，就需要設立心理服務室與熱線信箱。心理服務室的教師需要具備處理心理健康方面的知識，并且需要具備足夠的耐心，只有具備了足夠的耐心，才能對學生進行情感問題的耐心解答。熱線信箱的開設也能起到一個解決學生心理問題的作用。學生可以通過寫信來發表自己內心的想法，傾訴自身的想法，并且不用在乎其他人的看法。不管是心理服務室還是熱線信箱都是很好地解決初中生心理健康的方法。同時，教師也要鼓勵學生要積極地將自己內心的想法以及訴求表達出來，不要憋在心里。只有表達出來，才能有解決的機會。學生通過心理服務室與熱線信箱可以很好地解決在青春期出現的各種心理健康問題，并且完善自身的性格，讓自己在與同學的相處中變得更加游刃有余。

3.教師了解學生的具體情況，及時與家長進行溝通

教師在對學生進行心理健康教育的時候，要掌握學生目前的具體情況，對學生展開針對性的教育。教師也需要及時與家長進行溝通，因為家長相對于教師而言，更了解學生的性格；教師通過與家長的溝通，可以很好地了解到學生目前處在什么樣的狀態之中，該對學生展開什么樣的心理教育。教師在進行心理健康教育的時候，需要家長的積極配合。例如，一個性格孤僻的學生，教師在對他進行心理健康教育的時候，就需要找到家長了解該名學生在家里是否也是性格孤僻、不愛說話。有了家長的幫助，教師的心理健康教育就會很順利地開展起來了。教師也需要將學生在學校的表現及時與教師進行溝通，共同商討最好的解決學生心理健康問題的方法。學生通過教師的合理開導，可以有效地解決自身的心理問題，并且與教師和家長處于良好的溝通狀態之中。

總而言之，初中生的心理健康是最需要教師重視的，并且教師需要不斷地對學生進行心理健康的指導，讓學生處在一個心理健康的狀態之中。學生只有心理健康了，才能在學習中取得良好的成績，并且完善自身的素質。

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