論大學體育在高校教育中的重要性

馬潤湘

（昆明衛(wèi)生職業(yè)學院公共基礎部體育教研室，云南 晉寧 650600）

0 前言

隨著高校體育教學改革的不斷深化，學校體育終身化已被我國教育界所認同。應試教育片面的追求升學率導致了多數(shù)大學生體育意識淡薄，運動能力差，進行體育鍛煉意愿低。培養(yǎng)大學生終身體育意識已成為了高校體育工作的重要工作之一。

1 體育鍛煉的重要性

培養(yǎng)學生良好的體育意識和體育習慣對他們成功地度過大學生活以及進入社會有著重要的作用，對他們的未來生活都具有重要的意義，也是提高我國體育人口比例的重要方面。在城鄉(xiāng)居民體育經(jīng)歷中斷年齡分布的統(tǒng)計中，有82.54%的人在30歲以前就中斷了自己的體育經(jīng)歷。當然不參加或中斷體育活動的因素很多，但學校體育同樣負有不可推卸的責任。大學生是我國未來的建設者和接班人，高校體育是他們系統(tǒng)地接受體育教育的最后階段，它要為大學生培養(yǎng)終身體育的思想奠定基礎。因此，培養(yǎng)大學生的終身體育意識已成為高校體育的一項重要工作。

2 體育教學的重要性

2.1 可以培養(yǎng)學生的吃苦耐勞精神

現(xiàn)在的學生,都希望自己能找個輕松舒適能掙錢的好工作,缺乏吃苦耐勞的思想準備。因此,體育教學中,教師可通過如隊列隊形練習、“投準游戲”、越野跑等,一方面,學生要承受機體的疲勞與肌肉的酸痛,可以培養(yǎng)堅強的毅力和韌性;另一方面,嚴格的紀律與規(guī)則要求,有利于培養(yǎng)學生的紀律性與自制力,幫助學生控制自己的情緒,提高注意力,使學生們知道成功并不是唾手可得的囊中之物,在追求成功的道路上必然充滿艱辛和苦澀,在苦難面前勇往直前才能登上成功的頂峰,感受成功的來之不易。

2.2 培養(yǎng)學生體育習慣

大學生將來要擔當起國家建設的重擔,通過鍛煉強健體魄,獲得健康,養(yǎng)成良好的健身習慣和形成健康的生活方式也關系到祖國的未來。所以,通過課外體育活動的經(jīng)常化、制度化,培養(yǎng)學生的體育習慣與體育鍛煉的積極性,變被動為主動,積極地進行體育鍛煉,從而養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,使學生的體育鍛煉成為自覺的行為。將來學生走向社會后,能夠促進群眾體育的進一步推廣和提高,是增加社會體育人口,提高全民健康素質的關鍵。

3 大學體育在我院教育過程中的重要性

對于我校的特點來說，我校學生屬于醫(yī)學專業(yè)學生，男女生比例為1:20，女生占很大比重，因此學生體育鍛煉意識薄弱，參與體育活動的積極性不高，導致學生體質不好，但是，作為醫(yī)學類專業(yè)學生來說，良好的身體素質是以后學生面對高強度工作環(huán)境的基礎，所以培養(yǎng)我院學生終身鍛煉的意識在教育教學過程中有著關鍵作用，因此，我院應注重體育教學在學院教學中的作用，并不斷提高學生終身體育鍛煉的意識，為學生以后面對高強度的工作環(huán)境而打下堅實的基礎。

4 培養(yǎng)我院學生體育意識的途徑

4.1 充分發(fā)揮體育課的教育功能

體育課是體育教學的基本組織形式，是學校體育工作的重要環(huán)節(jié)。所以，在體育教學中，我院教師應充分發(fā)揮其主導作用，使大學生最大限度地發(fā)揮主觀能動性，增加對體育的興趣，培養(yǎng)體育鍛煉的意識。教師應加強對學生的思想教育，經(jīng)常向學生講述全民健身活動與終身體育對人類健康的現(xiàn)實意義。體育教師本身也應提高自身素質，真正成為學生的典范。

4.2 開展豐富多樣的體育賽事

在競技體育中，運動員為國爭光的愛國主義精神對全民族都起到教育和鼓舞作用，在社會體育中，也體現(xiàn)了團結互助的集體主義精神。當然，體育比賽形式不僅是傳統(tǒng)的競技項目間的比賽，而且也可以是系與系、班與班之間的對抗賽、友誼賽等。只要達到全體行動、人人參與并能激發(fā)學生運動興趣的目的，可以采取多種形式。比如，學院要重視體育運動會、籃球賽以外，還可以利用課外時間組織各學院、各班級之間的拔河、跳繩、趣味運動等比賽。

4.3 培養(yǎng)學生的體育能力

體育能力不僅包括運動能力，還包括能科學合理的進行鍛煉，以滿足個體身心需要的能力。體育運動具有競爭性、娛樂性、欣賞性等特點，體育教師可根據(jù)體育運動所具有的特性對學生體育能力的培養(yǎng)作出相應的對策。如在比賽中，讓學生在規(guī)則許可的范圍內，充分發(fā)揮其聰明才智和各種活動能力，使他們在參與比賽時充分表現(xiàn)出他們的思想、能力和個性特點。

5 結語

體育意識是人們對體育客觀現(xiàn)實的反應，培養(yǎng)學生終身體育化的關鍵是強化學生的體育意識。隨著高校體育教學改革的不斷深化，培養(yǎng)學生的體育意識，樹立學生終身體育的觀念，是高校體育教學中的重要工作。在體育教學過程中，體育教師應進一步加強學生對健康意識的教育，讓學生了解健康的重要性，鞏固學生對體育和健康新理念的認識，提高學生的體育意識，積極參與體育鍛煉，為培養(yǎng)大學生終身體育意識打下良好的基礎。

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