淺析豐富足球教學可行性的實踐

錢姝羽

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 近年來，足球教學不斷受到重視，教育地位也在不斷的凸顯。因此，研究科學的足球教學也就成為當下的教育課題。對足球教學進行科學性研究，豐富教學內容，是提升教學的關鍵。本文立足自身對足球訓練和體育教育知識的認識，提出本人的見解，旨在更好地推進足球教育的深化，從而促進體育教學的發展。

關鍵詞 足球教學 科學性 實踐 可行性

一、綜述

足球教學研究的不斷深化，不僅使得學生能夠順利掌握課堂的所要教學的內容，還能使得學生更能體會到足球的真正樂趣。但是，采用游戲教學的過程中，教師要嚴格控制課堂的節奏，注重學習內容與復習內容的結合，對足球游戲的運用要有針對性，注重實效，使足球教學與足球游戲緊密結合起來，更好地完成教學任務。

二、足球教學可行性的意義

（一）強化學生的心理素質

經常參加足球運動可以培養勇敢頑強、堅韌果敢、團結合作、敢于競爭、遵章守紀等優良品質。足球的組織形式多為集體進行，有明確的規則限制，具有明顯的對抗性、競技性和技巧性，參與游戲的學生注意觀察、樂于合作，樂意為同伴提供技術上的及時反饋，也明顯增強學生的學習互動次數，協調學生間人際關系，更有利于形成團結的集體作風，增加集體的凝聚力。

（二）激發學生學習熱情

足球運動本身具有激烈的對抗性的特點，其技、戰術水平要求也非常高。通過優化的課堂形式進行教學，有助于學生掌握各種運動技能，從而減輕技術學習壓力。因為任何技能的形成都是條件反射，當大腦皮層處于良性興奮狀態時，最有利于這種條件反射暫時性神經通路的形成，對完成教學任務起著十分有效的作用。而且，還能激發學生學習的自覺性和積極性，增強學生身體素質，提高技、戰術水平，提高課堂教學效果。

（三）培養學生健全的人格

足球游戲的競賽和對抗因素較多，因此在足球活動中，學生要嚴格遵守規則和要求，在規則范圍內學生表現了各自獨特的思維方式和活動方法，這有助于學生智力因素發展，對意志品質的發展有積極的作用。另外，帶有趣味與娛樂的教學，直接影響學生性格、氣質和個性的發展，使人際關系得到改善，有助于學生樹立正確、健康的審美觀，使他們具有高度的責任心和積極負責的態度。有利于使學生養成遵紀守法的行為習慣，有利于培養團結協作的集體主義思想和不畏艱辛、頑強拼搏的意志品質。

（四）樹立終身體育的信念

在足球的優化訓練當中，激發學生良好體驗之后，有助于學生養成終身體育的信念。在足球選項課的教學當中，要使學生走上社會后能自覺進行和從事足球的鍛煉，熱愛這項運動，最關鍵的是使學生在足球教學過程中形成足球的興趣和習慣。每一個技術動作對人的身體素質和練習次數都有一定的要求，在教學中合理地安排教學輔助性游戲。足球游戲本身具有趣味性、競賽性、易控制等特點。運用足球游戲作為足球教學的輔助手段，可以組織生動活潑的足球教學課。

三、足球教學的踐行

（一）準備活動階段

在足球教學的準備活動的時候選擇足球熱身游戲，可以讓學生的肌肉溫度得到升高，加快血液循環同時提高供氧量，進一步改善肌肉的放松以及收縮。在游戲過程中可以利用幾個足球進行熱身練習，不僅能夠達到熱身的目的，還能使他們的技術水平得到一定的提升。對學生的柔韌性、靈敏性、動作的幅度和速率及肌肉的力量等都有較好的促進作用。體育教師可以通過安排各種各樣的游戲內容，提高學生參與的積極主動性和參與熱情。

（二）教學實踐階段

在足球技戰術教學過程中合理運用足球游戲，能夠在改變單調乏味的訓練模式、激發學生的學習積極主動性的同時，還可以讓學生在訓練過程中掌握傳球技巧和傳球的時機；如何在面對有球的對手的時候正確選位；在特定的狀況下是傳還是射等等。在足球技戰術訓練過程中運用游戲的時候，必須循序漸進地進行。游戲必須與學生的具體實際相結合，對于場區的大小、小組的人數、訓練強度、密度、技術動作的要求、游戲的難度等等進行適當的調整。比如技術訓練過程中通過練習射靶子、網式足球、小范圍內的傳切配合練習、穿過球門接球游戲等；足球戰術訓練過程中練習一對二、二對四、小范圍三對三射門競賽、美式橄欖球游戲等內容。

（三）整理活動階段

教學結尾階段的目標是讓學生慢慢恢復到比較放松的狀態。游戲法用于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人體更快地由緊張狀態過度到相對安靜狀態。很多負荷比較小的游戲活動，會讓大腦皮質處于興奮狀態，促使運動中樞的抑制，恢復效果比較好的整理活動的游戲應盡量做到松弛、活潑、有趣，使身心獲得很好的放松，從而營造一種良好的足球課堂氛圍。例如：可以采用“顛球接力”游戲，在結束部分學生體力消耗過大，適當地做一些顛球類的游戲能更好地提高學生的球性。

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