小學校本武術操創編之初探

王樹森

【摘要】結合紅旗小學的實際情況，如何創編出一套有突出特點、有健身性、有教育意義的校本武術操，并納入日常教學當中。這樣既豐富的課堂教學內容，又使學生通過武術這一活動了解到中華民族的文化內涵和意義。

【關鍵詞】小學 ?校本 ?武術操

【中圖分類號】G623.9 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）05-0216-02

1.前言

武術是中華古老的優秀文化遺產，歷史源遠流長，是我國的國粹，是中華民族傳統的健身方法，深受廣大人民群眾、青少年兒童的歡迎，在全民健身計劃中占有重要的地位。學校作為武術推廣、普及、和發展的重要陣地，為更好的體現我國民族的特點，教育部把武術列為中小學必修體育科目。貫徹“素質教育”“健康第一”這一指導思想，也是我校體育教學工作的重中之重。拓展武術教學，形成特色校本教育內容，是我們的著手點。創編這一套武術操，既保留的民族文化的傳統特色，又展現了具有現代體育精神和文明。武術，不但具有健身性、對抗性、表演性，還具有娛樂性、趣味性，是中華民族文明的一個重要組成部分。“少年強，中國強”，中國的未來在少年，希望在少年。通過武術操的教學，拓展了學生對民族文化知識的了解，培養了學生對武術這項運動的喜愛。同時也全面促進了學生身心健康發展，培養了學生的民族精神和意志。

2.研究對象和方法

2.1研究對象：臨沂紅旗小學四年級全體學生為研究與實踐對象。

2.2研究方法：文獻資料法、調查法等。

3.創編過程與分析

3.1寓品德教育于實踐活動

學生對于武術這項運動的認識，只是興趣、模仿，表現在表面上，跟隨影視劇中的俠客、英雄人物的動作而已，與同學之間相互嬉鬧、模仿，沒有從根本上認識到“習武先習德”的理念。教育和培養學生良好的品質，就顯得尤為重要。通過對學生的了解發現95%的同學對武術表現出極大的喜愛，5%的同學表示不關心、無所謂。在實際教學中，個別同學表現出怕吃苦、怕累、嬌生慣養、隨意性很強的特點。根據這一現象，和學生慢慢溝通、了解，成為他們其中的一員，逐步樹立自信心，轉變了態度。在學生學習動作的同時，并將意義傳授給學生，這樣學生有了想法和積極性。在教學中教育學生要有武德精神，達到了弘揚民族傳統文化的目的。

3.2簡單易學是創編的特點

在創編本武術操之前，通過調查了解發現，學生對武術這項運動表現出極大的興趣，學生家長對此也十分支持和擁護。因此創編一套校本武術操非常有利于武術活動的開展。考慮到小學生的身心特點和認知能力，以“五種步型”為基礎，以《精忠報國》音樂為伴奏并配有口令的形式，創編了一套簡單易學的武術操。還有意增加了學生的發音與動作協調配合，大大的提高了學生的濃厚興趣，振奮了學生的精神，表現出陽剛之氣，充分展示了中華民族傳統文化的魅力。

3.3創編武術操實用價值

3.3.1 健身性

紅旗小學少年武術操《精忠報國》共十個八拍，前六個八拍為一個單元，均以步行為主加上上肢變化，在原地進行。后四個八拍為單一的組合，一拍一動，主要內容在五種步型的基礎上配合上肢的變化，動作節奏為2秒一動，內容比較豐富。“弓步”“馬步盤肘”“虛步架打”“竭步沖拳”“擊響沖拳”“砸拳馬步連環拳”“提膝下截掌接弓步上挑拳”等等。由于是以操的形式出現，所以后一單元的動作變化也只能左右移動不超過三步，并且結束時要回到原地。該操的運動量要大于一般的廣播操，學生初始學習時，四肢明顯無力，下肢顯得較為突出。經過一時期的完整練習，且學校進行了武術操的比賽，各年級、班級積極備戰，認真組織練習，不怕吃苦和疲勞，出現了非常好的局面，在三分多鐘的有氧運動中，學生既能保質保量的完成動作，又大大提高了身體的協調能力、靈敏能力和柔韌性。身心和體能得到了較大的改善，精神面貌煥然一新。

3.3.2表演性

攻防技擊不僅是武術的核心還體現出內在獨特的美，這是我國勞動人民在歷史長河中所積累起來的寶貴財富，是力與美的完美結合，也是大型娛樂活動不可缺少的一項內容。在全區舉行的多次大型運動會中，全校所組織的800余名學生進行了表演，氣勢震撼全場，對各校影響非常巨大，同時我校被授予“蘭山區體育傳統學校”，也應邀參加了山東教育電視臺主辦的有關學校教育活動的內容，在臨沂市宣傳部組織的“紀念屈原詩歌朗誦晚會”又組織了60人進行了表演。在上述幾次大型活動中，對武術操又加以改動，既符合了舞臺藝術的需要，又體現出了武術獨特的魅力。學生興奮，家長支持，社會各界反應強烈。通過學習和表演，提高了學生的集體觀念和認識，培養了團結協作、克服困難、互助友愛的優良品德。

3.3.3教育性

武術是中華民族的驕傲，在源遠流長的歷史中，武術一直是中華民族的代名詞，影響著全世界。當今，武術作為最具有民族代表性的體育項目，長期以來深受廣大人民群眾、青少年兒童的喜愛，一直備受重視。通過習武不僅可以增強學生的體質，還有助于骨骼、關節、肌肉和有關器官的發育，培養良好的意志品質，在練習過程中受到良好的精神和品德的教育，用正確的眼光看待影視劇中的俠客，樹立正面、積極向上的榜樣。

4.結論

4.1激發學生的興趣，提高積極性，課堂教學內容充滿了色彩，形成有特色的校本教學內容。武術這一項傳統文化得到廣泛普及和推廣。

4.2實踐證明，通過武術操的教學，提高的學生的身體素質，鍛煉了堅定的意志，培養了良好的思想道德，激發了學生對武術知識的渴望，同時也使武術這一項民族文化得到了發展和傳承。

4.3從初步了解學習，到多次參加大型活動，無不反應出學生對武術這項運動的喜愛，從而啟發了學生對武術技能、技巧和知識的濃厚興趣，提高和增強了身為中華民族炎黃子孫的自豪感。

參考文獻：

[1]陳雁飛.《中國學校武術教育》[M]，北京：北京出版社，2005年7月

[2]《體育系通用教材》武術第一至第三冊[M]，北京：人民教育出版社，1978年9月

[3]《體育與健康》[M]，北京：人民體育出版社，1986年8月