用音樂釋放情緒

周華珍

我們都知道不同的音樂會給人帶來不同的情感體驗，貝多芬的《月光》讓人感覺黯然神傷，莫扎特的《土耳其進行曲》則輕松歡快，而神曲《小蘋果》卻會讓人動感十足。除此之外，同一首歌不同的人聆聽也會有不同的感受，即使一樣的音樂，同一個人在不同情境之下聽，感受也會有些差別。

音樂與情緒是如何建立聯系的？不同的音樂到底對人的情緒有什么影響？是不同的音樂改變了我們的情緒，還是我們根據自己的情緒選擇不同的音樂？我們每天都有音樂伴隨，就讓我們一起來了解這些，進而通過音樂抒發情感，釋放壓力。

在世界范圍內曾掀起對音樂情緒問題研究的熱潮。比如2012年6月，在倫敦召開了“第九屆計算機音樂建模與檢索”研討會，其學術研討內容包括音樂情緒分析等。2012年7月，在希臘召開了“第十二屆國際音樂知覺與認知”會議，其學術研討內容包括音樂與情緒、音樂和神經科學等議題。2012年8月，在美國新墨西哥州召開了“音樂、大腦、醫學和健康”研討會，會議的主要議題就是“大腦的發育、認知、發展、語言和情緒是如何受到各種音樂形式的影響”。

不可否認音樂可以對情緒產生影響，如果想知道音樂是如何對情緒產生影響，那么就需要用神經科學的理論和研究方法，進行科學而系統的研究。之所以需要通過神經科學的途徑去研究音樂與情緒的聯系，是因為音樂是人類思維和行為的一種獨特方式，而思維和行為都需要在神經系統的支配作用下才能得以實現。……