兩防一補，過敏人群【舒舒服服】過夏！

對于過敏人群來說，擁有一個不“敏感”的夏季是所有人的追求，與其在遮、擋、藏、躲中渡過，為何不選擇由內而外的方式呵護自己呢？

一防：皮膚過敏高發季，嚴防第一。

夏季，氣溫高、濕度大，各種過敏原極為活躍，成為了皮膚類過敏癥的高發季。紫外線強烈，防紫外線過敏應提上日程。天氣潮濕，濕疹、蕁麻疹等躍躍欲試，而各種真菌在高溫潮濕的環境中極易繁殖生長，引發了各種真菌感染類皮膚病，此外汗水、蟲咬也誘發了各種皮膚過敏。而隨著年齡的增長，肌膚表面保護皮膚的弱酸性皮脂膜越來越薄弱，敏感物質更易于侵入皮脂，對于老年人來說則是雪上加霜。

二防：呼吸系統易受傷，謹防過敏。

空調大幅的提高了人們的生活質量，卻也加大了呼吸道患病的風險，比如各種呼吸道過癥的出現。空調系統最易藏污納垢，長期不使用會粘附大量污垢、霉菌等，而天氣潮濕，霉菌迅速繁衍為霉菌團，當打開空調時，會隨冷氣散播在封閉的室內，不知不覺進入呼吸道，引發各種過敏性疾，比如過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。夏季，呼吸系統易受傷，中老年人要做好防護措施，預防過敏。

一補：內補細胞能量，以內養外，從根改善過敏體質

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