春天防流感別忘勤洗手

李蘭弟

春天來了，流感也來了。流感是一種呼吸道感染，與普通傷風感冒相比，流感發燒的熱度高，病情傳變快，更容易引起危急并發癥。據統計，僅在我國，每年因流感而滯留醫院就醫的患者就有十幾萬，其中不乏因其并發癥而導致死亡者，其中多為老人及慢性病患者，所以，流感輕視不得。

如果辦公室的同事感冒打噴嚏，不用太緊張，但切記，他摸過的東西最好別接觸，并且要勤洗手。因為最新的感冒傳播研究證實，感冒濾過性病毒最容易經由雙手接觸人體黏膜傳染。摸到帶菌者摸過的東西，或與帶菌者握手，然后不自覺的揉眼睛、摸鼻子，這是濾過性病毒從手傳染到呼吸系統的捷徑。

在許多人眼里，流感與普通感冒沒多大區別，其實不然。與普通感冒相比，流感的癥狀更嚴重，來勢也更為兇猛，常伴有頭痛、畏寒、渾身疼痛、高燒等癥狀。同時，隨著病程的發展，還會出現干咳、喉疼、聲音嘶啞、鼻腔充血等癥狀。而且流感的病程也比普通感冒要長，患了流感的人都會感到極度疲勞，即使在主要癥狀消失后，仍需臥床休息一兩個星期才能恢復健康。

雖然流感病毒的傳染性極強，但也不是每一位接觸到流感病毒的人都會感染。一般來說，疲勞、精神壓力過大及身體虛弱的人，比較容易受到感染。

按照常理，得過一次流感的人就不應再被感染了，因為人體內已對流感病毒產生了抗體。但是由于流感病毒會不斷變異，每年都會出現新的病毒亞型，所以人們普遍對流感病毒易感。

預防流感的最好辦法是接種流感疫苗。一些易感人群，如老年人、免疫系統有缺陷的人或患有慢性病（如糖尿病、結核病、艾滋病）的人，都應接種流感疫苗以預防流感。由于流感的高發期為每年的秋天到冬天，所以接種疫苗的最佳時間為九月到十一月中旬。如果不幸罹患了流感，該如何應對呢？因抗生素對病毒性流感沒有作用，最好的治療辦法是多休息、多喝水、并吃些止痛藥以緩解癥狀。

預防流感還有一條最好的辦法——勤洗手。醫學專家認為，手是接觸危險病毒的傳染管道。因此，防治之道就在于“常洗手，勿揉眼（鼻）”。

問題是，大家似乎已經習慣于相信抗生素的“神奇”，而忘了肥皂洗手的妙用。專家強調，呼吸系統的病毒被一層油脂保護著，肥皂和水很容易就能溶解這層保護膜。研究表明，用流動的水洗手，可以沖走手上的大部分病毒，再加上肥皂沖洗，效果更好。因此，不論感冒病毒怎么變化，避開它的辦法就是常用肥皂和流動水洗手，從而避免病毒通過雙手接觸人體黏膜而傳播。endprint