大口喝水促排便

田社清

小口喝水，水都被小腸吸收，最后都從小便里流走了。想要促進排便，就要大口喝水，才能夠到大腸里面，刺激排便。另外，最好在早上空腹喝，1次500毫升，一口氣喝下去。