如何在體育活動中培養學生的規則意識

李蔚

在體育活動課堂中會出現許多規則，這主要與體育行為的各種規范相聯系。小學生正處于思想意識與身體素質不斷發展的階段，此時培養學生的規則意識，可以為他們的后續發展打下良好的基礎，也是體育課有效開展的重要保障。

一、在嘗試中感悟規則的重要性

要想培養學生的規則意識，就必須讓他們親身體驗規則，了解規則的重要性。例如：在教學“障礙跑”時，我設計了障礙接力賽的活動，活動之前，我只向學生簡要講解了活動的方法，未涉及規則的范圍，然后讓學生分組進行比賽。小學生天生喜歡爭強好勝，比賽伊始，大家為了爭奪第一，你追我趕，毫不相讓。為了追求速度的領先，犯規的現象比比皆是：有的跨障礙物變成繞行障礙物;有的跳桿變成鉆桿;有的搶道;有的拉扯……現場一片混亂，大家的怨聲、叫聲混成一片，我終止了比賽，讓大家思考這次活動失敗的原因，然后再進行活動。

大家分組討論得很熱烈，學生的發言也積極，有的說有人阻擋我們隊員;有的說有人繞行障礙物;有的說有人犯規。從大家的發言中，已經感覺到他們對于規則意識淺顯理解，意識到規則在活動中的重要性。最后通過我的講解，學生真正了解規則對于活動有著約束的功能，活動只有在規則的約束下才能公平的開展。

小學生的認知能力與思維能力還處于不斷完善的階段，一下子給他們灌輸理論的東西會戳傷他們的積極性，本節課通過與學生一起活動、一起嘗試、一起探討，讓他們親身感悟規則的意義與作用，為培養他們的規則意識埋下伏筆。

二、在設計中保持規則的新鮮度

小學生的注意力時間是有限的，對于一項活動的喜愛程度也是有限的，如果長期地設計同一種活動，必然導致學生積極性的下滑，產生厭倦感。如何避免這種現象的發生，如何彌補規則的漏洞，保持規則的新鮮度是行之有效的方法。因此，教師在設計活動時，就要能深入研究教材，將教材中的活動目標分散到各種活動中去，通過活動趣味性的改編，不斷保持學生對規則的新鮮度，從而激發他們參與體育活動的熱情。

例如：在教學“合作跑”活動時，我將合作的要領與規則改編成學生喜愛的兒歌形式，讓他們跟著兒歌的旋律，在玩中唱，在唱中玩。“兩人夾住小皮球，齊心協力不放松，步調一致往前跑，一二一二爭第一”，淺顯易懂的兒歌將合作跑的要領與規則真實的反映，學生邊唱邊做，大大激發了他們的參與熱情，規則在潛移默化中對他們產生影響，他們也自覺遵守規則。

我們還可以通過改編游戲的方式來保持規則的新鮮度，在教學“合作跑”的內容時，我采用大漁網游戲作為準備活動的切入口，讓學生初步體驗合作的重要性，然后從最初的兩人合作跑逐步過渡到多人合作跑，學生在跑動中調整方案，改進技術。最后為了增加比賽的難度，我讓學生嘗試兩人綁腿的合作跑并逐步過渡到多人，讓學生在不斷地挑戰中增強積極性。

這種游戲的創編保持活動的訓練目標不變，通過外在形式的改變，目的是為了吸引學生的注意力，引發他們的好奇心，從而促進興趣點的產生，引導他們掌握活動的方法與規則。因為有了新形式的出現，學生的興趣又得到重燃，為了能從新活動中體會幸福感，他們會積極適應與遵守活動的規則。

三、在參與中順應規則的認同感

《新課標》主張讓學生在感興趣的自主、探究、合作活動中學習鍛煉，在自主學習中培養學生的獨立思考能力，在探究學習中培養學生解決問題的能力，在合作學習中提高學生的交流能力。因此，只有遵循學生的身心發展規律，適當放手，讓他們自主地在活動中制定規則，此時的規則是大眾所想，必能得到學生的認同，必能激發他們內心對規則的接受與遵守。

例如：在投擲沙包教學中，我在講解基本練習之后，便安排了形式多樣的投擲比賽活動。如比比誰投得遠;接力投;對面投……一系列活動結束后，我調整方案，聰明的學生用猜拳的方法來決定誰做投手，著重訓練準確性，讓學生投向設定高度的圈，距離不同，得分不同，然后我引導他們交換角色。其他的小組還想出了移動投靶的活動，最后以個人為單位，選出優勝者。

在這個活動過程中，學生根據自己平時生活經驗的積累，設計了豐富多彩的投擲活動，并且每個活動各小組之間都達成認同的規則，從而確保活動有序開展，學生既得到肢體的鍛煉又得到精神的滿足。由于活動的規則是學生自己制定的，真正體現了他們是活動的主人，有效提高活動規則的執行力度。

規則意識的培養過程不是一蹴而就的，它需要日積月累。因此，在小學體育教學中，需要教師認真研究教材、研究學生，設計豐富多彩的體育活動，制訂切實可行的規則，確保學生抱有興趣且持之以恒培養良好的規則意識。

（作者單位：江蘇省揚州市江都區大橋中心小學）