健康的體質和良好的性格是成才之本

劉洋 劉華清

樂樂4歲能背一百多首唐詩，6歲會做一年級奧數題，還能做一些不太難的數獨九宮格。但就是這樣一個在別人眼里看來非常聰明的女孩，在得知沒能通過某知名小學的入學考試時，竟哭暈了過去。一個年僅6歲的孩子竟能深刻體會到落榜之痛，有如此強烈的爭先意識和自尊心，毋庸置疑，家長的教育和引導起著決定性作用。

據了解，樂樂的家長為了讓她上知名小學，三年前就一直努力培養女兒，一家人付出了艱辛的努力，各種培訓班課程像一座座無形的大山壓在幼小的樂樂身上。樂樂家長培養教育孩子求上進、思進取的心態按理來說并沒有錯，可他們忽視了孩子的生理、心理成長規律，讓孩子過早地承擔起本不該屬于她的重擔，造成孩子童年價值和美好記憶的缺失，他們用自私的愛“綁架”了6歲“哭暈妹”快樂的童年。

常常聽到老人們說起“有苗不愁長”。現在家家都有或者將來會有“小苗”，家人們都悉心關注、照料著我們的小寶貝。轉眼間，小寶貝就從一個襁褓里的嬰兒長成能跑、能動的少年，此時，家長往往會偏離了教育的重點，受旁人和環境的影響，本著“比、學、趕、超”的心態讓我們的“小苗”快快長大。

網上流傳著一副題為“中美孩子家務清單對比”的漫畫，上面展示了我國孩子和外國孩子在兒童期的區別。當我們在認真負責地教孩子識數認字的時候，外國孩子其實已經參與到做家務當中來。我們暫且不討論外國孩子做了什么，畢竟我們沒有親眼見到。但是我們國家的小孩在兒童期大部分的確是這樣被教育過來的。過去是，現在還是，包括筆者自己有時也會迷失方向。當我聽到同學朋友家的孩子都會背很多首唐詩的時候，我也會心生羨慕，回到家也會迫不及待地教自己女兒背詩。家里的老人也很樂于此事，當孩子瘋跑胡鬧的時候，大人們往往會要求他安靜下來背詩、數數。一來，當女兒用還不太流利的語言背唐詩的樣子的確可愛，逗得家里人開懷大笑；二來，讓我們這些當大人的非常有自豪感，女兒如此聰明是我們的“功勞”，以此作為向外人展示的資本。

記得上小學學習課本上的唐詩時，我對里面的詞句仍然懵懵懂懂，大部分是靠死記硬背應付考試過關。那么，對于剛剛學習說話的幼兒來說何談理解？因此，我們作為家長切莫揠苗助長，為了滿足自己的虛榮心、攀比心而打亂了孩子的成長節奏。

近年來，媒體報道高校中謀害室友、自殺、打老師等極端事件比比皆是，我們不得不重新考慮一下校園給我們的孩子帶來了什么，當我們把孩子送進校園那一刻開始，我們家長心中期許的是什么？

眾所周知，幾歲到十幾歲的孩子正是處在長身體、健全心理和培育人格的關鍵時期，考試的成敗并不能決定孩子以后是否成才，而身心健康、心態良好才是孩子成才的基礎。常言“3歲看大，7歲看老”說的就是兒童早期性格培養的重要性。

美國著名精神病醫師埃里克森（E.H.Erikson，1902，新精神分析派的代表人物）的人格終生發展論，為不同年齡段的教育提供了理論依據和教育內容。他認為，任何年齡段的教育失誤，都會給一個人的終生發展造成障礙。它也告訴每個人，你為什么會成為現在這個樣子，你的心理品質哪些是積極的，哪些是消極的，都在哪個年齡段形成的，給我們以反思。

嬰兒期（0～1.5歲）：基本信任和不信任的沖突

不要認為此時的嬰兒是一個不懂事的小動物，只要吃飽不哭就行了。此時是基本信任和不信任的心理沖突期，因為這期間孩子開始認識人了，當孩子哭或餓時，父母是否能夠及時出現，是建立信任感的重要問題。在這個時期，作為家長對孩子要無條件地接納和包容，深夜里無論母親有多困，聽到嬰兒的啼哭都會把奶頭塞到他的嘴里，滿足孩子的需要。如果母親對嬰兒的需要不敏感，對于孩子的哭聲反應不及時，嬰兒體會不到無所不能感，他會對自己的養育者懷疑，長大后也不容易信任他人。

兒童期（1.5～3歲）：自主與害羞和懷疑的沖突

這一時期，兒童掌握了大量的技能，如爬、走、說話等。更重要的是他們學會了怎樣堅持或放棄，也就是說兒童開始“有意志”地決定做什么或不做什么。這時候父母與子女的沖突很激烈，也就是第一個反抗期的出現。一方面父母必須承擔起控制兒童行為使之符合社會規范的任務，即養成良好的習慣，如訓練兒童大小便，使他們對骯臟的隨地大小便感到羞恥，訓練他們按時吃飯，節約糧食，等；另一方面兒童開始了自主感，他們堅持自己的進食、排泄方式，所以訓練良好的習慣不是一件容易的事。這時孩子會反復運用“我”“我們”“不”來反抗外界控制，而父母絕不能聽之任之、放任自流，這將不利于兒童的社會化。但措施應當柔軟一點，若過分嚴厲，又會傷害兒童的自主感和自我控制能力。如果父母對兒童的保護或懲罰方式不當，兒童就會產生懷疑，并感到害羞。因此，把握住“度”的問題，才有利于在兒童人格內部形成意志品質。

學齡初期（3～5歲）：主動對內疚的沖突

在這一時期如果幼兒表現出的主動探究行為受到鼓勵，幼兒就會形成主動性，這為他將來成為一個有責任感、有創造力的人奠定了基礎。如果成人譏笑幼兒的獨創行為和想象力，那么幼兒就會逐漸失去自信心，這使他們更傾向于生活在別人為他們安排好的狹窄圈子里，缺乏自己開創幸福生活的主動性。所以鼓勵孩子多參與游戲，在游戲中扮演各種角色，發揮自己的創造力，這是非常重要的。

學齡期（6～12歲）：勤奮對自卑的沖突

這一階段的兒童都應在學校接受教育。學校是訓練兒童適應社會、掌握今后生活所必需的知識和技能的地方。如果他們能順利地完成學習課程，他們就會獲得勤奮感，這使他們在今后的獨立生活和承擔工作或任務中充滿信心。反之，就會產生自卑心理。另外，如果兒童養成了過分看重自己工作的態度，而對其他方面木然處之，這種人的生活是可悲的。埃里克森說：“如果他把工作當成他惟一的任務，把做什么工作看成是惟一的價值標準，那他就可能成為自己工作技能和老板們最馴服和最無思想的奴隸。”

在兒童個性發展的這四個時期，父母起到了無可替代的重要作用，如果條件允許，我們應該盡可能來自己撫養孩子，即使不得不上班，也要在下班后多些時間陪伴孩子，不要為了方便自己把孩子完全交給老人。有時，我們會發現由老人帶大的孩子嬌氣，體質弱，不利于孩子的身心健康成長。老年人對孩子過度保護，生怕孩子冷著，熱著，夏天開著空調，冬天給孩子穿很多衣服，長此以往削弱了適應環境的能力，上幼兒園、升小學后經常生病，不僅孩子難受，家長也跟著著急。因此，提高孩子的身體素質也是相當重要的。

孩子體質的強弱取決于三方面的因素，即遺傳、營養和體育鍛煉。如今的父母都深知優生優育的重要，也注重對孩子進行科學的喂養，因此，在決定孩子體質強弱這一點上，體育鍛煉就成為增強體質非常重要的環節。運動不足引起的體質下降，已成為近年來造成孩子各種健康問題的重要因素。

首先，父母應身體力行，潛移默化地培養孩子良好的體育意識。父母的一言一行都影響著孩子的成長，體育活動本身除了語言的交流外，更多的時候需要父母和孩子面對面、手把手甚至身體直接對抗等肢體語言的交流。父母與孩子在體育鍛煉的過程中，可以是同伴，也可以是對手，更可以互為師生。這樣既有豐富多彩的鍛煉方式和良好的鍛煉效果，更能在鍛煉的過程中除了享受運動帶來的樂趣外，增進父母和孩子間的親情交流。

其次，鼓勵孩子參加各種體育活動，如游泳、打球、輪滑等。現在有各種體育活動的培訓班，我們的目的不在于讓孩子取得成績而是讓其參與其中，起到鍛煉身體的作用。周末和孩子一起外出郊游，爬山，曬太陽，遠遠好過在家里大人上網，讓孩子自己學習的景象。

當然，也要教給孩子一些鍛煉的小常識。比如，夏季不宜在中午鍛煉，避免在烈日下進行運動；不宜在霧天鍛煉；不宜空腹運動，因為容易中暑；運動前要多喝水，夏季出汗多，應及時補水。冬季每次鍛煉前一定要做好充分的準備活動，以防造成損傷；呼吸方法要得當，鍛煉時不要大口呼吸，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激；防止受寒凍傷，應根據戶外寒冷變化增減衣服；掌握適宜的運動量，應根據天氣情況和個人身體狀況合理安排運動量，空氣質量不好時停止戶外運動。

我們都希望有一個健康的孩子，不僅有健康的體魄，更能擁有一顆一塵不染的美麗心靈，達到身體、精神上的完滿狀態，那么，請先放棄讓孩子成為“小神童”，樣樣爭第一的期望。孩子就像小樹苗，在生長的頭幾年要吸收充足的營養，提高抵抗風雨和“病蟲害”的能力，有了堅實的主干才能枝繁葉茂，以后才有可能長成參天大樹。