枕頭?枕禿

覃靜

十個寶寶九個枕禿

枕禿在小寶寶中太常見了，可以說十個寶寶里九個都有過枕禿，其中又以小寶寶更多見，這是為什么？小寶寶還不會坐和站，大部分時間不是躺在床上，就是被大人抱在懷里，他的小腦袋與枕頭、床單、大人的衣服、皮膚接觸的時候很多，加上小寶寶除了能控制頸部，可以來回搖頭外，還不會翻身，因此他只能來回來去地轉動他的小腦袋，腦袋轉來轉去，

頭枕部就會來回來去地在床單上或衣服上蹭來蹭去，時間長了，小寶寶的頭發就會被磨掉，尤其是后腦、耳朵兩側等突起部位的頭發最容易被磨掉，就形成了枕禿。

枕禿和缺鈣沒什么關系

不知道從什么時候開始，枕禿似乎成了缺鈣的代名詞。只要看到寶寶頭上一圈不長頭發，家長的第一反應就是寶寶缺鈣了。于是開始給寶寶補各種鈣，可補了半天，寶寶還是有枕禿。

其實，寶寶枕禿與缺鈣并沒有必然的聯系，以枕禿來判斷寶寶是否缺鈣也缺乏科學依據。

如果寶寶真的缺鈣，除了枕禿，還會有多汗、睡不踏實、肋骨變形等其他特征，并非只有枕禿一種表現。

枕禿是一個暫時現象，是否有枕禿與寶寶的健康狀況幾乎無任何相關性，隨著寶寶逐漸長大，能自己坐、自己站，躺著的時間減少，以及入睡和睡眠的逐漸安穩等，枕禿也就自然消失了。

看一看，寶寶都在用哪些五花八門的枕頭？

●寶寶在月子里我就給他用“蠶沙”做的小枕頭，有去火、明目、鎮靜、助睡眠的效果，還可以吸汗。

●我家寶寶用的是茶葉梗做的枕芯，清涼、吸汗，而且有一股淡淡的清香。

●寶寶用的枕頭枕芯最好是黍子做的，寶寶枕著不容易上火，枕套最好是純棉的，這樣不容易過敏，還能吸汗。

●寶寶的枕頭可以用小米做枕芯，既舒服又透氣。

●我給寶寶用蕎麥做枕芯，可以預防寶寶長痱子。

●用曬干后的菊花作為枕頭的填充材料最好不過了，又軟和又清香，可以讓寶寶安心睡覺。

●給寶寶用決明子枕頭比較好，決明子是中藥，有清肝明目的作用。

小寶寶用不用枕頭？各說各的理用的理由

●如果不用枕頭，寶寶的頭部會枕下去一個坑，寶寶肯定不舒服，而且頭形也容易睡扁。

●新生寶寶的吞咽尚未發育完全，不用枕頭寶寶會容易吐奶或被口水嗆著，用枕頭對寶寶的頭形可以起到固定的作用，寶寶睡覺也舒服。不用的理由

●剛出生的小寶寶腦袋大大的，脖子短得可以忽略不計，完全不需要枕頭嘛。

●給寶寶用枕頭理論上來說可行，但實際上完全不是那么回事。寶寶睡覺都是滾來滾去的，即使給他用枕頭，他一轉身頭部就不在枕頭上了，尤其是睡覺不老實的寶寶，枕頭就是個擺設，還不如不用呢，他愛翻哪兒就翻哪兒，多自在。

用不用枕頭，看寶寶的發育枕頭的作用是支撐頸椎，并使頸部肌肉松弛。因為成人不管平臥或側臥，頸椎都是懸空的，所以，成人睡覺必須枕枕頭。

不同于成人的是，新生寶寶的頸椎從側位看是直的，所以，他在平臥時，頸椎與床面是平行的，不懸空，也就不需要支撐，不需要枕枕頭。如果這時給寶寶枕較高的枕頭，反而會使寶寶處于低頭曲頸的狀態，不利于呼吸。小寶寶的小腦袋發育較快，頭偏大，側臥時頸椎幾乎是水平的。所以，如果讓寶寶側臥，可給他墊一個薄枕，或者墊個小毛巾，厚度根據寶寶的發育情況來逐漸調整。

寶寶三四個月到半歲，就可以給他枕枕頭了。開始不要太厚，從一兩厘米開始，隨著寶寶的成長再逐漸調整。枕頭應軟硬度合適，枕芯的填充物最好選用天然無毒和沒有異味的物質，枕套最好用柔軟的白色或淺色的棉布。枕芯應經常晾曬，以免汗水過多浸濕枕芯，枕套一周洗一次，枕芯每年更換一次，科學使用枕頭可以保證寶寶健康成長。

改善枕禿的2個辦法

其實，知道了寶寶枕禿的原因，就可以放下心來，并不用采取特別的措施，只需要等待，等待寶寶慢慢長大，坐的時間、站的時間多了，自然枕禿就會消失了。如果家長希望能改善寶寶的枕禿，好讓大家都放心，那么下面的3個辦法可以一試。

●經常讓他趴一趴 經常趴一趴，可以讓寶寶練習抬頭，鍛煉頸部肌肉，讓寶寶更好地控制頸部。而且寶寶趴著的時候，可以能減少頭部與床單、衣物摩擦的機會，枕禿就不那么嚴重了。寶寶適應后，可以逐漸延長趴著的時間。

●經常變換睡覺的位置 小寶寶還不會翻身，可以經常幫著他變換睡覺的位置，或經常改變他睡覺的姿勢，這樣可以使寶寶已經枕禿的部位少受摩擦，枕禿就不會進一步加重。