失而復得，也是一場挑戰

陳靜

寶寶走失對家長來說是一場巨大的煎熬，從不敢相信事實到恐懼、著急，自責、內疚，甚至就算孩子找到之后很長一段時間都心有余悸，面對寶寶也往往束手束腳，不知如何是好。家長需要了解到這些都是非常正常的反應，家長要不斷地告訴自己：“發生的一切都是過去的事情，現在我是安全的，寶寶是安全的。”讓自己的情緒穩定下來，當家長的情緒足夠穩定的時候，對孩子安全感的建立會有非常明顯的幫助。

即使只是經歷了暫時的走失，對寶寶的身心也是很大的挑戰，家長切忌責備、數落寶寶，比如說：“都是你不聽話，才會走丟，再不聽話，再也找不到爸爸媽媽了！”因為年幼的孩子常常對重大事件的原因做出錯誤的假設，家長的態度會使寶寶內心一波未平一波又起，把過錯歸結于自己，這可能會讓寶寶出現過度的破壞性和強烈的愧疚感，不利于寶寶的身心健康。如果是比較嚴重的走失，寶寶可能會在被找到后出現比較明顯的身體反應，比如情緒不穩定，經常大哭或動不動就發脾氣，胃口不佳，睡眠不穩，特別黏著媽媽等。家長要知道這都是非常正常的，只要耐心安撫，幾周內就會消失。每個人內在都有恢復自己平衡的能力，孩子

也不例外，只要給他充分的陪伴，身體接觸和安撫，反復地強調爸爸媽媽非常愛你等信息，孩子會盡快得以恢復。另外，家長不要反復追問事件的細節，如果實在需要知道，可以讓孩子引導話題，如果孩子不說，家長就暫時不要主動提起。但是當孩子提起這件事的時候，家長也不要回避。認知傾聽，回答孩子的各種疑問，提供懷抱、安慰和支持，會給孩子帶來長期持久的積極影響。

經歷比較嚴重走失的孩子，如果情緒在很長時間內還難以穩定，或者出現比較明顯的變化，比如回避人群、經常恐懼、經常夢魘、交際能力下降等，家長需要向專業人士求助。