國(guó)人的“養(yǎng)生焦慮”

“養(yǎng)生黨”已經(jīng)成為微信朋友圈一大霸權(quán)組織，他們與“雞湯黨”分庭抗禮，二者之間往往互相滲透。當(dāng)長(zhǎng)輩的養(yǎng)生貼鋪天蓋地刷來(lái)之時(shí)，其實(shí)反映的是中國(guó)人的焦慮心態(tài)。

如果你用微信，又不得不加了父親、母親大人乃至七大姑八大姨等長(zhǎng)輩，恭喜你，你的朋友圈從此會(huì)被各種真真假假的養(yǎng)生帖攻陷：

“生于堿性，死于酸性”;

“空腹不能喝牛奶”;

“吃隔夜飯菜致癌”;

“蘋果早上吃是金子，中午是銀子，晚上吃便是砒霜”;

“生姜堪比還魂藥，可惜99%的人只當(dāng)佐料”;

“兩頭大蒜讓你活一百歲”;

“白醋讓你年輕10歲，你知道嗎？”;

“一杯白開水治好這些病”……

這個(gè)時(shí)候，你能做的就是默默修改朋友圈權(quán)限，設(shè)置為“不看他/她的朋友圈”。“養(yǎng)生黨”兇猛，但奈何都是至親，惹不起，那就躲吧。或者可以采取更積極的做法，那就是變身“科普黨”，逐條解說(shuō)長(zhǎng)輩們拋出來(lái)的“養(yǎng)生秘笈”。

被長(zhǎng)輩的養(yǎng)生貼刷屏

家里有個(gè)自命掌握各種養(yǎng)生知識(shí)的“養(yǎng)生達(dá)人”是什么感受？網(wǎng)友“笑道人”深有體會(huì)，他父親的親姐姐，也就是他的親大姑，經(jīng)常性地給家族成員做出家庭現(xiàn)存最年長(zhǎng)者的最高指示：

“于康教授都說(shuō)了要每頓飯都要吃蘑菇，你看你們都多久沒(méi)吃蘑菇了？哎呀你看這個(gè)臉色……”

“不要喝可樂(lè)呀，碳酸飲料都不能喝，都是香精色素勾兌出來(lái)的，你看你那么瘦，嘖嘖嘖看看這小胳膊，就是喝碳酸飲料缺鈣弄的，尤其開車的時(shí)候會(huì)被查出有酒精的。”

“你看你這個(gè)血脂下不去啊，就是因?yàn)槌缘奶嗨嵝晕镔|(zhì)了，要多吃堿性物質(zhì)……‘酸堿性體質(zhì)的概念是假的？電視里說(shuō)錯(cuò)了！”

“我這周去看了那個(gè)納豆廠了，哎呀我沒(méi)上當(dāng)啊，又沒(méi)多買……就買了兩箱啊，年輕人也要吃一吃這個(gè)，這個(gè)能抗輻射。他們老用電腦的人啊……”

除了以上這些養(yǎng)生知識(shí)，他大姑還親身實(shí)踐如撞墻（據(jù)說(shuō)寒涼體質(zhì)者可撞出健康，濕熱體質(zhì)可撞掉邪火）、爬行、干擦背、集體呼喊（無(wú)限循環(huán)一些勵(lì)志口號(hào)，如：“高血壓！”“拍掉啦！”“高血壓”“拍掉啦！”）等養(yǎng)生手法。

在我們身邊，像“笑道人”的大姑這樣的老年人比比皆是。他們以父母為首腦，七大姑八大姨為羽翼，組成了無(wú)處不在、無(wú)堅(jiān)不摧的“養(yǎng)生黨”。他們衣食無(wú)憂，除了操心孩子的事，剩下的大事就是關(guān)注健康，有時(shí)候甚至兩件事合二為一，成為你生命中永不消逝的電波。

有專家稱，對(duì)老年人而言，健康猶如住房，是剛需。因此，對(duì)于各種養(yǎng)生知識(shí)，他們是渴求的，并且通常采取一股腦兒全收的態(tài)度——他們也缺乏甄別信息真?zhèn)蔚哪芰?同時(shí)，出于對(duì)親友晚輩的關(guān)愛，他們會(huì)將這些知識(shí)第一時(shí)間轉(zhuǎn)發(fā)。

常年處于亞健康狀態(tài)的中年人如60后、70后也往往成為“養(yǎng)生黨”中堅(jiān)。2014年11月，《中國(guó)青年報(bào)》社會(huì)調(diào)查中心通過(guò)民意中國(guó)網(wǎng)和問(wèn)卷網(wǎng)對(duì)3052人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，70.2%的受訪者關(guān)注網(wǎng)絡(luò)社交媒體中的養(yǎng)生帖;47.4%的人在未求證真實(shí)性的情況下，分享過(guò)養(yǎng)生帖;51.5%的人在未求證真實(shí)性的情況下，照養(yǎng)生帖的指導(dǎo)實(shí)踐過(guò)。受訪者中，90后、80后、70后分別占13.5%、49.9%、26.5%。

國(guó)人的焦慮心態(tài)

作家許地山說(shuō)過(guò)，“中國(guó)的生活目的只是‘長(zhǎng)命富貴四字”。要長(zhǎng)命，所以要養(yǎng)生，在養(yǎng)生這一點(diǎn)上，中國(guó)人自古以來(lái)就屬于行動(dòng)派，無(wú)所不用其極。

古代的不老仙丹、仙藥（某種程度上是養(yǎng)生的快捷方式）且不論，僅從新中國(guó)建立之后來(lái)看，甩手療法、飲水療法、鹵堿療法、羊腸線埋藏法、爬烏龜?shù)瑞B(yǎng)生手法都曾流行一時(shí)，其中最最瘋狂的，當(dāng)屬打雞血。

打雞血的發(fā)明人是上海永安棉紡三廠的醫(yī)生俞昌時(shí)。1959年5月26日上午8點(diǎn)，他當(dāng)眾給自己打了一針鮮雞血。事后他這樣回憶：“不到三小時(shí)，就感覺(jué)奇餓，中午吃了八兩飯。”這使他的病人打消了顧慮，從下午1點(diǎn)開始，四十多人打了雞血，“有的頻頻咳嗽，注后五分鐘即愈;有的喘息數(shù)月不能睡，當(dāng)晚即睡得極甜;有的胃痛即止;有的癤腫大消”。

打雞血后來(lái)在全國(guó)瘋狂蔓延，出現(xiàn)人們提著小公雞排隊(duì)打雞血的盛況。同濟(jì)大學(xué)教授朱大可親歷了打雞血的癲狂年代，他說(shuō)：“雞血不僅是養(yǎng)生的圣藥，而且給瘋狂的種族注入了詭異的激素。”

其實(shí)包括打雞血在內(nèi)的養(yǎng)生手法，實(shí)際功效頗為可疑，副作用也不可謂不明顯。而養(yǎng)生知識(shí)更是謠言多發(fā)區(qū)——中山大學(xué)大數(shù)據(jù)傳播實(shí)驗(yàn)室分析了自2015年4月10日至6月5日的周舉報(bào)數(shù)排名前100位謠言，共600篇公眾號(hào)文章，排名靠前的謠言主題是：健康養(yǎng)生、疾病、金錢、人身安全、政治、政策相關(guān)、社會(huì)秩序、呼吁求救。其中以“養(yǎng)生食品安全”等死亡焦慮為主題的謠言占55%。但是，為什么人們就是愿意相信這些似是而非的說(shuō)法？為什么人們這么熱衷于養(yǎng)生？

這正是中國(guó)人焦慮心態(tài)的反映：老年人擔(dān)心老無(wú)所依，中青年人擔(dān)心身無(wú)所養(yǎng)。找不到清新的空氣、潔凈的水，找不到安全的餐桌，找不到可以休憩的綠地，找不到有人情味的醫(yī)生，人們只好自救，先保命再說(shuō)——某種程度上說(shuō)，養(yǎng)身不僅僅是一種生活方式，而是儼然新宗教。

從孝道出發(fā)，以尊敬為本，年輕人對(duì)于長(zhǎng)輩多數(shù)只能保持沉默，因?yàn)槟銦o(wú)法向他們解釋大多數(shù)疾病來(lái)自基因遺傳，這會(huì)讓他們很憤怒;你也無(wú)法向他們解釋，任何東西都是過(guò)猶不及，只要不是毒藥，淺嘗即止于健康無(wú)損;你更加無(wú)法向他們解釋，那些包治百病的營(yíng)養(yǎng)品，很可能只是添加了淀粉的不知道什么鬼。

當(dāng)然，年輕人還應(yīng)該理解，父母的嘮叨很大程度來(lái)自于對(duì)骨肉的關(guān)懷，以及某種看不見的交流需求。所以當(dāng)我們被父母的養(yǎng)生貼刷到心塞的時(shí)候，應(yīng)該想著多關(guān)心他們一下，打打電話、見見面，一句噓寒問(wèn)暖，或許就能化解許多養(yǎng)生為彼此帶來(lái)的焦慮。

（《新周刊》2015.11.05）