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你為什么這么愛笑，科學家發現快樂基因

為什么有些人的笑點那么低？來自美國西北大學的一項最新研究給出了答案：是我們自身的遺傳基因決定了這一切?？茖W家發現，不同的人身上等位基因的長短有差異，影響了大腦化學物質5-羥色胺的工作方式，從而讓某些人在看漫畫或者喜劇片時笑得更多。

實驗數據表明，有著較短等位基因的人顯示出更積極的情感表達。具體而言，相比長等位基因的人，他們更容易發出真實的微笑和大笑。盡管以往的研究已經證明，那些基因短的人對積極情緒更加敏感，而本研究發現，他們也更能適應生活中感情波瀾的起伏。

戴橙眼鏡刷屏睡得香

人的睡眠與褪黑素或褪黑激素息息相關。褪黑素是許多生物體內產生的一種天然激素，有利于改善睡眠，在晚間1 1時到凌晨1時間生成最多。而藍光，是影響褪黑素分泌的”元兇“之一，深夜暴露于藍光易擾亂人體的晝夜節律。藍光是波長處于400-500納米的高能量可見光，大量存在于LED燈、手機、電腦顯示器等的光線中。

研究人員對13名青少年進行了實驗，讓他們夜晚戴著橙色眼鏡使用電子設備。每一次的實驗結果都顯示，比起戴不能防藍光的普通眼鏡，戴橙色眼鏡的受試者睡得更香更沉。這是因為橙色能吸收綠藍光，從而減少藍光對褪黑素生成的影響。

握手不夠力，心臟有問題

研究人員花了4年時間跟蹤調查了17個國家年齡在35-70歲的14萬人，并采用手持設備對受試者的握力進行了衡量。結果表明，握力每下降5千克，心血管疾病風險或由其他原因導致的循環系統疾病就相應增加17%。即使在考慮年齡、體力、運動水平、吸煙、喝酒等因素后，這一聯系仍然存在。

來自漢密爾頓人口健康研究所的Darryl Leong博士表示，肌肉力量的減小——可以由握力來衡量，一直與早死、殘疾、疾?。词箾]有任何明顯疾病癥狀）等有關，它還能預測個人的未來預期壽命。

婚姻可降低心臟病發病風險

歐洲一項新研究發現，對于35歲以上的人來說，已婚者的急性心臟病發病率和死亡率都比單身者要低，且已婚者的愈后效果也好于單身者。

關于已婚者心臟病發病率和死亡率較低的原因，研究人員認為，首先，已婚者的生活方式更健康；其次，他們擁有更廣泛的人際關系網絡，能得到更多的社會支持，心理健康狀況好于單身者；再者，心臟病突發之后，由于身邊有人，已婚者能更及時地獲得救治。

該研究項目負責人艾諾·拉明陶斯塔說，抑郁癥與心血管病引起的死亡關系密切，這也為單身人士突發心臟病風險高于已婚者提供了另一種解釋。

泡澡有效預防皺紋

皺紋的滋生真的是讓人防不慎防。據日本研究人員發現，泡澡或熱敷可以增加保護細胞的蛋白質，預防因紫外線照射導致的皺紋。

紫外線照射會造成骨膠原流失，是產生皺紋的重要原因。日本研究人員先用溫水熱敷實驗鼠的后背，再用紫外線照射實驗鼠的后背，每次照射5分鐘，每周3次，連續10周，并逐漸增加至盛夏日照的強度。結果發現，如果使用相當于體溫的37C的溫水熱敷實驗鼠，其后背會出現很明顯的皺紋，但是如果使用42C的溫水熱敷，實驗鼠后背就不會產生皺紋。這是因為熱應激的緣故，細胞中的熱休克蛋白會增加，并促進骨膠原的生成。