別陷入人際矛盾中

在我國的幼兒園里，男女師資的性別比例嚴重失調，清一色的“娘子軍”現象十分普遍。俗話說“男女搭配，干活不累”，幼兒園教師性別過于單一，同事之間多為女性，工作難免缺乏激情。加之女性的心理總特征為“情感型”：比較敏感、爭強好勝、嫉妒心強，非常容易帶來一系列特殊的人際關系問題。

由于敏感的特點，一方面，女幼師對孩子某些偶發的、下意識的、輕微的過錯經常緊抓不放，對孩子缺乏足夠的理解，結果往往把事情越搞越糟，心身疲憊。另一方面，女幼師在處理同事之間的人際矛盾時，常常容易小題大做，引出不必要的誤會，造成心理壓力。如果常年將矛盾積壓，內心沒有得到舒緩與釋放，容易產生各種各樣的心理健康問題。

女幼師之間常常容易攀比，比成績、比收入、比衣服首飾、比家庭、比丈夫……爭強好勝，嫉妒心強。調查顯示，女幼師在強迫、抑郁和敵對方面均高于全國常模，我們可以初步估計原因，即工作負擔重，責任壓力大，迫切希望得到積極的評價與肯定。這些情況實際上與女性突出的心理特點：自尊心強、心理承受能力弱、情緒控制力不足有關。

對于敏感情緒化的心理特點，人際關系矛盾多的問題，女幼師要理智地處理好教學工作以及人際關系。

1了解自身特點，揚長避短

認識自己是緩解心理壓力、解決心理問題的前提。

作為女幼師，應時常關注自己的心身變化。首先，充分了解女性的心理特征，不排斥自身的情緒敏感以及爭強好勝等特點。若因為過于敏感或者自尊心過強，便認為自己是糟糕的，只會徒增心理壓力，使得情緒變得更加敏感、煩躁。其次，應重點關注自己的耐心、細心、謹慎等心理優勢，提醒自己再考慮一下，不要急于作出決定，更不要當眾發泄情緒，弱化敏感的心理弱點，提高工作能力和心理健康的水平。

2排解不良情緒

當出現情緒問題時，應及時認清原因。女幼師應當多與人交往、溝通，及時找他人傾訴、宣泄，尤其要爭取領導、家人的理解和支持。

通常，可以使用注意轉移法排解不良情緒，通過運動、聚會等休閑娛樂的方式調整生活節奏，緩解不良情緒。要特別強調的是，女幼師絕對不可將不良的情緒發泄到孩子身上，這是職業倫理的要求，也是法律的約束。

3全面理解別人的評價

在工作環境中，不僅要考慮生理承受能力，還需要對心理承受能力有一個正確、客觀的評價。不要過分在意工作考核，對感到難以承受的工作，要直接向領導提出，量力而行。如果只活在別人的要求中，長久下去便會失去自我。

保持良好的人際關系，做到“三及時”：情感及時表達，遇事及時退讓，誤會及時化解。同事之間其實是有共同的職業目標的，要互相傾聽和分享工作經驗，互相學習。人際關系和諧了，8小時的工作才會更有樂趣。