足球教學游戲一組

蘇寶明 陳秀成 蔡振輝 崔慶蓬

躲避暗礁

目標：提高學生運球和傳球能力，發展團隊配合意識，激發練習興趣。

方法：兩組以縱隊形式練習，起點到第一桶距離6米，桶與桶之間距離3米，將學生分成人數相等的兩組，縱隊準備練習。第一名同學做帶球過桶練習，到達第一桶后，拿起桶轉身向身后的同學做腳弓內側地滾球傳球。第二名同學接到球后，同樣做運球過桶練習，運球過掉第一個同學（站立不動）到達第二個桶后，拿起桶轉身腳弓內側地滾球傳給第三個同學。如運球時撞到了桶，運球者做一次蹲跳起，并繼續運球，如傳球時撞到了桶，傳球者和接球者同做一次蹲跳起。最后一名同學運球到達對面底線時，大喊“上岸了”，所有人把桶放在原地，快速跑到底線為獲勝。為增加難度，桶與桶之間的距離可在3～8米之間。

【分享與討論】：運球要穩，傳球要準，節奏要快，三者結合好才是此游戲的竅門，可以競賽形式開始，失敗的團隊可做一定數量的俯臥撐或蹲起。

傳球接力

目標：提高學生傳球速度和傳球的準確性，增強團隊配合意識。

方法：每組5人，用兩個小桶代表一個小門，門寬1～3米，共四個小門。每組門間距6～12米，可視學生足球技術水平任意增加球門間的距離。每個門后各站一人，起點放置5個球。依次從起點傳球，球需在每組的門之間穿過，快速將5個球傳到第四個門為勝。運用腳弓內側傳地滾球，如球在傳到對面同學腳下過程中碰到桶或者偏離，兩人同做兩個俯臥撐，并且該組的兩位同學跑步交換傳接球位置。

【分享與討論】：游戲中，失誤越多跑量就會增加，因此傳得準比傳得快更重要。

高爾夫足球

目標：提高學生傳球準確性和跑動接應的反應，提高起動加速和奔跑能力。

方法：每組2人，用兩個小桶代表一個洞口，洞口寬1～3米，每組洞口間距6～12米，可視學生足球技術水平任意增加距離，共三個洞口。兩人同站起點位置，兩人一組，一人傳球，目標是第一個洞口。另一人在球傳出后迅速奔跑到第一洞口后停球，另一個同學再跑上來，兩人同在第一洞口后準備第二次傳球，在第二洞傳球練習，并交換傳跑者。如球傳偏，傳球者要跑到該組洞后接球的位置，并且兩人同跑回該組的傳球位置。（類似于兩人同做一次折返跑）

【分享與討論】：此練習要求跑動接應的同學速度要快，傳跑結合要準，提高兩人的默契。

連體人足球賽

目標：培養學生團隊協作能力，激發獲勝欲望。提高學生停球后尋找同伴并且護球、控球的能力。

方法：場地為20米×30米的長方形，設有兩個小球門，每隊三組隊員，每兩個隊員組成一組，并且把兩人各一條腿綁在一起。兩人相互配合，爭取把球射入對方的球門，計時10分鐘，進球多者為勝。增加難度， 一人如停球，需有另一人傳球，帶球跑要兩人交替觸球各一次。兩邊可各增加一名自由人，自由人只能停球和傳球（一停一傳，兩次觸球），自由人不能射門得分。球出界，由自由人撿球，邊線球用腳發球。

【分享與討論】：練習中，同伴之間要相互靠近，要盡量多傳球、少帶球，并且同伴停球后，另一人要做好護球和控球的準備。

聽聲辨位

目標：提高學生足球運動的熱身效果，自主性練習結合起動加速跑，使同學們快速進入比賽狀態。

方法：場地為30米×30米的正方形，四角設立不同顏色的角旗4根。紅黃白綠，人數10～20人均可，6～8個足球。所有人可在場地內自由練習，有球同學可做假動作變向過人、顛球、運球、控球等，無球同學可做行進間熱身、原地韌帶拉抻、變向加速跑、轉身等動作，也可兩人相互傳球。教練吹哨，并說出人數和顏色，隊員聽到后迅速做出反應（例：黃色、4人），隊員迅速按相對應人數集結，手拉手跑到相對應的顏色角旗區，如人數不夠可抱起足球充當人數（一個足球代表一個人）。

【分享與討論】：把常規的準備活動變成趣味準備活動，使準備活動達到熱身的效果，快速進入主題練習的精神狀態。

射門大賽

目標：提高學生運球過桿技術和快速控球變向能力，增加團隊意識。

方法：起點到第一個桿5米，桿與桿間距3米，最后一桿到球門線12米，兩組同學縱隊站好，每人一個足球，各組出一名同學進行競賽。教師鳴哨后，開始帶球過桿練習，最后一桿過完后，可根據自己的能力自行選擇射門距離進行射門（射門腳法和方式不限），球先過球門線者為勝。

【分享與討論】：練習時也可全隊進行競賽，每個同學都做一次過桿射門，統計全隊所有人用時時間。

斗牛

目標：提高一對一過人技術，利用假動作及變向技術，提高護球和控球能力，培養果敢精神。

方法：場地為10米×10米的正方形，兩個邊線各設立一個寬2米的球門（圖上為標志桿代替）。一方控球在本方球門線準備，另一方在半場線上等待。教師吹哨后開始練習，利用假動作和變向技術晃騙防守者，運球突破對方的底線，把球從門里帶過為勝（輸者做5個俯臥撐）。每成功一次，做一個攻防交換球權，如在練習中，被對方成功搶斷可繼續練習，直至成功得分。

【分享與討論】：游戲過程中，既可以練習一對一進攻，也可以練習一對一防守，同時增加了對抗。

足球游戲要常新多變

足球基本技術以球性、運球、傳球、射門、對抗、組合動作等為基礎，如果按運動訓練的方法來教學，對普通學生來說興趣不大、積極性不高，而加入游戲的元素后，可使枯燥的足球技術練習變得有意思，易于被學生接受，既強化了足球技術，又發展了體能，同時還培養了團隊精神。因此，讓他們在玩中練、練中玩，不知不覺中掌握足球技術，這是可行的手段。關鍵是設計的足球游戲，最好常新多變，讓學生始終保持肯練、愿意練、持續練的積極性。（寶明）