淡泊名利最益壽

張曉峰

在我國古代，道家比儒家更注重養生，道家的經典著作《道德經》和《莊子》中，都留下了不少談養生的至理名言。莊子認為，只有一個不為名利所羈絆的人，才能獲得精神上的自由和身心上的健康。人生苦短，名利只是過眼云煙。我國古代的很多文人雅士，就是從莊子這里得到啟發，不為物累，從而求得了人生的真正旨趣和意義。

有個魯國人名叫單豹，他是有名的隱士，遠離市井，在深山中隱居多年。單豹一直過著“巖居而水飲，不與民共利”的生活，雖然清苦，但精神上逍遙自在，70歲時仍然鶴發童顏，是位非常善于養生的人。如果不是被老虎吃掉，他活到一百歲恐怕也不稀奇。

我國著名的生物學家貝時璋先生也是淡泊名利、不為物累的典型。貝老生于1903年，早年留學德國，1928年獲自然科學博士學位。回國后歷任浙江大學理學院院長、中科院生物物理研究所所長等職務，提出細胞重建的學說，對生物界是一大貢獻。貝老的長壽經驗就是淡泊名利。他認為把名利看得很淡就不會有思想負擔，不會把精力耗費在計較和鉆營上，遇到挫折和委屈也能坦然處之，保持平和的心態。所以貝老無論治學還是搞研究都成績斐然，又與人為善、寬容大度。思想上沒有什么負擔，自然心寬而壽長。古人說：“心寬出少年。”無憂無慮、輕松從容，能使人保持健康和年輕。

著名武俠小說作家金庸先生也是淡泊名利，寬厚謙和的人。曾有人在報上對金庸的小說進行了刻薄的嘲諷。當時，許多人都認為金庸會大動肝火。但恰恰相反，金庸沒有拍案而起，而是向媒體發了一封特別溫和的公開信：“……上天待我已經太好了，享受了這么多幸福，偶爾給人罵幾句，命中該有，也不會不開心的?！陛p描淡寫，泰然得很。這是一種很可貴的品性修養。這種修養是極寶貴的財富，是情志養生的至高境界，達到這種境界的關鍵就是要具備“八風吹不動”的心理素質。金庸在信中對“八風吹不動”的境界做了自己的解釋：“‘八風，是指利、衰、毀、譽、稱、諷、苦、樂，四順四逆一共八件事：順利成功是‘利，失敗是‘衰，別人背后誹謗是‘毀，背后贊美是‘譽，當面贊美是‘稱，當面詈罵攻擊是‘諷，痛苦是‘苦，快樂是‘樂。先哲教導說，應當修養到遇到八風中任何一風時都不為所動，這是很高的修養。我朝這個境界不斷地努力，就一定能健康瀟灑地活著，不會隨隨便便地被不如意的事情氣出病來，更不會被氣死?！闭驗榈疵粴ёu為所累，金庸先生雖然年屆九十，仍然身體康健，筆耕不輟，可謂文壇常青樹。

近現代的名人中，科學家和藝術家往往長壽，其原因也正在于他們潛心于事業，忘懷于得失，不為名利等外物所累，獲得了精神上的寧靜，達到了身體機能的平衡與和諧。