體操與技巧啦啦操項目特點的相關性分析

摘要：體操是我國奧運會的優勢項目，啦啦操是最近在我國興起的新興運動項目。它們都以頑強的生命力和獨特的風格魅力進入了各個校園當中，深受學生的歡迎。運用文獻資料法和數理統計法對這兩個項目進行了探索，通過對這兩個運動項目起源、發展、技術特征的共性和個性的探討，得出這兩個項目之間存在一定的相似性和差異性，說明了它們之間存在很大的淵源關系，使大學生正確認識這兩個運動項目的特點，培養興趣，提高鑒賞能力，為大學生更好地選擇自己喜歡的項目提供依據。同時也為我國基礎教練員在教學時能夠很好的把體操融入到啦啦操教學當中做一個參考。

關鍵詞：體操；技巧啦啦操；項目特點；相關性

中圖分類號：G807 文獻標志碼：A 文章編號：1004—7662（2015）08—0040—04

在中國知網（CNKI）上查閱了135篇相關文獻，得出體操與啦啦操這2個項目存在很大的遷移關系。以這2個項目的相關性作為研究視角進行探索。目前我國的啦啦操發展還是很迅速的，很多高校都有這門課程。而體操更是我國的優勢項目，很多高校已經把這門課作為必修課了，特別是體育教育專業的學生，他們是必須上這門課的。體操與啦啦操以強大的生命力和獨特的風格占領著全世界人的眼球，以其特有的魅力和優勢進入了全國各大學校，深受大學生的青睞。但很多人卻忽略了它們之間的相關性，特別是體操與技巧啦啦操之間存在著許多共性。可以這樣說，技巧啦啦操的很多難度動作基本上都是從體操里面中借鑒過去的，所以對“兩操”的共性研究是很有必要的，讓更多的人進一步認識和了解體操與技巧啦啦操這2個運動項目。同時也讓各大高校學生對“兩操”有更深一層的認識，特別是對于非體育院校的學生來說更有幫助，對提高他們的興趣和如何選擇體育項目有一個很好的參考和幫助。同時也讓基礎教練員在教學時能夠很好地把“兩操”的技術特點結合在一起，為教學提供更好的訓練手段。

1發展與起源

1.1體操的發展與起源 體操最早起源于希臘，公元前5世紀，古希臘人當時處在奴隸社會時代，由于戰爭需要強健的體魄，因此他們把鍛煉身體的一切手段統稱為體操（舞蹈、騎馬、跑步、跳躍等）。由于這些活動都是裸體做的，所以古希臘語“體操”。狹義的體操即由此派生了。在我國古代，4000年前傳說中的黃帝時代，我國就已經有廣義的體操了，一直到漢代，體操都是非常流行的。當時就有很多類似今天的體操動作出現了，與現在的廣播體操的一些動作相似，比如站立、跪、坐、屈伸、轉體、弓箭步、跨、跳等動作，還有一些持棍杖、圓球、盤形等輕器械體操動作。現代競技體操源于歐洲，在18世紀末19世紀初時，歐洲先后出現以雅恩為代表的德國體操、以林格為代表的瑞典體操、以布克為代表的丹麥體操等流派，為現代體操奠定了基礎。1881年成立國際體操聯合會，1896年首屆奧運會上就有體操比賽了，不過和現在的不一樣。直到1936年第11屆奧運會上，規定了現行的男子體操六項，即鞍馬、吊環、單杠、雙杠、跳馬和自由體操。而女子體操直到1958年才形成四項，即跳馬、高低杠、平衡木和自由體操。從此以后，競技體操比賽的辦法就比較固定了。

1.2啦啦操的發展與起源 啦啦操是最近幾年才引進我國的新興體育運動項目，最開始來源于為美式足球加油助威的活動，并借助美國職業籃球賽（NBA）逐漸在全球傳播開，到目前已有一百多年的歷史。啦啦操原名是Cheer leading，其中Cheer這個詞有振奮精神、提振士氣的意思。啦啦操正式以一種體育運動項目而誕生是起源于美國，為美國各類運動項目比賽吶喊助威，在很多比賽的開場和中間休息時段都會看到啦啦操的精彩表演。經過一定時間的發展和演變，它由最開始的吶喊助威活動逐漸演變成現在廣受青少年歡迎的競賽項目以及競技賽事中吸引眼球的組成部分。2001年舉行了第1屆世界啦啦操錦標賽，標志著啦啦操正式晉升為世界性競賽項目。在美國啦啦操的發展已經度過百歲“壽辰”后，中國比較正式的啦啦操比賽才開始形成，目前在我國啦啦操是N新興的體育運動項目，自從傳人以來就廣受學生的喜愛，而且在全國的很多賽事中都可以看到啦啦操的身影。在啦啦操動作當中，它融合體操、健美操、舞蹈、音樂、各種技巧動作，通過隊形變換以及隊員綜合素質的體現，為人們帶來了一場視覺盛宴。它是渲染賽場氣氛的一種體育運動形式，是力與美的完美結合，是團隊精神的高度體現，是具有競技性、觀賞性、表演性的一項體育運動。

隨著項目的不斷分化與發展，體操逐漸向現代的競技性體操演變，啦啦操運動也分為技巧啦啦操和舞蹈啦啦操2種形式。體操和啦啦操同屬于技能主導類難美項群，從項目的相關性中不難發現，這2個項目之間有一定的淵源關系。啦啦操是體操項目分化出來的子項目，融入了體操的很多要素。技巧啦啦操與體操的相關性在技術動作上表現得更為突出。技巧啦啦操的技術動作很多都是體操的技術簡單化，體操的技術動作為技巧啦啦操的難度動作發展注入了新鮮血液，使得技巧啦啦操更具有活力。通過對體操和啦啦操2個項目的相關性進行分析，對項目的分化與發展的路線及動因進行探析，有利于認識項目的發展規律，對項目的把握和發展提供了理論支持。

2體操與競技啦啦操的相關性

2.1在音樂和服裝上 自由體操和競技啦啦操在競賽時都需要音樂，在音樂的選擇上，需要考慮到項目的特點、運動員的特點以及民族性格特點等。在女子自由體操和啦啦操項目中，都要求運動員的動作與音樂相互融合。項目的音樂特點各具特色，體操音樂主要表現的是動作的力量與速度，而啦啦操主要表現的足動作的激情與活力。音樂是藝術表現的靈魂，雖然每個項目的音樂特點不同，但是都要有音樂的伴奏，需要運動員對音樂深入了解并與之完美融合，這樣才能把項目的特點和優勢完美的表現出來，在競賽中才能為運動員的動作加分。對于服裝裝扮的嚴格要求是難美類項目區別于其他運動項目的重要特征。難美項群的服裝具有蘊藏美以及襯托美的作用，這是運動員給人的第一印象，服裝搶眼并適合運動員，這會給他們的印象分加分的，而且它有嚴格的性別特征。體操和技巧啦啦操運動員的服飾在賽場上是一個亮點，給人的視覺效果相當驚艷。男性服飾主要凸顯出肌肉線條，給人一種力量視覺，女性服飾主要是顯現曲線美。運動員給服飾賦予美的靈魂，讓運動員、觀眾和裁判員得到一種無形的美的視覺沖擊，這是一個無形的加分工具。

2.2在動作結構上 支撐、跳躍、旋轉、翻轉等動作特征都是這2個項目共同采用的，并且它們的動作組合都是經過提前編排定型的，再通過反復練習，形成固定的動力定型。這些動作都能充分展現了運動員的力量、柔韌、平衡、協調的動作美和身體美等特征。體操有很多高難度的動作，比如空翻360°、踺子轉體180°等，這些難度動作都是在一些基礎動作上延伸的。比如說空翻分為前空翻和后空翻，這可以延伸為前空翻2周下，后空翻2周下等高難度動作。技巧啦啦操的難度動作是成套啦啦操的重要組成部分，是整套啦啦操的骨架和支撐。翻騰類、托舉類、拋接類、金字塔類這4類難度足技巧啦啦操的主要難度動作。其中翻騰類就包括了許多體操中的許多基本動作（表1）。

根據表1，我們可以看出技巧啦啦操的很多翻騰難度動作都足從體操這邊引用過去的，在很多比賽中我們都可以看到體操動作的身影，因此它們在動作編排方面上存在很大的關聯性。

2.3在訓練方法和動作編排上 體操和技巧啦啦操在訓練方法上存在很多相似陸，它們都是比較重視從小運動員抓起，比如體操基本上都是從4、5歲開始練習，從小培養它們的形體美和姿態美。體操和技巧啦啦操在編排動作方面存在很多的相似處，它們是可以相互借鑒和互相促進的，既要考慮動作難度的完成，又要考慮動作的分值不降低。充分把運動員的優勢融入到動作當中去，同時也可以彌補自身的一些缺點。一個教練員的智慧和謀略可以從一個運動員的成套動作編排得是否成功中看出來。

2.4在評分規則和場地上 主觀性評分是很多項目都釆用的評分方式，體操和啦啦操也不例外，同時都釆用公開亮分的方式。運動員的動作難度系數和動作藝術編排是體操裁判評分的標準。而啦啦操裁判的評判標準主要在動作的編排、完成的情況，表演的情況及總體印象（包括服裝）。大部分項目的評判要素都是差不多的，但是對于難美項群類主要采用的是給分制和減分制來評分的。受體操項目啟發，技巧啦啦操比賽中，動作的記錄采用速記符號來表示。在場地的要求上，這2個項目的要求基本一致，都是按嚴格的規格要求的，因為這2個項目在完成動作時都存在一定的危險性，畢竟它們都是難美類的項目，所以對場地的嚴格要求不僅是對技術動作空間區域的約束，同時還是對運動員安全負責的表現。此2個項目的場地都是由比賽區和安全拓展區組成的，比賽區的場地材質是較有彈性的平坦區，運動員在完成動作時不能超出規定場地，否則將會被扣分。

3體操與技巧啦啦操差異性分析

3.1在組織形式上 在體操比賽中，全部項目都是單人出戰的，雖說有團體賽，但是也是由個人出戰的，然后由每個人的分數相加得出總分，體操主要凸顯的是個人的特點，主要以單人的動作為主。而技巧啦啦操主要分為集體技巧啦啦操、五人配合技巧啦啦操和雙人配合啦啦操，它強調的是一個集體，而不是個人。技巧啦啦操打分更加主重集體，而不是以個人來打分的。所以集體的配合度、默契度必須要非常高才能在比賽中取得好成績。技巧啦啦操更重視配合動作的編排、隊型的變換等。

3.2在場地規格上 體操的場地，特別是自由體操，對場地的大小要求比較高，因為在完成自由體操動作時，必須要有足夠的距離，以便運動員助跑完成動作，這主要是由自由體操的動作特點決定的。而技巧啦啦操的場地相比較而言就沒那么大，動作幅度和難度也比較小，只要有一塊空曠平坦的地方就可以完成技巧啦啦操的動作。

3.3在動作的節奏感和韻律感上 在自由體操項目中，對音樂的要求并沒有像技巧啦啦操那樣一定要有節奏感和韻律感，它主要體現在動作的規范化以及技巧動作的高、飄、遠等方面上，重點凸顯運動員的力量、速度。技巧啦啦操則不一樣，它對音樂的節奏感和韻律感要求的比較強，要凸顯出動作的力度。兩者在音樂的選擇上還是有一定的差異性的。

4體操與技巧啦啦操相結合教學的價值

技巧啦啦操是啦啦操的一個分支，而啦啦操是體操的一個分支，從而也可以說技巧啦啦操是體操的一個分支，是通過借鑒體操的相關動作發展起來的新興項目。根據每個學生的身體特點，因材施教，利用不同的方式去塑造學生美的形體，從而達到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。技巧啦啦操在很多方面，無論是訓練方法還是難度動作都是從體操這邊借鑒過來的。

從表2中可以看出，運動員力量素質的高低會影響技術水平的高低，因為難美類項目都需要運動員有強大的肩帶力量、腰腹力量及彈跳力量作為完成動作的堅固保證。體操在早期訓練時，比較注重對力量的訓練，它們有一個比較規范和完整的訓練周期和訓練系統。技巧啦啦操在早期還沒有形成比較規范的力量訓練系統，大部分還是在借鑒其他項目。

從表3中我們可以看出，這兩者之間存在很大的聯系，二者在基本素質教學中都具有相同的目的和方法，它們在基本素質方面都需要較好的柔韌、力量、耐力、表現力和協調性。所以這2個項目在教學時具有一定相通陸。

綜上所述，體操和技巧啦啦操這2個項目在教學時相結合時具有一定價值和可行性的。體操是體育之父，在很久以前就占據了西方教育體系的重要位置。歐美國家將孩子身體素質分為33個要素，如力量、速度、柔韌性、協調性、靈敏性等。體操與游泳是能夠覆蓋這33個要素最多的運動項目，青少年練習這2個項目對提高身體素質最有價值。所以一般有一定體操基礎的人對技巧啦啦操的掌握相對會比沒有體操基礎的人快。而且很多教練員在教授技巧啦啦操時都會借鑒體操教學方法來教學，所以體操與技巧啦啦操項目相結合教學是非常有價值和意義的。

5結論與建議

5.1結論

1）自由體操與技巧啦啦操之間存在著許多相似陸，在我國很多高水平競技技巧啦啦操運動員都具有一定的體操基礎，甚至很多都是從體操轉過去的，說明體操與技巧啦啦操之間存在著技能遷移的可能性。

2）2個運動項目之間存在著一定差異，可能會產生一些消極影響，但不會影響兩者之間的發展。

5.2建議

1）在以后體操和技巧啦啦操的訓練中，教練員必須重視運動員身體素質的全面發展，從基礎訓練起步，不可操之過急，充分利用我國體操的人才資源優勢，培養更多高水平的技巧啦啦操運動員。促進我國這個新興運動的發展，在國際上的地位爭取能與體操持平。

2）國家和社會要加大力度宣傳啦啦操，學校要積極推廣，在學校里成立啦啦操課程，讓更多的孩子能夠接觸到啦啦操，各省要積極舉辦相關比賽，引起社會各界人士的關注，為我國啦啦操事業的發展做貢獻。