自編武術課間操實施效果分析

自編武術課間操在筆者所在小學實施一學期后，筆者對學校六年級170名學生及68名教師進行問卷調查，并對問卷進行分析，分析結果及結論如下。

調查結果與分析

獅山實驗小學六年級廣播體操現狀分析 從表1中可以看出，有29.4%的學生認為做廣播體操很重要，44.1%的學生認為做廣播操重要，這兩項加一起一共是73.2%的學生，占調查人數的三分之二。由此可以看出，絕大多數學生認為廣播體操是開展陽光體育運動的重要組成部分，更是鍛煉身體不可或缺的重要載體。

絕大數學生認為，做好廣播體操對自身好處頗多，然而通過表2中發現有近七成的學生對天天做廣播體操是不感興趣的。興趣是最好的老師，有了運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。反之，當學生對學習內容和練習不感興趣的時候，就會心不在焉，馬馬虎虎，被動應付，學生只是在潛意識中把廣播體操當作學校每天要求他們必須完成的任務。這樣，廣播操的質量就會大打折扣。

這套廣播體操是以基本體操為基礎，并吸取了現代健美操、健身舞、武術等多種項目的基本動作，動作編排的組合多，并且移動的路線巧妙，動作方向多變。例如：下肢動作就有踏步、弓腿、踢腿跳、后踢跑、并步、弓步跳、開合跳、側踢、弓步等。對于一些運動能力較差的學生來說，這樣的動作編排是比較難的。而且每天都做同一套動作，學生缺乏活動的激情。

師生對武術課間操的認可程度評價 調查表明，只有9.4%的學生認為這套武術課間操不適合，92.6%的教師認為比較適合學生。可見，武術課間操在實施過程中得到大多數師生的好評。師生普遍認為，這套武術課間操鍛煉了學生的身體素質，弘揚和傳承了民族傳統體育項目，更對學生進行了民族精神的教育，增強了學生民族意識和民族自豪感。符合學生的身心特點，師生熱情高漲。

學生武術課間操后的運動負荷的分析 學生的自我感覺是判斷運動負荷是否適合的有效手段之一。如果學生自我感覺良好，精神好、肌肉活動協調、反應靈敏、飲食和睡眠都正常，則說明運動負荷適宜;如果感到全身疲乏、無力，甚至出現頭暈、頭痛，惡心、抽筋以至虛脫昏厥等現象，則說明運動負荷過大。從表4中可以看得出來，有點累的學生占9.4%，很累的學生占2.9%，兩項加起來占12.3%。說明近九成的學生練習完武術課間操后的運動負荷是適宜的。

動作難易程度的評價 武術課間操的實施對象是全體學生，因此，創編的動作要簡單、易學、實用、易普及推廣。若學生對教授的內容不感興趣，那么就很難調動學生練習的積極性和主動性。從表5中看出，認為難度適當占61.8%，較難的占25.9%，簡單的占24.1%。大多數學生認為這套操難易適當，符合“四好”的標準，即“好學、好教、好看、好練”。

動作銜接順暢程度評價 從表6中可以看得出來，56.5%的學生認為武術課間操動作銜接較好，42.4%的學生認為動作銜接一般，只有1.2%的學生認為銜接不好。可以說明大部分學生認為這套操的動作銜接比較合理的。

音樂使用效果的評價 武術課間操在音樂的伴奏下，會提高學生練習效果，增強感染力;同時，學生在演練時，受優美旋律的啟迪，會激發其演練的激情，使動作、音樂和情感三者達到完美的融合。武術課間操在音樂的襯托之下，會更具有生命力和藝術性。

從表7可以看出，有35.9%的學生喜歡武術課間操的音樂，45.9%的學生認為一般，另外有18.2%學生不喜歡。為了使大多數人喜歡，音樂的選擇還要進一步完善。

武術課間操校本課程分析 校本課程開發的目的是為了充分尊重和滿足學生的差異性特點和多樣化需求，為學生提供更多的課程選擇權利，使學生的個性得到更充分和全面的發展。

對武術課間操成為校本課程接受程度調查數據顯示，完全能夠接受和能夠接受的教師比例為99.1%，學生比例為64.1%。由以上數據可知，教師和學生大部分同意武術課間操成為校本課程，說明武術課間操具有一定的優勢。

武術課間操代替廣播體操的分析 實踐證明，中小學生系列廣播體操的推廣實行，不僅有利于促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉的習慣和意識的養成;同時，廣播體操已經成為學校對學生進行基礎教育、建設和諧校園的重要形式。從表9中也可以發現，完全能夠接受和能夠接受的學生占59.4%，還有四成多的學生是不太同意全部代替。所以，國家推廣的廣播體操也要堅定不移地去做，武術課間操可以作為課間操的有機補充。具體的操作可以這樣：課間操時間做國家推廣的廣播體操，大課間活動時間做武術課間操;或者，國家推廣的廣播體操與武術課間操隔天進行操練。

武術課間操代替體育課的準備活動分析 準備活動是體育課的重要環節，能使學生身體的各部分機能都處于良好的狀態，迅速地進入體育教學中，把學生從事體育運動的積極性充分調動起來，為基本部分技術動作的學習創造條件，能有效地縮短學生的身體適應過程。準備活動開展得是否適宜，對學生能否盡快掌握技術動作、防止運動損傷、提高運動水平十分重要。準備活動的完成好壞直接關系到整堂體育課的任務完成。從表10調查發現，完全能夠接受和能夠接受的學生分別占27.6%、36.5%，說明有相當一部分學生并不完全贊同。基于這樣的調查結果，學校可以這樣操作：在準備活動時間，讓武術課間操與專項準備操一起練習，體育教師可以根據上課的內容來均衡兩項時間。

學生對民族文化了解程度的分析 武術文化是民族文化的縮影，是民族精神的載體，是民族智慧的結晶。武術課間操作為武術的文化符號的標志，適合少年兒童時期的心理發展。通過武術課間操教學進行民族情感的滲透，為民族精神的培養打下堅實的基礎。從表11中可以看出，通過學習武術課間操后，學生對民族文化有很好了解的占33.5%，有一些了解的占48.8%。可以看出，操練武術課間操，有著其他課間操不可替代的培育和弘揚中華名民族精神的作用。

結論匯總

第一，隨著“陽光體育”活動的開展，武術課間操是對大課間活動的一種有機補充。武術課間操創編符合學校的教育現狀。第二，武術課間操在實施一學期后，對學校170名學生和68名教師調查后，只有9.4%的學生認為這套武術課間操不適合，92.6%的教師認為比較適合學生。第三，學生練習完武術課間操后的運動負荷的分析，近九成的學生練習完武術課間操后的運動負荷是適宜的。并有61.8%的學生認為武術課間操難度適當。第四，學生對音樂使用效果的評價，有35.9%的學生喜歡武術課間操的音樂，45.9%的學生認為一般，另外有18.2%學生不喜歡。為了使大多數人喜歡，音樂的選擇還要進一步完善。第五，教師和學生大部分同意武術課間操成為校本課程。有四成多的學生是不太同意全部武術課間操代替廣播體操。武術課間操代替體育課的準備活動，完全能夠接受和能夠接受的學生分別占27.6%、36.5%，說明有相當一部分學生并不完全贊同。第六，通過學習武術課間操后，學生對民族文化有很好了解的占33.5%，有一些了解的占48.8%。

問題解決策略

一是要重視對教師的培訓，多給教師提供參觀、學習的機會，通過學習，及時對課間操進行總結，吸取各個學校較有特色的方面。二是定期舉辦與武術課間操有關的比賽，以滿足開展多種形式的校園體育活動需要，傳承武術和中國傳統文化，弘揚和培育民族精神。三是學校領導及相關教師必須充分認識到抓好課間操的重要性;鼓勵全校師生參與創編特色課間操。

參考文獻

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（作者單位：江蘇省蘇州市高新區獅山實驗小學校）