論應對大學生心理健康問題的新途徑

【摘 要】根據《2010～2011年度大學生心理健康調查報告》，90%的大學生有過心理方面的困擾，主要原因有來自社會方面、學校方面、家庭方面。因此，在社會方面，應當營造一種積極向上的社會環境，樹立社會典型模范事例；在學校方面，高校應當建立專業的心理導師隊伍，完善心理健康幫扶機制，營造良好的校園文化氛圍；在家庭方面，父母要實行是非教育、挫折教育，增加學生對父母的信任度。

【關鍵詞】大學生 心理健康 社會 學校 家庭

【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）26-0139-02

根據《2010-2011年度大學生心理健康調查報告》，90%的大學生有過心理方面的困擾。近年來，大學生中因此而引發的一些不良行為，使我們逐漸意識到越來越多的大學生心理健康出現了問題，解決大學生心理健康問題成為了刻不容緩的任務。

一 大學生心理健康的現狀

心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能做出良好的適應，并且充分發揮其身心潛能。大學生作為社會關注心理健康問題的首要對象，如何判斷一個大學生是否心理健康，是否存在心理問題，這需要一套心理健康的評判標準。大學生心理健康評價包括以下幾方面：“（1）正常的智力；（2）情緒穩定和心情愉悅；（3）健全的意志；（4）健全統一的人格；（5）理性的自我評判；（6）和諧的人際關系；（7）適應社會環境；（8）行為正常，符合年齡特征。”

根據《2010～2011年度大學生心理健康調查報告》結果顯示：“28%的大學生認為自己經常受到有心理方面的困擾，67%的大學生認為自己偶爾有心理方面的困擾，僅有2%的大學生表示自己沒有心理困擾，另有3%的大學生沒有想過這個問題。”如圖1。

圖1 2010～2011年度大學生心理健康調查結果

調查結果還顯示：“大學生心理問題主要依次是人際交往帶來的壓力問題（67%）、就業壓力（55%）、自我管理能力不強（51%）、情感問題（48%）、人生發展與職業選擇上有困難（48%）、對周圍環境的不適應（45%）、學習壓力（44%）、經濟困難（26%）、不適應大學生活（16%）。”

二 大學生心理健康問題的成因

大學生在學習、生活中面臨著心理問題的困擾，究其成因，主要有以下幾方面：

1.社會方面

人生活在社會中，無時無刻地會受到社會積極因素、消極因素的影響，大學生也不例外。小部分大學生心理不成熟，經歷有限，價值觀存在偏差，不能正確判斷好與壞，他們習慣于隨波逐流，跟風模仿。大學生受到積極因素的影響會產生正能量，受到消極因素的影響會給心理帶來壓力，進而引發心理健康的問題。

2.學校方面

學校重視學生的智育發展，在學生的心理健康教育方面仍然還有很多不健全的地方。學校校園文化建設中缺乏對心理疾病學生的重視，學生認為有心理困惑是可恥的事情，拒絕向他人尋求幫助。學生出現了心理困惑的萌芽沒有及時被發現，沒有及時進行心理疏導，時間一長，心理困惑就發展成了心理健康問題；學校缺乏對心理健康問題學生的全程幫扶機制，心理導師只是在最初進行心理安撫，沒有做好跟蹤調查和后續治療。

3.家庭方面

自實行計劃生育以來，一些孩子成為了父母的寶貝。父母寵溺孩子，幫助孩子完成所有事情，滿足孩子的所有愿望，拒絕孩子接受挫折教育。孩子沒有自主選擇、自己做決定、獨立面對挑戰的機會。父母的寵溺讓很多大學生養成諸多不良品格。

三 應對大學生心理健康問題新途徑

大學生正處在花季的年齡，應當像花兒一般綻放，可是當今社會很多大學生面臨著許多的心理問題，失去了青年該有的激情和活力，很多學生甚至患上了心理疾病。面對這一嚴峻形勢，探索解決大學生心理健康問題新途徑是緊迫而必要的任務。

1.社會方面

首先，為了幫助受心理問題困擾的大學生，幫助大學生健康快樂地成長，我們應當營造一種積極向上的社會環境。新媒體應當增加社會正能量的報道，減少負面新聞的報道。“近朱者赤，近墨者黑”，大學生經常接觸正面的報道，他們會效仿好人好事，并且產生愉悅的心情，緩解學業的壓力。

其次，我們應當樹立社會典型事例。社會典型事例是那些品格高尚、為人稱頌的人或事。比如“雷鋒精神”影響著我們一代又一代中國人，也帶出了很多不知姓名的“小雷鋒”的出現；“感動中國”中匯聚了很多好人好事，感動了無數人，他們的高尚品格和情操在大街小巷傳播。這些社會典型事例會給我們當代大學生帶來潛移默化的影響，通過認識和學習這些優秀事跡，我們大學生會改變他們的不良生活習慣、不良道德品格，逐漸緩解心理問題的不良影響。

2.學校方面

學校是大學生學習、生活的場所，大學生長時間處在學校的環境中，也最容易受到學校環境的影響，所以，學校是實行大學生心理健康教育的主戰場。

第一，建立專業的心理導師隊伍，完善心理健康幫扶機制。高校應該配備心理專業的人才或持有心理咨詢師證書的隊伍，幫助有心理問題的學生解答疑惑，幫助他們走出誤區。同時，高校應當有計劃、有組織、有目的地加強對專、兼、聘職教師進行長短期的培訓，提高他們應對危機事件的承受能力和處理危機事件的業務水平。

高校還要不斷完善心理健康幫扶機制。首先，高校要建立自己的信息收集站和聯絡站，成員主要由學生和教師構成，收集有心理問題學生的信息和動態，及時告知心理導師，客觀了解學生的心理問題，及時進行必要的心理干預。其次，要制定一整套心理幫扶機制，直到學生心理問題完全得到解決。

第二，營造良好的校園文化氛圍。校園文化具體包括物態文化、制度文化、活動文化、心理文化等多種形態。物態文化和制度文化能共同形成健康向上的氛圍，寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。活動文化有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。心理文化會潛移默化地優化學生的心理品質。高校要營造積極向上的校園文化，用積極的因素感染學生，陶冶大學生的道德情操，提高道德境界，使大學生心靈得到凈化，產生愉悅和輕松感。同時，良好的校園文化能夠吸引學生的注意力，轉移心理困擾，還能鍛煉其綜合素質能力。

3.家庭方面

首先，父母要放棄對學生的寵溺行為，實行是非教育。對即是對，錯即是錯，要告訴學生是非觀，不能一貫縱容學生的錯誤行為，要從小改正學生的不良行為，這樣學生才能從小養成良好的道德品格，避免自私自利、傷害他人的不良行徑。

其次，父母要實行挫折教育。失敗不可怕，可怕的是不知道什么是失敗，可怕的是失敗后再也成功不了。父母要教育學生面對失敗，勸慰學生不怕失敗，鼓勵他們跌倒了再爬起來，教育他們如何在失敗后仍然堅持追求，鍛煉學生的抗壓能力，承受挫折能力。

最后，要增加學生對父母的信任度。父母是和學生接觸最多的人，也是學生最有可能尋求幫助的對象，所以在平時生活中，父母要規范自己的行為，做好榜樣作用，樹立學生對父母的信任，這樣，當學生遇到心理困擾時，才會毫無顧忌地告知父母，尋求幫助。

當代大學生心理健康問題頻發，大學生心理健康狀況令人擔憂，所以探索解決心理健康問題刻不容緩。要通過多種途徑和方法培養學生良好的心理素質和道德品質，促進學生整體素質的全面提高和身心的和諧發展。

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〔責任編輯：龐遠燕〕