聞香

香藥同源

古人認為，保健養生必須從“性”、“命”兩方面入手，而香恰恰就有“養性”的作用。因此中醫藥學將香視為養生養性之“藥”，形成了“香藥同源”的傳統。相傳嫘祖的父親生病，拒絕吃藥，孝順的嫘祖便把藥磨成粉，制成香，臥床的父親聞藥香之后病愈傳為佳話。

其實，香之藥用不僅是美麗的傳說，經科學研究，很多香確實有治病救人之效。例如，沉香自古就是名貴中藥，很多中藥藥典都記載了沉香的藥用功效。沉香被譽為心臟病的急救之王，心臟病名藥“救心”即是沉香所提煉。沉香油對于心肌梗塞發作的急救有重要的意義，成為心肌梗塞患者必須常備的藥物。

此外，許多香都有其特殊的功效，例如，檀香產生出來的香氣清新幽雅，具有提神醒腦、舒緩情緒、排解壓力、理暢呼吸、改善睡眠、調節內分泌等諸多養生保健的功效；乳香可活血行氣止痛，消腫生肌；丁香能減輕上呼吸道感染癥狀，并可凈化空氣，增加身體的抗菌能力。冰片醒腦開竅、清熱止痛、防腐生肌。

除了藥用之外，更多的是焚香以品其味。若得閑暇，我們也可點上一支香，來享受香所帶來的獨特的靜美。現代用的最多的是線香，點燃插在香座上即可。此外，還有香粉、香餅、香丸、香錐等不同形式的香。

打香篆

把香粉填入香篆模子中，形成一個有美好寓意的圖案（福祿壽圖案等）再來品味。可以一邊品味香的氣味，一邊觀煙，看著香煙裊裊地飄舞，讓人心神安寧。詩詞中有“何日歸家洗客袍，銀字笙調，心字香燒”的心字香，即用香粉配以心字香篆篆成。

1.取適量的香灰鋪入香爐之中

2.用灰壓把壓勻的香灰壓實、壓平

3.取香篆放置在已經平整好的香灰上（注意要凹面向上）

4.用香匙取適量的香粉均勻填入香篆的香粉槽內

5.用香匙的背面梳理香粉，使之均勻、平整

6.用香匙把把多余的香粉掃入香粉盒。

7.左手扶住香爐，右手慢慢向上垂直提起香篆。

8.取小段線香點燃香篆

9.觀察香篆燃燒的情況。

10.蓋上爐蓋，雙手捧起香爐放在熏香的位置上即完成。

隔火空熏

古代一般貴客上門時，主人都會拿出自己珍藏已久的香材，熏香待客，其中隔火熏香是一種很考究的用香方法，不直接點燃香品，而是以專門制做的香炭塊為燃料，通過“隔片”灸烤香品，可免于煙氣熏染，香氣釋放更加舒緩、溫潤，香韻悠長，深得文人雅士的青睞。

1.搗松香灰 在香爐里倒入適量香灰，用香箸搗松香灰，便于空氣流通，在香灰正中心挖出一個碳孔（大小夠放香碳即可）。

2.燒碳 先將香碳（香道專用）放于點香網上，點燃香碳，讓碳慢慢燒至透紅，如此品香時，才能完全無碳味。

3.入碳 用香箸將已燒透的香碳夾入碳孔，再用香灰蓋上。

4.抹灰 香灰堆成30度左右的山形，切勿壓得太緊，以免空氣過少使香碳無法充分燃燒。用一根香箸從香灰頂部正中心插入，通達香碳，形成一個通氣孔。若需木碳的溫度較高可埋得淺一些，反之則深一些，一般香碳距香灰表面是1厘米左右。

5-6.置香材 將所要品香之香材切成小塊狀，用香箸放至云母片上。此時若有出煙，可稍待無煙時再品香，或將香灰加厚一點，即可減少煙氣。

7.放置云母片 用銀葉鑷將云母片放置在通氣孔上。

8.以左手持爐底，右手半掩爐面，以聚集香氣，將香爐托起至胸前，靠近香爐，舌抵上顎，深呼吸。