如何不讓乳房“變壞”？

早期發現乳房的“從惡”跡象，不僅能夠獲得保乳手術治療，更重要的是，絕大部分女性能夠花最少的治療成本，獲得事半功倍的療效，甚至可以基本治愈。

乳腺癌容易找上誰？

有些女性會使用一些含有植物性或動物性雌激素的化妝品，通過外用涂抹，期望達到“二次發育”的目標。殊不知，這些外源性的雌激素，通過毛細血管的滲透，久而久之就會改變女性身體里內分泌的環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激，增加乳房“變壞”的機會。同樣的危險也存在于絕經期前后服用外源性雌激素的婦女中。

此外，一些職場中的精英女性，為了事業等不同理由，對長輩們的“生娃”期盼，總是說“NO”。其實，通過婚育、哺乳，體內孕激素的保護作用就會逐漸強化，雌激素與孕激素將獲得平衡，既能起到周期性作用，還會降低乳腺腺體、腺管、腺泡增長速度，從而降低20%～30%的“從惡”機率。

拯救乳房“七字訣”

捕捉乳腺癌的蛛絲馬跡，必須做到“眼到，手到，心更到”。何謂“眼到”？這就要求主人經常觀察自己的乳房，常見的一側乳房比另一側稍大，或位置稍有高低并不是異常現象，關鍵是仔細捕捉乳頭是否有凹陷、皮膚呈橘子皮狀等突發的異常信號，一旦發現及時就醫。

“手到”，指的是立位檢查法。女性可將一只手舉起放在頭后，用另一只手檢查對側“小蘋果”。中間三個手指并攏，從乳房上方12點開始，順時針方向緊貼皮膚作循環按摩。每檢查完一圈下移2厘米作第二圈檢查，如此循環直至乳頭。此舉是檢出乳腺組織中“壞東西”蹤跡的有效方法。最后，再提起乳頭并擠一下，查看有無分泌物。如果發現有分泌物，應及時去醫院就診。

“心到”，就是醫學檢查了。工作再忙，生活再累，疾病早期篩查的意識也要牢記心頭。早期的乳腺癌病灶，通過手術和放療，一段時間后可以根治，保全乳房功能和外形。

高齡未婚、“丁克”族、月經初潮早于12歲、絕經期晚于5 5歲，或有乳腺癌家族史的女性，都是乳腺癌的高危人群。建議每半年進行一次8超或者鉬鈀的檢查。而一般的成年女性應每月做一次自檢，35歲以上至少每年接受一次專科醫生的乳腺臨床檢查，50歲以上女性，則應每兩年進行一次鉬靶檢查。