遠(yuǎn)足的誘惑

[摘要] 孩子們在遠(yuǎn)足活動中可以與大自然進(jìn)行親密接觸，身心放松，在安全、社會、語言、認(rèn)知、藝術(shù)、游戲等各方面都能得到提高。經(jīng)過多年的實踐操作，我們體會到：遠(yuǎn)足活動能極大限度地促進(jìn)幼兒體、智、德、美等方面的全面發(fā)展，是一種行之有效的幼兒園健康活動的新途徑。

[關(guān)鍵詞] 健康；遠(yuǎn)足；活動

幼兒園的遠(yuǎn)足活動讓幼兒在自然、輕松的環(huán)境中練習(xí)走、跑、爬等體育技能，以增強體質(zhì)、磨煉意志、體驗生活的快樂為目的。同時，它又為幼兒提供了親近大自然的機會，拓展了幼兒認(rèn)識社會的活動空間，因此深受孩子們的喜愛。

一、遠(yuǎn)足活動的產(chǎn)生

現(xiàn)在的孩子生活在鋼筋水泥建成的高樓大廈里，走路的機會越來越少。直立行走是人類歷史上的重要標(biāo)志，更是人的基本能力，不能讓這種能力被現(xiàn)代生活給削弱了！在這種形勢下，幼兒園延伸出一類新型的健康活動——遠(yuǎn)足。我們要讓孩子走出教室，走進(jìn)自然，用自己的眼、耳、鼻、手、腳、身體與大自然進(jìn)行親密接觸。

二、開展遠(yuǎn)足活動的意義

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中對幼兒行走有明確的目標(biāo)：3～4歲能行走1公里左右（途中可適當(dāng)停歇）；4～5歲能連續(xù)行走1.5公里（途中可適當(dāng)停歇）；5～6歲能連續(xù)行走1.5公里以上（途中可適當(dāng)停歇）。

剛開始，孩子們連續(xù)行走10分鐘（500米），就有70%的幼兒出現(xiàn)明顯的疲勞現(xiàn)象。現(xiàn)在，他們連續(xù)行走30分鐘達(dá)2000米路程，才有15%的幼兒出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。孩子們實現(xiàn)了從單程行走時間為10分鐘到30分鐘的跨越，從來回路程1公里到2公里遠(yuǎn)的進(jìn)展，從和朋友手拉手隨隊行走到帶小班弟弟妹妹行走的進(jìn)步。

遠(yuǎn)足活動后，我們發(fā)現(xiàn)幼兒飯量增加了，午睡特別好，生病也減少了。許多家長也反映自己的孩子在遠(yuǎn)足活動開展以后發(fā)生了許多變化：以前不愛上幼兒園的孩子現(xiàn)在變得愛上幼兒園了；過去膽小、不愛說話的孩子現(xiàn)在變得膽大、活潑了；以前飯量小的、易生病的孩子現(xiàn)在吃得香了，不易生病了……面對孩子們的這些變化，我們感到由衷的喜悅。

三、如何開展遠(yuǎn)足活動

（一）遠(yuǎn)足路線、路程的選擇

幼兒的身心發(fā)展是循序漸進(jìn)的，所以，組織遠(yuǎn)足活動也要遵循這樣的原則。確定步行距離和時間，由短及長；遠(yuǎn)足前，事先制定周密的遠(yuǎn)足路線，了解大致的路程，途中會遇到幾個紅綠燈等。為確保孩子勞逸結(jié)合，每次遠(yuǎn)足的終點都先打探好，場地大，能給孩子充分休息和活動的空間。

（二）遠(yuǎn)足前的準(zhǔn)備工作

我們在遠(yuǎn)足前給了家長一份準(zhǔn)備清單：給孩子穿適合走路的鞋子、合適的衣服，戴好太陽帽；每人一個小背包，背包里有水一瓶、餐巾紙一包、濕紙巾一包、小吃若干。有的家長為孩子準(zhǔn)備了垃圾袋、一次性桌布等；有的家長給孩子準(zhǔn)備了草地上的玩具，如飛盤、風(fēng)箏、吸力球等。

（三）遠(yuǎn)足過程中的教育機智

遠(yuǎn)足的過程就是幼兒學(xué)習(xí)的契機，需要孩子用眼、用心去體會。而我們的教育和孩子的學(xué)習(xí)潛移默化、貫穿始終。

1.安全。遠(yuǎn)足途中，人、車、地形、氣候等條件中常存在著一些不安全因素。孩子們在一次次的實踐鍛煉中，增強了安全意識，學(xué)會了自我保護(hù)，知道熱了自己脫衣，冷了自己穿衣，不丟衣物，不掉隊，不闖紅燈不離隊，遵守交通規(guī)則等等。

2.社會。遠(yuǎn)足活動中，幼兒參觀幼兒園周圍的小區(qū)、小菜園、博物館；過馬路時學(xué)習(xí)交警叔叔指揮交通；消防月參觀消防叔叔演習(xí)；一路上了解花草樹木的種類，到超市參與超市選購，在銀行進(jìn)行簡單操作等；總結(jié)出花草樹木隨著時間的推移而變化；親眼目睹警察叔叔的颯爽英姿；親身感受放風(fēng)箏的過程和到超市買東西的經(jīng)歷。這比我們課堂的說教要強百倍！

3.語言。遠(yuǎn)足的途中，我們會根據(jù)所見到的事物隨機與孩子交談。例如：幼兒看到春天到了，花兒開了，我們就背起唐詩《春曉》；在草地上玩，幼兒看著藍(lán)天說到“天空”，我突發(fā)奇想說：“大地！我們來對字如何？”孩子們都很奇怪，紛紛問什么是對字。“就是我說一個字或一個詞，你們也說一個和它有關(guān)或者相反的字或詞，就像古代的人對對子一樣。”于是，我們開始了：“大樹”“小草”；“大海”“小魚”；“衣服”“褲子”；“大人”“小孩”等等。孩子們大聲地天南海北地“扯淡”，也會手拉著手互相說說悄悄話，用自己的語言交流他們自己的故事……

4.藝術(shù)。我們一邊走，一邊唱著歡快的歌曲：出發(fā)唱《郊游》，路上唱《數(shù)高樓》，到菜場唱《買菜》，春天唱《蝴蝶飛》，夏天唱《下雨了》，秋天唱《秋風(fēng)多么美》，冬天亦有《畫太陽》《鈴兒響叮當(dāng)》等等，一路歌聲飄搖，歡笑不斷。看到秋天菊花開了，隨時啟發(fā)幼兒發(fā)揮想象力，有的說像煙花，像媽媽的卷發(fā)，有的甚至產(chǎn)生了把它們畫下來的意愿，于是回來后我們就畫了一幅百菊圖，形態(tài)各異。若不是親身體驗，親眼所見，絕無此效果。

5.游戲。遠(yuǎn)足活動給了幼兒游戲的廣闊空間。每次遠(yuǎn)足的目的地都有一個較大的活動場所，或公園的大草坪，或社區(qū)的游樂場，或?qū)W校的籃球場等，能給孩子一個休息的空間。孩子在這里把在幼兒園場地?zé)o法實施的游戲全拿了出來：老鷹捉小雞、母雞下蛋、老狼幾點了、吹氣球、貼燒餅、頂鍋蓋等。一些民間的游戲也一起復(fù)蘇。他們百玩不厭！

6.環(huán)保。遠(yuǎn)足時要求每位幼兒帶一個塑料袋裝垃圾。剛開始是管好自己的垃圾，漸漸在教師的帶領(lǐng)下，每走一個地方，孩子們都要把周圍的垃圾撿起來裝到自帶的塑料袋里。一次遠(yuǎn)足活動中，一個小朋友看到旁邊的阿姨隨手把孩子喝過的酸奶瓶丟掉了。他立刻走過去，撿起瓶子裝進(jìn)垃圾袋里并說：“阿姨，垃圾不能亂丟，放我的袋子里吧。”那位阿姨感慨地說：“我要向孩子學(xué)習(xí)呀。”

三、關(guān)于開展遠(yuǎn)足活動的幾點建議

通過多年的實踐，遠(yuǎn)足活動已經(jīng)是我們幼兒園園本課程的重要部分。我們覺得組織好遠(yuǎn)足活動需要來自幼兒園、家庭、社會等多方面的配合與支持，其中有以下幾方面的工作不容忽視：

（一）家長工作

當(dāng)我們決定開展遠(yuǎn)足活動后，我們就召開了家長會議，介紹開展幼兒遠(yuǎn)足活動的意義和作用，以及針對本班幼兒制定的遠(yuǎn)足課題計劃。我們通過QQ群、微信群及時上傳幼兒遠(yuǎn)足時的照片，和家長分享交流，讓家長看到孩子們的精彩表現(xiàn)。有家長說：“看到孩子發(fā)自內(nèi)心的笑容，我們知道孩子是快樂的，謝謝老師，謝謝遠(yuǎn)足！”

（二）安全工作

由于遠(yuǎn)足活動要走出幼兒園，安全工作顯得尤為重要。為了確保遠(yuǎn)足活動安全順利地開展，我們進(jìn)行了全方位的安全工作。

1.加強幼兒的安全意識。根據(jù)幼兒年齡特點，組織孩子們討論一系列安全問題，如走路時怎樣才能不掉隊，怎樣才不會撞上別人和車輛，怎樣過馬路，怎樣認(rèn)識路標(biāo)等等，孩子們的自我保護(hù)能力有了很大的提高。

2.活動中配備足夠的人手，盡量減少安全隱患。每次遠(yuǎn)足活動每班均有3名教職工隨行，保證隊伍的前后和中間都有教師照應(yīng)。在選擇遠(yuǎn)足路線時，避免頻繁地穿越馬路，盡量在有紅綠燈設(shè)置的路口過馬路，幼兒過馬路時教師站在十字路口阻擋橫穿的車輛等。

（三）保育工作

1.活動前提醒幼兒喝水、大小便，檢查幼兒的著裝情況、活動所需物品的攜帶情況和工作人員的配備情況等。通過檢查及時調(diào)整和消除不利于幼兒參加遠(yuǎn)足活動的因素，如脫去穿得過多的衣服等。活動中需要攜帶的物品有擦汗的毛巾、日用藥箱（夏天防止中暑和蚊蟲叮咬的藥品等）。

2.活動中觀察幼兒的身體情況和情緒狀態(tài)，及時調(diào)整活動的節(jié)奏和速度，給予適當(dāng)?shù)男菹ⅲ惶嵝延變哼m時飲水，為個別幼兒脫去穿得過多的衣服；提醒幼兒注意安全，鼓勵幼兒跟上隊伍，經(jīng)常清點幼兒人數(shù)以防走失等。

3.遠(yuǎn)足結(jié)束，經(jīng)過2個小時的步行，孩子們回到幼兒園時一般都累了，尤其是小班的孩子，往往在小椅子上坐下來就忘了其他的事情，比如小便、洗手、喝水等，于是就會發(fā)生大小便在身上，不洗手就拿點心吃等情況。所以，需要老師及時提醒。

4.對于班級體質(zhì)相對較弱的幼兒，需要教師付出更多的愛和耐心，幫助他們和同伴一樣順利進(jìn)行遠(yuǎn)足活動，使他們的體質(zhì)得到進(jìn)一步的增強。

幼兒的遠(yuǎn)足活動，是一個長期的有深遠(yuǎn)意義的健康活動，向前在家長的陪同下可以延伸到0～3歲，向后可以延續(xù)到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)甚至人的一生，最終可以養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。當(dāng)然，在遠(yuǎn)足的過程中還有許多需要注意和改進(jìn)的地方。例如：我們可以建立幼兒遠(yuǎn)足檔案，比較遠(yuǎn)足前后幼兒身體體質(zhì)的變化，從更科學(xué)的角度促進(jìn)幼兒的健康成長。總之，良好的遠(yuǎn)足活動的開展是以幼兒為核心的健康教育的綜合活動，歸根結(jié)底要落實到兒童的可持續(xù)發(fā)展上。P

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[3]張愛華.如何開展幼兒遠(yuǎn)足活動[EB/OL].http：//www.pep.com.cn/xgjy/xqjy/yjyj/jyyx/jyxd/201008/t20100823_702964.htm