學生心理健康存在的問題、成因及應對策略

摘要：心理因素在人們行為中的作用早已為人類所知，把心理教育作為一門應用科學，培養學生良好的心理素質是素質教育的核心內容。時下，學生心理問題日益增多，心理健康教育應引起教師的重視。只有加大心理健康的宣傳和教育，才能培養和造就21世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

關鍵詞：學生心理健康 問題 成因 應對策略

心理健康是青少年走向現代化、走向世界、走向未來并建功立業的重要條件，而健康心理的形成，需要精心周到的培養和教育，父母和教師僅僅關心孩子的身體健康和學業進步是遠遠不夠的，還必須把關心他們的心理健康、培養他們健康的心理素質作為十分重要的任務。

隨著獨生子女群體數量的增多，使得家庭問題復雜化，現代觀念更新速度加快。但學生正處于心智不成熟時期，在處理學習、生活、擇業和人際關系等方面都有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于誘發各種心理障礙乃至心理疾病。

一、學生存在的主要心理問題

1.學習問題

激烈的學習競爭，造成學生容易心理緊張，總擔心考試會失敗，影響學生的學習信心，情緒低落，這種現象在高中更為突出。在與學生的交談中，筆者聽到不少學生傾訴：“來自四面八方的壓力，自己既難以接受，又不能擺脫。”“一旦成績不好，不能考取大學，哪有臉見人。”自認為我學習很努力，但是考試排名總是停滯不前，這樣下去哪還有學習的動力啊？由此，學生的挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對教師和同學的言行比較敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2.人際關系不協調

大多數學生都是獨生子女，自我中心意識較強，人際交往能力較弱，不善于處理與同學、教師、父母之間的關系，人際關系極不協調。在咨詢中，有的學生向教師傾訴：“我不知道應該怎樣與他人建立良好的朋友關系。”“不知道怎樣和別人聊天。”“我總是不能加入同學們的談話中。”“我感到非常孤獨、寂寞。”由此可以看出，這部分學生感到焦慮不安，甚至產生了恐懼感。

3.承受挫折能力差

由于家長、教師對學生的期望過高，消極評價多于積極評價，使得學生對自己的能力產生了懷疑，常常因為一次考試失敗或小小的挫折而產生挫敗感，失去自信心。

4.早戀的困擾

如今，家庭生活條件好了，中小學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷增強，導致早戀問題。在日常咨詢中，筆者常聽到學生說：“我總想看到他。”“我總想和她在一起。”“我和他說話時，心情總是很興奮。”還有的學生說：“我喜歡上了某某老師。”早戀問題困擾著學生，加劇了他們的心理問題，使他們感到“煩躁不安，吃不下，睡不香”，成績逐漸下降。

二、學生心理問題的成因

1.家庭因素

家長的經濟地位、政治態度、思想傾向、文化教養、人際關系乃至家庭氛圍，都對孩子起著潛移默化的影響。然而，有些家長比較注重生活及學習方面，缺少與孩子心理和感情等方面的交流。

2.社會因素

現在，由于社會公德意識低下，影視作品及網絡資訊良莠不齊，人們對許多有違道德的行為已經習以為常。這些都會誤導青少年，使他們對行為正確性的認識模糊，引起說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等行為的發生。

3.學生心理因素

中小學生正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，認知還不是很成熟，對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同，受新潮思想的影響較大，在處理學習、生活、擇業和人際關系等方面存在特殊的心理矛盾。

4.教育因素

中小學是人生發展的奠基時期，學生在學校接受什么樣的教育，將影響他們一輩子。我國中小學教育過分強調成才教育，給學生造成了很大的心理壓力，直接影響到他們的心理健康。

三、學生心理健康教育的應對對策

重視和加強青少年心理健康教育，是當今教育的當務之急。依據當前青少年心理健康狀況，筆者認為，加強心理健康教育，教師必須從以下幾個方面入手：

1.構建全面滲透、積極推進的心理健康教育模式

首先，學校領導和教師必須高度重視學生的心理健康教育，把心理健康教育納入學校教育工作系統中。如：第一，開設心理健康教育課程。學校應根據不同年齡、不同年級學生的特點，開設心理衛生課，向學生普及心理健康常識，使學生能夠了解和分析自己的心理狀況，提高抵御心理問題的能力；第二，開展咨詢活動，它包括個體咨詢和團體咨詢。提倡心理咨詢的意義，改變學生對心理咨詢的不正確認識，教師可以鼓勵需要咨詢的學生進行個別咨詢，而對于出現同類心理疑問的學生，教師可以引導他們進行團體咨詢，自由議論存在的共性問題，利用團體的影響力，相互啟發、相互引導、相互幫助，形成團體共識，使學生對自己的問題有所領悟和理解，進而改進自己的態度和行為。

其次，設置心理信箱，開設熱線電話和網絡咨詢，從多渠道開展心理咨詢。如： ①開展多元化的集體活動。開展生動活潑的活動，如體育比賽、知識競賽、登山、演講，郊游、文藝晚會等，可以促進人際交往，建立團體合作、友愛互助的人際關系，促使學生身心的和諧發展；②在各科教學中滲透心理健康教育。學校素質教育的主渠道是課堂教學，教師應有意識地把情和知統一于教學中，通過不同的教學途徑，變換教學方式，把心理健康教育滲透到各科教學中，在傳授知識、訓練技能的同時，培養學生的心理素質，使學生的非智力因素得到相應發展。

2.加強校園心理文化建設

在實施心理教育的過程中，教師可以利用學校的隱性課程——校園文化，把無聲的教育與有聲的教育結合起來。加強校園心理文化建設的措施包括設立心理教育專題板報、成立心理教育校刊、開設心理圖書閱覽室、開展“心理專題”手抄報等。它們不僅能營造濃厚的心理教育氛圍，起到滲透、暗示的作用，還能有效培養學生的心理教育意識，使學生受到潛移默化的心理教育。

3.心理教育與班主任管理工作相結合

班主任工作是德育工作的重要組成部分，是對學生進行心理健康教育的主力軍，學生形成健康的人格、優良的心理品質，都與班主任有著密切的關系。從現有的教學體制來看，班主任既是教育者，又是管理者，只有加強班主任心理健康教育方面的培訓，才能使他們更好地培養學生良好的心理素質。

4.加強家校聯系，引導家長關注孩子身心的全面發展

學校要經常和家長聯系，保持家校教育的一致性。對孩子出現的心理問題， 家校雙方要及時分析、及時引導、及時解決。家庭是學生的第一所學校，父母的教育觀念、教養方式、家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康和健全人格的形成。因此，家長必須轉變只重智育的思想觀念， 以身作則，率先示范，尊重孩子、理解孩子，重視對孩子精神生活的引導，多與孩子交流思想，讓孩子在互相關愛、互相尊重的環境中成長。

現行的中小學德育大綱已把“個性心理品質和能力”納入其中，明確規定中小學心理健康教育是中小學德育工作的重要任務之一。由此可以看出，心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質和目的決定，也是中小學生心理變化發展的特殊性提出的客觀要求。

中小學生的年齡，決定了他們特殊的心理狀態；中小學生所處的學習生活環境和改革開放的信息化社會環境，決定了他們的心理變化發展正處在一個不穩定的階段。在這一階段，教師只有加強心理健康的宣傳和教育，重視學生的心理健康，才能培養出21世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

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（作者單位：江西省宜春市袁州區第四小學）