不做破壞抵抗力的事

不生病就是抵抗力強嗎？抵抗力從哪兒來？聽聽崔大夫怎么說。

妮妮感冒剛好半個多月，現在又腹瀉了。媽媽愁得不得了，趕緊把妮妮帶到診室：“醫生，怎么我們家寶寶老生病，是她抵抗力太弱了，還是我們沒好好消毒使她接觸細菌了？怎樣才能提高抵抗力？”醫生經過詢問，得知寶寶的大便也不好，不是便秘就是腹瀉，醫生告訴妮妮媽媽，妮妮的腸道不健康，所以影響到了全身健康。妮妮媽媽不明白：為什么大便不好會導致生病？

家長都很關注寶寶的抵抗力，可很少有家長關注寶寶的腸道健康，其實，腸道健康與寶寶的抵抗力是密切相關的。

腸道黏膜與健康息息相關

腸道黏膜上有一層黏液層，但孩子剛生下來時，這層黏液層并不存在，是在孩子出生后腸道逐漸發育、逐漸成熟的過程中出現的，這層結構其實就是對腸道有益的厭氧菌和它分泌的黏液，它們和孩子的健康息息相關。因為黏液中包含很多消化液，對消化吸收有很重要的作用，如果它受到損傷，不僅會令孩子的消化吸收受到影響，而且會影響到孩子的健康。

我們皮膚上其實也有一層薄薄的油脂，如果頻繁地用肥皂洗手，手是干凈了，但很快就會干燥、脫屑甚至裂口，因為那層油脂被洗掉了，皮膚沒有了油脂的保護，就會出現損傷。腸道也一樣，如果它的黏液層受到損傷，腸壁不再完整，就會給異物入侵創造了機會。

不生病≠抵抗力強

很多媽媽都認為不生病就是抵抗力強，其實并非如此。孩子接觸不到細菌，自然就不會生病。但是一旦接觸細菌，他可能會得特別嚴重的大病。所以，得了病能很快恢復，才應該叫抵抗力強，因為恢復得快，說明體內的免疫系統能很快把致病菌驅逐出境，它的戰斗力很強，它不怕致病菌，而免疫系統的能力，是在不斷地與致病菌的斗爭中獲得的，把孩子保護在無菌的環境中，抵抗力永遠也強不了。

細菌不等于致病菌

一般人都認為，細菌就等于致病菌，都是不好的，所以細菌越少越好。其實細菌有致病菌和非致病菌，而腸道中的厭氧菌都是非致病菌。厭氧菌對人體有益，是益生菌，這是孩子出生以后，腸道經過一段時間的篩選而留下來的腸道菌群，能夠保護腸道健康。這個篩選過程比較漫長，但破壞起來卻很快，一次抗生素就可能給破壞了。腸道功能在某些方面主要決定于這些細菌和這層黏膜，如果它們受到破壞后，不僅孩子的大便出現異常，而且身體健康也會隨之受到影響。

提高抵抗力，不做破壞腸道菌群的事

要清潔，不要無菌。很多家長都有這樣的觀念：孩子生病，抵抗力弱，肯定是因為接觸細菌造成的，要想孩子不生病，就得消滅細菌，所以現在太多的家長都在為創造無菌環境而奮斗，家里消毒劑是必備品，什么東西都要徹底清洗、消毒。這樣做的結果，一方面是孩子無法接觸到細菌，抵抗力得不到鍛煉，就沒有抵抗細菌的能力。所以，我們應該追求清潔，而不是無菌。清潔就是單位容積內有一定的細菌數量，但是不足以致病。讓孩子少量接觸細菌，是在逐漸增加他自身的抵抗力。這跟學習是一樣的道理，一下子讓孩子學很多東西，他接受不了，但細水長流，一天學一點，積累下來就很豐富了。

不要讓孩子把消毒劑吃進去。用消毒劑消毒家具、玩具，用消毒紙巾擦手，殘留的消毒劑會在孩子吃手、抓東西吃時被孩子吃到肚子里，會殺死一部分腸道內的菌群，菌群失調后，大便也不正常了，病也找上門來了。

抗生素使用一定要規范。腸道菌群形成是一個比較漫長的過程，但破壞起來很快，一次抗生素就可能被破壞掉了，因為抗生素是盲人殺手，殺壞細菌，也殺好細菌。所以，孩子不是細菌感染，就不要用抗生素。而在需要用抗生素的時候，一定要用足療程。合理使用抗生素，才能更好地保護腸道菌群少受傷害。