心理修養在聲樂演唱中的重要性

【摘要】良好的心理狀態是做好一切事情的關鍵，心理狀態是由眾多因素組成，它包括人的感覺和情緒等，這些因素就是我們所說得“內因”。本文結合自己聲樂演唱過程中的體會，闡述影響演唱的諸多心理因素的重要性。

【關鍵詞】聲樂演唱；心里素質；歌唱者

人的心理是影響聲樂演唱的重要因素，一個健康、良好的心理狀態是演唱取得成功的第一步。心理狀態是由眾多的心理因素組成的，包括人的感覺和情緒等，這些心理因素正是我們所說得“內因”。因此歌唱者要深入研究影響演唱的心理因素，探討演唱中發揮心理素質的作用和意義，加強心理訓練。它有助于深刻認識聲樂演唱的內在心理規律，從而解決在聲樂演唱過程中的心理問題，促使歌唱者演唱水平不斷提高。

一、心理素質對聲樂演唱的影響

人腦能夠直接反映客觀事物產生的心理影響，在進行情感活動與意志活動的時候，心理就是人腦對于客觀現實的映射。聲樂是不憑借外力和外物的幫助，通過歌唱自身的發聲器官締造理想聲音的藝術形式。心理素質一直存在于全部的聲樂學習和聲樂演唱里。聲樂心理學的基礎源于聲樂藝術對于心理學的嚴格要求，將心理現象的一般規律運用到聲樂藝術里面，通過心理學的一般原理分析人在進行聲樂藝術時的活動規律。將聲樂心理學作為理論根據，分析能夠影響聲樂演唱的心理素質有十分重要的意義，聲樂藝術有別于其他的學科，它是通過人腦控制身體完成歌唱的過程。分析歌唱心理問題能夠幫助我們樹立良好的意識了解心理素質和聲樂演唱的內部關系，它直接反映了歌唱學習和歌唱實踐中的心理規律，能夠大大提升歌唱者的演唱能力。

二、影響聲樂學習與演唱心理的因素

（一）興趣是聲樂學習與演唱的前提

興趣是最好的老師，對于聲樂學習也是如此。如何鍛煉聲樂興趣是一個比較重要的問題，只要對聲樂有了興趣，能夠激發聲樂學習的動力。人的興趣一般是后天形成，如何培養和激發學習者對于聲樂學習的興趣就是一個值得關注的課題。第一，強化教育學習目標，教師應該強化學習目的，利用聲樂動機加強學習者的學習興趣。第二，使用多樣化的學習方法，鼓勵學習者產生學習興趣，比如生動學習方法、學習內容和學習形式。第三，激發學習者的上進心。第四，創建聲樂學習氛圍。在學習者具有聲樂學習的興趣之后，聲樂學習和演唱才能夠取得良好的發展。

（二）情緒是影響聲樂演唱的重要因素

聲樂學習過程中情緒調控也是十分關鍵的，良好的情緒能夠決定教和學的成敗。情緒調控具有不可替代的意義，在情緒消極的時候，可以有節制地進行自我調控，如果缺乏良好的情緒調控就不能認真考慮問題和全身心投入歌唱。在演唱的時候只有良好的情緒，才能用感情打動觀眾。所以，應該在聲樂學習中注重培養情緒的調控能力，只要充分有效地把握好情緒，保持對聲樂學習的興趣，才能有可能取得較快的進步。

（三）性格因素對歌唱的影響

所謂性格，就是一個人在現實生活中的生活態度以及其慣有的行為方式綜合反映出來的一種心理特征。歌唱者的性格對聲樂學習與演唱有著深刻的影響。在聲樂學習與演唱過程中，性格的影響力不容小覷，人們的性格形形色色，因此我們要想最完美的引導其學習，則要學會“對癥下藥”。有的學習者是情緒型的，我們就要引導其沉穩、堅定自己學習的信念；有的學習者是順從型的，依附于別人的指揮，缺乏自己的想法，對此，則需要我們引導其主動思考、創新思維。總而言之，我們在教學過程中不僅要教學習者聲樂，還要注重其性格發展。對于學習者自己來說，應該自己把握自己的性格特點，合理的進行控制。性格對歌唱者有著很重要的意義，一個聲樂學習者，具有優良的性格可以使之在聲樂學習中堅持下去，取得較好的歌唱技能。

三、培養良好的歌唱心理

（一）加強藝術實踐培養自信心

正確的認識自己的歌唱水平，做到有一個不卑不亢的態度，這一點是特別重要的。由于很多人對聲音的概念沒有一個正確的認識，結果收效甚微。聽和看能提高分辨聲音的能力，用心想也有助于區別自己和別人聲音的不同，這樣追根溯源的去練習和想，水平就會大有提升。開闊自己的聲樂眼界，將對聲樂造成不可低估的影響。從思想改變，聲音就會改變，水平就能提高了，多看多聽多想多練一個都不能少。了解自己也多了解別人才能百戰不殆，我們要做到不卑也不亢。對聲音概念有了正確的認識以后要學會運用聲音，不管是聲樂比賽還是在平常的學習中，都要充滿自信心。這樣在競爭中就會穩若泰山，有助于學習歌唱，也有助于自己取得比賽的勝利。信心是必不可少的，但又不能是茫然的。這種自信是從內心里散發出來的，我們對歌唱有正確的認識，端正自己的態度，心若磐石，不是盲目攀比。在歌唱過程中也有很多人非常自卑，原因是多方面的，有性格缺陷或者別人的諷刺或自身不夠用功等。不論是因為何種原因，都要端正自己的態度，把握好自己的心理，找出不足的原因并作出分析。揚長避短，多多發揮自己的優勢，勇敢面對舞臺和觀眾，努力培養面對舞臺的自信心。擁有了良好的聲樂演唱水平之后，就要更多地參加實踐活動積累經驗，只有積累了一定的舞臺經驗之后才能更好的駕馭舞臺，才會擁有強烈的登臺演出欲望，才會不斷地加強自身的自信心。

聲樂演唱是擁有許多聽眾的表演藝術，那些成功的歌唱家，他們的自信心都是腳踏實地的在舞臺上累積出來的。開始演唱的時候要注意符合大眾的審美傾向，可以選擇從最親密的人做聽眾開始，這樣才不會使自己的心理感到緊張，而他們也會寬慰鼓勵你，讓你在精神上感到放松，這樣歌唱者容易讓找到自信。自信心的培養是一個長期的過程，它也包含著多方面的因素。自信心的提升有助于找到歌唱的感覺，從而提高演唱成功的幾率。歌唱是受到心理狀態影響的一種技能活動，因此要注重對良好心理狀態的培養，加強藝術實踐增強自信。

（二）努力提高自己的藝術修養和審美

提高藝術修養和藝術審美將對培養歌唱者的自信心起到關鍵性作用，隨著藝術修養和審美的不斷提高，歌唱者的信心也將變得十足。這是一個長期并且不斷積累的過程，因為要不斷的吸收各種多元化的音樂精髓進而去理解分析歸納總結，再欣賞它。如何才能提高呢？首先我們要多聽多看多練各種各樣的優秀音樂作品，學會分析，歸納總結，多欣賞好的音樂作品，演唱者究竟好在哪里？而這個好就是我們要學習的地方。大量的吸取音樂方面的知識，汲取音樂作品的精華，并且用心去感受，用心去聆聽，多多吸收文化營養和進步思想，從中尋找正能量。歌唱的審美是歌唱學習者對美的感受，審美對歌唱的成功與否起著至關重要的決定性作用。演唱就是歌唱者將自己對一部作品的理解轉換成情感表達傳遞給大家。演唱水平的好壞審美能力起到了非同小可的作用。但是，大多數歌唱者卻并不具備很高的審美能力，因此將會影響自己歌唱的發展，限制自己的歌唱領域的拓展。所以說提高歌唱者的審美水平是有非常重要且非常有意義的一件事，會對提升自身審美趣味以及提高歌唱層次起到積極的促進作用。但是并非只從演唱技巧上作出糾正，審美能力的培養和提升是離不開以大量的音樂知識為基礎的欣賞與辨析的。如果不注重培養這些，那么做再多的訓練也是效果不明顯的。只有將二者結合起來，才能真正的做到提高自身的藝術 修養，技巧與審美并重，做一個具有真正實力的歌唱者。

四、結語

從心理學研究上來講，聲樂學習中的心理提示是一種心理修養活動，它能很大地調動人們的心理潛能和生理潛能，正是基于它的這種潛能，結合自己多年的學習經驗和體會，就聲樂學習和教學中的心理鼓勵及暗示問題做了探討，希望對以后的聲樂學習和教學的質量產生有益的效果，我們要認識到歌唱者主觀意識對聲樂學習與演唱的調控作用，從而認識到心理因素對歌唱者巨大影響。

因此我們在聲樂學習與演唱過程中要注意對心理因素的調控，通過我們的引導和歌唱者自身調節和控制建立良好歌唱心理狀態，克服不良心理因素，這對聲樂學習與演唱有著更加深遠的意義。總之，聲樂的演唱效果與各心理因素在聲樂演唱中的運用有著不可分割的作用，它們之間是辨證統一的關系。心理因素恰當正確的運用可以促進聲樂演唱水平得到進一步的升華，增加演唱者的自信和成就感，使得演唱者的演唱水平更加完善。

參考文獻

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作者簡介：李霜（1987—），女，漢族，畢業于曲阜師范大學聲樂碩士研究生，現任教于菏澤學院初等教育系。