音樂(lè)，體育課之潤(rùn)滑劑

葉國(guó)森

【摘 要】音樂(lè)的元素是節(jié)奏，而節(jié)奏也是所有體育運(yùn)動(dòng)所擁有的，當(dāng)我們把音樂(lè)的元素同體育的節(jié)奏融合到一起，應(yīng)用到體育運(yùn)動(dòng)和體育課教學(xué)中時(shí)，音樂(lè)則成了不可或缺的內(nèi)容。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，體育課教學(xué)中使用音樂(lè)不僅能調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情，還能提高學(xué)生練習(xí)的興趣和活動(dòng)效率。

【關(guān)鍵詞】體育課堂;音樂(lè);優(yōu)化教學(xué)效果

音樂(lè)以其優(yōu)美的韻律、鮮明的節(jié)奏和藝術(shù)的美感，被廣泛應(yīng)用在體育教學(xué)中。合理運(yùn)用音樂(lè)作為體育教學(xué)媒介，為課堂創(chuàng)設(shè)提供充滿(mǎn)時(shí)代氣息的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，延緩疲勞，陶冶情操，促使體育課堂變新、變活，是現(xiàn)代體育課堂學(xué)科整合的方向之一。那么，要充分地運(yùn)用好這一教學(xué)工具須注意以下幾點(diǎn)：

一、按照教學(xué)環(huán)節(jié)合理運(yùn)用音樂(lè)

1.準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程中妙用音樂(lè)，營(yíng)造課堂氛圍，可起到畫(huà)龍點(diǎn)睛之妙用。根據(jù)教學(xué)對(duì)象和教學(xué)內(nèi)容的不同，合理選擇使用音樂(lè)，才能將音樂(lè)在體育教學(xué)中應(yīng)用發(fā)揮到極至，達(dá)到事半功倍的效果。如低段體育課，根據(jù)學(xué)生年齡小、心理幼稚及形象思維強(qiáng)的特點(diǎn)，教師采用音樂(lè)《什么動(dòng)物出來(lái)玩》創(chuàng)編一套“動(dòng)物模仿操”，使枯燥無(wú)味的徒手操教學(xué)活躍起來(lái)，學(xué)生易于接受，較快地進(jìn)入課堂角色。又如教學(xué)武術(shù)《五祖拳》，在準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)中，可以選擇節(jié)奏感較強(qiáng)、108～120拍/分的音樂(lè)（如健美操音樂(lè)、DJ音樂(lè)），讓學(xué)生在熱身活動(dòng)中激發(fā)對(duì)體育課的熱愛(ài)。

2.基本部分內(nèi)容的練習(xí)中，活用音樂(lè)，可控制動(dòng)作的頻率，促進(jìn)肌肉的節(jié)奏感。教師在教一些輔助練習(xí)或身體練習(xí)時(shí)，可將動(dòng)作分割成2、4、8個(gè)部分，將其與音樂(lè)節(jié)拍相結(jié)合，可以得到一定的效果，例如在體操單杠中的前擺成騎撐，其節(jié)奏為“2/4|達(dá)達(dá)0達(dá)|”;田徑中跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，助跑和踏跳的銜接動(dòng)作的節(jié)奏為“4/4|達(dá)達(dá) 達(dá)達(dá)|達(dá)達(dá)達(dá)達(dá)達(dá)達(dá)0達(dá)|”在跨欄跑的教學(xué)中，欄間的三步節(jié)奏性極強(qiáng)，要求三步的步幅、步頻及各步的支撐騰空時(shí)間都有各自的特征，這就構(gòu)成欄間跑特有的節(jié)奏為“3/4|達(dá)達(dá)達(dá)達(dá)|”。音樂(lè)的伴奏下，使學(xué)生在一種輕松愉快的心情下做練習(xí)。可以克服對(duì)障礙物的懼怕心理，按一定的音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，可以使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作的節(jié)奏。

3.放松整理環(huán)節(jié)的巧用音樂(lè)，可讓學(xué)生在優(yōu)美恬靜的環(huán)境中回歸自然。緊張而又有高強(qiáng)度的體育活動(dòng)之后，學(xué)生的心理和生理都會(huì)產(chǎn)生一定的疲勞。為此，我們可以選用舒緩的鋼琴曲或小提琴曲，配以柔和的徒手操動(dòng)作，不僅使學(xué)生韌帶、肌肉得到放松，還可在優(yōu)美的音樂(lè)中得到回歸自然的享受。更有意思的是意念放松，即讓學(xué)生靜坐或躺下，閉上眼睛，在柔美、緩慢的輕音樂(lè)伴奏下，教師隨著音樂(lè)節(jié)奏描述情境，讓學(xué)生身臨其境，使學(xué)生自我陶醉，自我調(diào)節(jié)，身心得到放松。

二、按照教材內(nèi)容選擇使用音樂(lè)

學(xué)生在欣賞音樂(lè)時(shí)的會(huì)有一個(gè)整體情感體驗(yàn)感知，音樂(lè)具有能夠使情感藝術(shù)化、對(duì)象化的特點(diǎn)。因此，在體育課中使用音樂(lè)必須服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)不同教材的需要，結(jié)合教材來(lái)選取音樂(lè)。如果選配的樂(lè)曲與主教材的教學(xué)意境相吻合，既能烘托課堂氣氛，又能與學(xué)生的練習(xí)內(nèi)容和節(jié)奏相吻合，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。

如：田徑項(xiàng)目的耐久跑是最枯燥無(wú)味的，那么我們老師在設(shè)計(jì)這節(jié)課時(shí)不妨在學(xué)生在行進(jìn)跑的過(guò)程中添加些音樂(lè)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣興許會(huì)濃厚些，譬如：《閃閃的紅星》、《過(guò)雪山草地》、《四渡赤水出奇兵》等革命歌曲，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝自我，克服一切困難的意志品質(zhì)。

如：接力跑教學(xué)，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能泛化學(xué)習(xí)階段中，通過(guò)老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，分組練習(xí)的基礎(chǔ)上，熟練掌握動(dòng)作要點(diǎn)。為了讓學(xué)生擺脫枯燥、無(wú)味的機(jī)械訓(xùn)練，可以配上節(jié)奏感強(qiáng)的《金蛇狂舞》，讓學(xué)生在激勵(lì)的鑼鼓聲中進(jìn)行接力跑游戲，振奮精神，達(dá)到音樂(lè)與體育技能的完美融合。

又如：武術(shù)乃中華之魂，那么我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)時(shí)需要選用《真心英雄》、《男兒當(dāng)自強(qiáng)》、《中國(guó)功夫》、《中華武魂》、《天地武魂》等一些的歌曲，有了這些歌曲的配合，學(xué)生不僅能很好的學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作，還能在學(xué)習(xí)中激發(fā)學(xué)生的斗志。在武術(shù)操《白鶴拳》教學(xué)的過(guò)程中，當(dāng)學(xué)生掌握拳操的基本動(dòng)作后，配以《中國(guó)功夫》、《精忠報(bào)國(guó)》等節(jié)奏感強(qiáng)、催人奮進(jìn)的音樂(lè)作為背景音樂(lè)，不但可以渲染課堂氛圍，提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，還可讓學(xué)生的情感得到升華，提高課堂教學(xué)效果。需要注意的是：不是所有的教學(xué)內(nèi)容都需要融入音樂(lè)。如：在新授教學(xué)內(nèi)容時(shí)，學(xué)生主要以動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)為主，如果這時(shí)候融入音樂(lè)可能會(huì)干擾技能動(dòng)作的內(nèi)化過(guò)程，所以應(yīng)注意運(yùn)用音樂(lè)的時(shí)機(jī);而器械體操課的教學(xué)需要一個(gè)相對(duì)安靜的教學(xué)環(huán)境，便于學(xué)生集中注意力，更有利于教師進(jìn)行保護(hù)與幫助以及動(dòng)作技術(shù)講解，這時(shí)候如果使用音樂(lè)可能會(huì)帶來(lái)技術(shù)學(xué)習(xí)的干擾，有時(shí)可能會(huì)因此減少學(xué)生的安全警惕性，出現(xiàn)安全事故，從而失去音樂(lè)在體育教學(xué)中特有的功效。

三、按照教學(xué)水平選擇運(yùn)用音樂(lè)

1.在體育教學(xué)中，音樂(lè)的選擇運(yùn)用應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，不同年齡、不同學(xué)校、不同地域、不同教學(xué)水平的學(xué)生，對(duì)音樂(lè)的理解喜好各不同。如在水平一、二的課堂上，根據(jù)一定情境創(chuàng)設(shè)的游戲教學(xué)，可以選擇一些活潑、輕快、節(jié)奏感強(qiáng)的兒歌作為背景音樂(lè)來(lái)輔助教學(xué)。兒歌《喜羊羊與灰太狼》、《娃哈哈》、《丟手絹》等都是學(xué)生耳熟能詳?shù)母枨鳛橛螒蚪虒W(xué)背景音樂(lè)，學(xué)生會(huì)感到親切又新鮮。高年級(jí)的學(xué)生可選擇節(jié)奏明快的現(xiàn)代音樂(lè)，以利于產(chǎn)生一種朝氣蓬勃的情緒。

2.音樂(lè)的節(jié)奏、速度應(yīng)與動(dòng)作的節(jié)奏、速度一致。

把握音樂(lè)在教學(xué)中的地位，合理地使用音樂(lè)，能為體育教學(xué)錦上添花。根據(jù)動(dòng)作特點(diǎn)選用音樂(lè)，這樣才能真正促使學(xué)生合著音樂(lè)旋律、節(jié)拍、速度，成為鼓舞、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)動(dòng)作技術(shù)的助推器。如在隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)中，可以選用《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》、《玩具進(jìn)行曲》等，讓學(xué)生隨音樂(lè)節(jié)奏踏步行進(jìn)，這樣可避免枯燥無(wú)味的口令踏步練習(xí)，又振奮學(xué)生的精神，提高教學(xué)效果。

總之，音樂(lè)在體育教學(xué)中的作用是有目共睹的，但將音樂(lè)運(yùn)用到體育課堂教學(xué)，它只能作為一種手段輔助于體育教學(xué)中;增強(qiáng)體育課堂效果固然重要，但是不可忽視的是對(duì)于體育課堂教學(xué)有效性的提高。作為體育老師不僅要會(huì)用音樂(lè)、還要活用音樂(lè)，將音樂(lè)合理地運(yùn)用到體育課教學(xué)中，不能“唯音樂(lè)”，使之喧賓奪主，應(yīng)根據(jù)教材的內(nèi)容以及教學(xué)的需要，選擇相適的音樂(lè)，相信有音樂(lè)相伴的體育課堂會(huì)更加絢麗多彩！

【參考文獻(xiàn)】

[1]張薇薇.淺談音樂(lè)在體育教學(xué)中的作用[J].音樂(lè)美學(xué)，2004（13），80～81

[2]余芳.音樂(lè)在體育教學(xué)中的作用.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（24），23～24

（作者單位：福建省泉州市永春達(dá)埔達(dá)山小學(xué)）