全球悅己生活ING

這個月，國外悅己族有什么罪IN最有趣的生活方式，《悅己》告訴你。

加拿大：自助易物二手商品

想讓家里的二手舊物煥發新的生命？除了去跳蚤市場或在網絡上交易，加拿大女人現在熱衷于選擇“Swap-O-Matic”自助易物販賣機。你可以用自己想換出的舊物，兌換販賣機里看中的商品。首先，需要在販賣機的觸摸屏上用郵箱進行注冊，然后每捐贈一個舊物，販賣機就可以自動生成一個積分，你就可以用積分兌換相應分數的商品，或者將積分累積起來使用。物聯網時代，女人們“以物換物”的商去也要夠時髦喲！

意大利：最年輕北歐飲食風

意大利近來掀起了一股改良自維京人飲食習慣的“北歐飲食風”，這種被法國營養專家大力推薦給法國女人的健康飲食方式，以馬鮫魚、吞拿魚、三文魚這類含豐富歐米伽3脂肪酸的魚類和全谷物食物為主，同時使用冷榨菜籽油代替橄欖油。研究發現，只要堅持這種飲食習慣超過4周，就能有效減脂和降低血壓，幫皮膚細胞和心血管循環系統成功抗衰老，同時大大提升睡眠質量；如果能堅持6個月以上，還能讓體重減輕至少5公斤。

美國：到Airbnb租借藝術周末

美國女人周末放松的最in方式，是到Airbnb上租借充滿大師回憶的房間。比如在洛杉磯，最當紅的就是這座卓別林為劇組成員建造的歐式風情聯排別墅，瑪麗蓮，夢露等好萊塢明星都曾入住。只要登錄Airbnb進行預訂，就可以入住別墅二層木板裝飾的閣樓，徜徉在舊物林立的空間，追索往昔曼妙的藝術氣息，與電影大師和好萊塢明星們昔日的生活碰撞。

法國：Crunch Live鍛煉超有趣

想甩掉身上多余的脂肪，用好身材迎接比基尼季節到來，但又覺得跑步、騎單車、瑜伽練習都太單調乏味？你可以學習法國女人，登錄www.crunchlive.com網站，跟著運動視頻，嘗試用各種有趣又有效的鍛煉方法燃燒脂肪。Crunch Live最吸引女人的就是那些有趣的運動課程，比如“細高跟鞋壓力課”、“福音屋有氧課”、“抒情嘻哈課”等等，這些課程能讓女人在鍛煉過程中注意力更加集中，也更容易將運動瘦身堅持下去。