佳木斯大學開展速度滑冰課對大學生骨質影響的研究

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 運動是改善骨代謝、提高骨密度和預防骨質疏松癥的重要手段之一，幾乎所有研究都提示運動與骨量的變化有著明確關系，并能改善骨的生物力學性能。運動對骨密度的影響已引起體育界的關注，通過文獻資料法、測試法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法研究佳木斯大學速度滑冰課對骨質影響，總結其對骨密度影響的變化特點，為科學訓練提供有關骨代謝方面的依據(jù)。

關鍵詞 速度滑冰 大學生 骨質

一、前言

速度滑冰課是普通高校開設的季節(jié)課之一，也是深受廣大學生喜愛的一項冬季運動。速度滑冰課程既是黑龍江省本科高校素質教育的重要內(nèi)容，又是黑龍江省本科高校實施素質教育的重要手段。佳木斯大學開展速度滑冰課已經(jīng)成為冬季體育的特色課和必修課，針對佳木斯大學學習速度滑冰大學生的骨質變化，了解骨密度改變情況，為干預骨質疏松癥的發(fā)生提供科學依據(jù)。國內(nèi)研究運動對骨密度的影響起步較晚，研究冰上項目對骨健康的實驗及調查寥寥無幾，未見有對佳木斯市開展速度滑冰課大學生的骨質健康狀況調查研究報告。大學生時期正處在生長期的末端，是骨密度增加及提高成年期骨峰值起著關鍵作用的時期[1]。在這個時期進行合理的體育鍛煉，對骨的生長發(fā)育及提高成年期骨峰值有積極的促進作用。近年來，在大學體育運動項目中，特別是冬季項目備受學生們青睞。因此，現(xiàn)通過測試佳木斯大學學生跟骨的骨密度，了解其骨質情況，總結跟骨超聲骨量特點，以探討佳木斯大學開展速度滑冰課對大學生跟骨骨密度的影響，從而為預防骨質疏松癥的發(fā)生、治療和研究提供客觀的參考數(shù)據(jù)，也為制定促進和維持骨骼健康的運動處方提供理論依據(jù)。

二、研究對象方法

（一）研究對象

佳木斯大學開展速度滑冰課大學生，包括體育學院速度滑冰專項學生20人，及普通參加速度滑冰課大學生100人為對照組，所有研究對象均未使用藥物或其他手段改善骨代謝。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)和圖書館搜集、為速度滑冰課開展、運動對骨密度的影響等方面內(nèi)容進行搜集、整理和分析，為研究提供理論依據(jù)。

2.測試法

采用超聲骨密度儀SONOST-2000測定跟骨超聲參數(shù)，通過測得骨強度指數(shù)STI值和T值，從而對骨質密度進行精確的量化評估，對骨折風險給出科學評估。

3.問卷調查法

對參加速度滑冰課的大學生進行問卷式調查，主要調查項目包括運動訓練強度、運動頻率、運動年限、運動時間及運動損傷狀況。

本次調查發(fā)放調查問卷120份，回收120份，回收率100%。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS 17.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行分析，成組資料比較采用單因素方差檢驗。

三、結果與分析

運動訓練強度、方式對速滑專項大學生跟骨超聲骨量的影響。從佳木斯大學體育學院速滑專項大學生及普通參加速滑課大學生身體形態(tài)、跟骨超聲骨量與對照組的比較（見表1）可見，速度滑冰專項大學生年齡、體重、身體質量指數(shù)與普通大學生沒有顯著差異（P<0.05），身高顯著高于對照組（P>0.05），跟骨骨硬度STI值與普通大學生比較差異顯著（P<0.01）。

關于運動對骨密度的影響的研究總結，在對運動員中的研究發(fā)現(xiàn)，不同類型的體力活動影響到的骨骼也不同，有研究表明短跑運動員的腿骨骨密度明顯高于游泳運動員，而田賽跳躍運動員的全身，股骨頸和腿骨骨密度均較高。而且，并非任何形式的運動項目、運動頻率、運動強度都能夠有助于增加骨量，另外，不同類型的運動項目對人體骨密度的影響具有部位特異性[2]。

從以上結果可以看出，佳木斯大學體育學院速度滑冰專項運動員跟骨超聲骨量STI值顯著高于對照組，這與孫茹[3]的研究男子速滑運動員各個部位的骨密度均高于長跑運動員的研究結論一致，說明速滑專項訓練對下肢骨健康有促進作用。這可能與冰上項目運動特點有關，冰上項目運動員的力量蹬冰動作是其在冰上滑行的動力，另外支撐腿還要承擔自身重力與離心力，因此下肢骨密度明顯高于對照組。

有研究表明，骨骼只對持續(xù)時間達到一定長度的刺激產(chǎn)生適應反應。骨重建周期需3～4個月，骨量改變達到新的穩(wěn)定水平一般需7～9個月，超過此期限的運動干預骨量明顯增加[4]。Xavier等針對運動時間對骨密度的影響進行了研究，發(fā)現(xiàn)要想對骨密度產(chǎn)生影響，持續(xù)時間不能低于4周。據(jù)調查了解，佳木斯大學冰上課的時間約6周，體育學院速度滑冰專項運動員陸地模仿訓練及平時訓練的總時間較長，因此速度滑冰專項運動員較對照組跟骨超聲骨量STI值高與運動時間有關。

四、結論與建議

（一）通過對佳木斯大學開展速度滑冰課大學生骨密度變化的研究發(fā)現(xiàn)，體育學院速度滑冰專項運動員跟骨超聲骨量參數(shù)明顯高于對照組，原因可能與運動方式對骨密度的影響具有部位特異性有關。科學的體育鍛煉能影響骨代謝，使大學生骨密度增加，延緩骨量的丟失，體育運動與人體骨密度的變化及適宜的負重運動對提高骨峰值有積極作用。

（二）大學生開展速度滑冰課可增進骨質健康，進行科學運動能夠有助于獲取盡可能高的峰值骨量，從而對骨質疏松癥的早期預防具有積極的意義。

（三）速滑教師要根據(jù)速度滑冰專項學生運動訓練的具體情況制定科學的合理的運動訓練方案，避免因運動訓練強度過大而導致危害骨骼健康，同時還要改善運動員的飲食結構，最大限度的提高骨健康，降低冰上課的運動損傷率。

★基金項目：項目名稱：佳木斯大學科技創(chuàng)新項目——佳木斯大學開展速度滑冰課對大學生骨質影響的研究，項目編號：XSz2013-014。

參考文獻：

[1] 張國海.運動對大學生骨密度和體成分的影響及相互關系的研究[J].中國體育科技.2008.05：56-62.

[2] 魏亞茹，趙文艷，楊淑媛，常鳳，徐金慶，李雙濱，闞洪旭.冰上項目運動員運動訓練與骨密度及運動性損傷相關性研究[J].吉林體育學院學報.2012.03：110-112.

[3] 孫茹，趙立君.男子速滑運動員身體不同部位骨密度調查與分析[J].中國運動醫(yī)學雜志.2005.06：64-65.

[4] 朱俊杰.不同運動方式對骨質疏松癥影響的比較研究[D].哈爾濱體育學院.2011.