鄭州師范體育教育專業(yè)大學生運動損傷與特質(zhì)焦慮的關系研究

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 本文通過文獻資料法、問卷調(diào)查法等方法，分析和研究鄭州師范體育教育專業(yè)大學生運動損傷與特質(zhì)焦慮的關系，并對體育教育專業(yè)大學生急性損傷與特質(zhì)焦慮的內(nèi)在聯(lián)系進行探討。

關鍵詞 鄭州師范 大學生 運動損傷 特質(zhì)焦慮

運動損傷重點在于運動前的預防，就從預防方面的角度來看，運動者自身的身體素質(zhì)、心理生理特點、訓練方法和外圍環(huán)境都是在運動中容易發(fā)生損傷的因素。本文希望通過調(diào)查師范體育類專業(yè)大學生運動損傷狀況，去發(fā)現(xiàn)和分析體育教育專業(yè)大學生運動損傷的特點和探討體育教育專業(yè)大學生急性運動損傷與特質(zhì)焦慮的內(nèi)在關系，從而提出建議以減少體育運動中大學生發(fā)生運動損傷的頻率和減輕大學生運動中的焦慮情況。

一、發(fā)生運動損傷時期和類型比例的調(diào)查分析的調(diào)查分析

師范類大學生運動時因為在技術(shù)上要求更高的專業(yè)水平，專業(yè)課運動量大、強度高、對抗性強的特點，再加上專業(yè)技術(shù)動作的復雜和多變，這都導致了運動損傷率的發(fā)生。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)運動損傷的類型主要是韌帶軟組織損傷、肌肉拉傷，損傷的程度不相同，在心理上容易讓運動者產(chǎn)生焦慮和煩躁狀態(tài)。

二、不同運動損傷的焦慮研究結(jié)果

表1可見86名損傷的大學生特質(zhì)焦慮量表（TAI）的測量結(jié)果為43.48，SD=7.53；94名非損傷大學生特質(zhì)焦慮量表（TAI）的測量結(jié)果為42.67，SD=6.36。

0.05），這就表明運動中發(fā)生損傷的幾率與性別無關。

高等焦慮水平組的體育教育專業(yè)大學生和低等焦慮水平組的體育教育專業(yè)大學生發(fā)生的運動損傷急性發(fā)生率都高于中等焦慮水平組的體育教育專業(yè)大學生（P<0.05）。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.同一焦慮水平的男女損傷率不存在差異，表明運動損傷率與性別無關。高等焦慮水平組和低等焦慮水平組發(fā)生運動損傷急性發(fā)生率都高于中等焦慮水平組的體育教育專業(yè)大學生。

2.運動損傷和非損傷的體育教育大學生特質(zhì)焦慮沒有明顯差異。因為在運動中，運動者的身心特點、訓練方法、生理狀態(tài)以及運動訓練方法都會對運動損傷的發(fā)生產(chǎn)生影響。

（二）建議

1.要認真做好運動前的準備活動，在運動中要加強保護和自我保護，運動后要及時進行保健指導。

2.在學習新動作或者練習難動作時，要注意適時調(diào)整學生的心態(tài)，采用表象訓練、放松訓練等手段，來放松學生的緊張焦慮狀態(tài)。在教學方法上，要注意加強動作技術(shù)的掌握，提高運動的質(zhì)量。教學手段上，要時常變化來調(diào)動練習者的積極性，改變他們的消極的態(tài)度。

參考文獻：

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