高校體育訓(xùn)練中的防傷害研究

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 隨著教育改革的不斷深化，對(duì)高校體育訓(xùn)練中如何做好防傷害工作也提出了更多的要求。作為教育的重要組成部分，體育教育是為學(xué)生提高綜合素質(zhì)的必然途徑。然而現(xiàn)階段在高校體育訓(xùn)練教學(xué)中，安全隱患問題日益凸顯，受到高校領(lǐng)導(dǎo)、教師以及家長的高度關(guān)注。因此，本文將對(duì)高校體育訓(xùn)練防范傷害的必要性、體育訓(xùn)練意外傷害產(chǎn)生的原因以及防傷害對(duì)策進(jìn)行探析。

關(guān)鍵詞 高校體育訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)傷害 防傷害

一、高校體育訓(xùn)練防傷害的必要性

素質(zhì)教育背景下，要求全面發(fā)展高校學(xué)生的德、智、體、美等各方面。然而近年來體育教學(xué)過程中因訓(xùn)練發(fā)生意外傷害的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)，影響體育訓(xùn)練實(shí)際作用的發(fā)揮。而且體育訓(xùn)練傷害往往具有一定的隱蔽性與突發(fā)性，若在訓(xùn)練之前做好防范措施便可避免意外傷害的發(fā)生[1]。

二、高校體育訓(xùn)練意外傷害產(chǎn)生的原因分析

（一）運(yùn)動(dòng)技能因素。運(yùn)動(dòng)技能主要指學(xué)生需具備的運(yùn)動(dòng)方法與技術(shù)。一般由運(yùn)動(dòng)技能因素而引起意外傷害主要因?yàn)榧寄懿蛔慊蚣寄苓\(yùn)用不夠規(guī)范。例如學(xué)生進(jìn)行魚躍前翻滾過程中，若以頸部作為落地的支撐點(diǎn)，便會(huì)受慣性影響發(fā)生制動(dòng)情況，而且缺乏及時(shí)的團(tuán)身滾動(dòng)，使頸椎發(fā)生斷裂。

（二）隱性疾病因素。通常在個(gè)人生活習(xí)慣、生理周期、訓(xùn)練水平以及遺傳等因素影響下，很容易產(chǎn)生隱性疾病。大多的高校學(xué)生接受體育訓(xùn)練過程中，只在乎其中的樂趣，忽視了自身身體與心理承受能力。因此，針對(duì)存有隱性疾病的學(xué)生應(yīng)注意遵循體育訓(xùn)練的原則，進(jìn)行經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在參加體育活動(dòng)項(xiàng)目過程中必須保證具有系統(tǒng)的訓(xùn)練基礎(chǔ)。另外，很多學(xué)校接受體育訓(xùn)練過程中會(huì)產(chǎn)生一定的運(yùn)動(dòng)器官疲勞現(xiàn)象，這就要求學(xué)生進(jìn)行定期的身體檢查。

（三）體育訓(xùn)練導(dǎo)師因素。很多高校中的體育教師并沒有掌握專業(yè)的知識(shí)，尤其體育訓(xùn)練過程中在向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)動(dòng)作時(shí)，由于自身所掌握的知識(shí)技能有限，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的理解更加模糊。而且高校體育教學(xué)對(duì)媒體課件的使用較少，僅通過口頭指示傳授以及相關(guān)動(dòng)作的模范很難使學(xué)生熟練掌握。加上教師安全意識(shí)較差，對(duì)學(xué)生安全性層級(jí)沒有進(jìn)行合理區(qū)分，在面對(duì)意外事故發(fā)生時(shí)無法采取有效的應(yīng)對(duì)措施。

（四）學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施因素。高校為節(jié)約成本，往往忽視對(duì)學(xué)校基礎(chǔ)設(shè)施的投入。例如，以空曠場(chǎng)地作為足球場(chǎng)地，學(xué)生訓(xùn)練過程中很容易因?yàn)閳?chǎng)地地面過硬或不平整發(fā)生皮膚擦傷或關(guān)節(jié)受損的情況發(fā)生。另外，高校中也沒有健全的醫(yī)療監(jiān)督組織機(jī)構(gòu)，在發(fā)生意外傷害的情況下，無法為學(xué)生提供及時(shí)的治療[2]。

三、高校體育訓(xùn)練中的防傷害對(duì)策

（一）體育學(xué)科知識(shí)以及技能的強(qiáng)化。高校體育訓(xùn)練發(fā)生意外事故很大程度是由于學(xué)生體育專業(yè)知識(shí)與技能不足。例如，肌肉韌帶受到挫傷之后首先應(yīng)做什么？學(xué)生大多采取的為按摩的方式使肌肉得到放松。事實(shí)上這種行為會(huì)使受損傷的毛細(xì)血管發(fā)生破裂，導(dǎo)致疼痛加劇。對(duì)此，教師應(yīng)給予正確的指導(dǎo)方法。即：冷敷。這樣才能減輕受損部位的腫脹，加快痊愈過程。所以在教學(xué)過程中對(duì)體育學(xué)科知識(shí)應(yīng)逐漸加強(qiáng)。

（二）加強(qiáng)學(xué)生的思想教育。體育訓(xùn)練中的傷害對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，而且不利于提高學(xué)生體育鍛煉的積極性。因此，高校體育訓(xùn)練中對(duì)傷害的預(yù)防措施首先需提高學(xué)生個(gè)人的安全意識(shí)。日常訓(xùn)練中應(yīng)還將關(guān)于防范傷害的相關(guān)知識(shí)融入其中或直接在體育教學(xué)內(nèi)容中增添相關(guān)的防傷害概念，以此提高安全性意識(shí)。另外，學(xué)生在訓(xùn)練過程中應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自身的生理與心理承受能力，保證在自身可承受的范圍內(nèi)進(jìn)行體育訓(xùn)練。教學(xué)過程中教師可利用多媒體化、信息化或活動(dòng)化的方式強(qiáng)化學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)以及預(yù)防意識(shí)。

（三）提高教師綜合素質(zhì)。由前文可知，高校體育訓(xùn)練中，體育教師專業(yè)知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)不足也是事故發(fā)生的重要原因。因此，高校在招聘過程中應(yīng)對(duì)體育教師做出一定的要求。從學(xué)校角度，針對(duì)校內(nèi)的體育教師應(yīng)定期開展培訓(xùn)工作，保證體育教學(xué)專業(yè)素質(zhì)的不斷提高以及安全意識(shí)的強(qiáng)化。同時(shí)在考核體育教師過程中，可將安全內(nèi)容納入考核標(biāo)準(zhǔn)，以此提高教師安全防范意識(shí)，將訓(xùn)練中意外傷害發(fā)生的幾率降到最低。從教師自身角度，在保證自身綜合能力不斷提高的前提下，在教學(xué)過程中應(yīng)注意對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及學(xué)生身體狀況的觀察，從而實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練傷害的有效預(yù)防。

（四）建立健全高校安全管理制度。高校往往將學(xué)校的主要精力集中在建設(shè)高素質(zhì)教師團(tuán)隊(duì)、提高學(xué)生綜合素質(zhì)方面，忽視了安全管理制度的完善。尤其針對(duì)體育訓(xùn)練中防傷害工作缺乏相應(yīng)的規(guī)范與標(biāo)準(zhǔn)，很難使處理安全事故的能力得到提高。因此，學(xué)校應(yīng)制定規(guī)范性的文件，并以此對(duì)高校體育訓(xùn)練安全性尺度進(jìn)行限制，而且應(yīng)注重加強(qiáng)責(zé)任管理，保證安全防范措施落到實(shí)處。

（五）加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投入。針對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施薄弱所引起的意外事故，學(xué)生應(yīng)加大體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投入，尤其在體育訓(xùn)練場(chǎng)地方面應(yīng)逐漸完善。同時(shí)在醫(yī)療監(jiān)督組織機(jī)構(gòu)方面，學(xué)校也應(yīng)投入更多的經(jīng)費(fèi)，定期對(duì)學(xué)生身體各方面進(jìn)行檢查，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)。及時(shí)治療[3]。

四、結(jié)論

預(yù)防高校體育訓(xùn)練中的意外傷害，要求正視其中存在的問題。學(xué)校應(yīng)不斷完善安全管理制度，加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。教師與學(xué)生也需不斷提高自身綜合素質(zhì)及安全意識(shí)。這樣才能充分發(fā)揮體育訓(xùn)練的作用，幫助學(xué)生健康成長。

參考文獻(xiàn)：

[1] 謝偉萍.高校體育訓(xùn)練中的防傷害研究[J].體育教學(xué)與研究.2014（7）：11-13.

[2] 崔志龍.論體育訓(xùn)練教學(xué)中的意外傷害與防范[J].學(xué)校體育.2013（6）：99-100.

[3] 齊大棚.激勵(lì)教學(xué)法在大學(xué)體育教育中的有效運(yùn)用[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào).2011.