尿蛋白、尿潛血指標對跳遠運動員訓(xùn)練負荷的監(jiān)控

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 在競技運動水平愈來愈高、競爭愈來愈激烈的今天，運用生理生化指標對運動員的身體機能和機體對訓(xùn)練負荷的反應(yīng)進行檢測與評定，從而顯示機能狀態(tài)和恢復(fù)狀況，對醫(yī)務(wù)監(jiān)督、控制訓(xùn)練負荷、判斷運動疲勞顯得尤為重要。它主要是應(yīng)用生理生化方法采集相應(yīng)的指標數(shù)據(jù)，防止過度疲勞和運動損傷的發(fā)生，有效地挖掘人體的最大潛能，對運動員承受運動訓(xùn)練負荷的能力、現(xiàn)實身體機能狀況、運動潛力、提高競技能力等，均有十分重要的意義，并已經(jīng)成為對訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性等進行量化了解的手段。目前主要的檢測方法有血紅蛋白的測定，血清尿素氮、肌酸激酶、睪酮的測定，尿常規(guī)的測定。但由于在基層單位受到諸多不便因素的制約，我們選擇用目測尿八項對運動員實時跟蹤，尤其對其中的尿蛋白和尿潛血指標進行監(jiān)測，收到較好的成效。

關(guān)鍵詞 尿蛋白 尿潛血 跳遠 監(jiān)控

通常正常人的尿液中蛋白質(zhì)的含量很少，其濃度在2毫克%左右，日總排尿中蛋白質(zhì)量不超過150毫克。采用一般的方法檢測不出來，故認為陰性。大負荷運動會引起某些人尿液中蛋白質(zhì)的含量增多。由運動引起的尿蛋白質(zhì)含量增多的，稱之為運動性蛋白尿。運動生化理論認為：運動強度大，持續(xù)時間長的無氧供能的運動，血乳酸值較高，尿蛋白質(zhì)排出量相應(yīng)較多。這一理論還可以用于評定運動員機能狀態(tài)的恢復(fù)。運動后出現(xiàn)尿蛋白，但4小時或次日晨尿能完全恢復(fù)到安靜正常范圍的，說明運動負荷較大，對身體有一定刺激，但運動員機能狀態(tài)保持良好，能夠及時恢復(fù)，同時表現(xiàn)出，運動員對此負荷的適應(yīng)。如果運動后尿蛋白增多，一直持續(xù)到次日晨或更長，說明運動員對此負荷不適應(yīng)，或身體機能下降，機能狀態(tài)不能完全恢復(fù)。雖然運動性蛋白尿有較大的個體差異，但同一個體在完成相近的運動負荷時，尿蛋白量相對比較穩(wěn)定。另外，在大負荷課后尿潛血，也有變化，運動后尿排出量的數(shù)量和組分可作為評定運動負荷強度和量及評定運動員身體機能狀態(tài)的指標。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

遼陽市體育田徑隊跳遠隊年度賽階段的訓(xùn)練情況下隊跟蹤重點運動員5名男運動員，平均年齡14.3±1.4歲，平均訓(xùn)練年限1.2±1.3年。測試期間運動員正常訓(xùn)練，無運動損傷及疾病。

（二）測試方法

留取運動員大運動負荷課后15到20分鐘的中段尿液10-15毫升，以測定運動負荷。運動后4小時和次日晨取新鮮的中段尿液10-15毫升，以測定恢復(fù)情況。

（三）數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法

對試驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理，使用“+”、“-”表示。

二、結(jié)果與分析

測試結(jié)果見表1。由于周XX尿潛血一直沒有改善建議教練員給其調(diào)整，并對其尿八項跟蹤監(jiān)測。后因其反復(fù)測試尿潛血陽性考慮排除運動性血尿，遂建議其到醫(yī)院檢查。經(jīng)做泌尿系彩超報告顯示為右腎結(jié)石。

三、結(jié)論與建議

應(yīng)用尿八項試紙條測試尿蛋白和尿潛血對跳遠隊賽前跟蹤監(jiān)測，在尿常規(guī)指標的測試中發(fā)現(xiàn)在負荷前后尿比重結(jié)果無變化，酮體、亞硝酸鹽及白細胞指標的結(jié)果也沒有出現(xiàn)明顯變化，均為陰性；膽紅素、尿膽原指標變化不明顯；但尿蛋白、潛血指標變化明顯。在大負荷訓(xùn)練后，尿蛋白有時達“++++”、潛血達“++”、膽紅素、尿膽原均出現(xiàn)陽性。尿蛋白的排泄可以較敏感地反映運動負荷及機能狀態(tài)。連續(xù)每日的測試結(jié)果顯示：在訓(xùn)練后的尿蛋白平均值較正常成人尿量排出的多，在對次日晨尿的檢測中偶爾有幾次尿蛋白陽性，但大部分時間得到恢復(fù)，潛血也基本恢復(fù)，膽紅素和尿膽原次日晨值較訓(xùn)練剛結(jié)束時低，說明運動員的恢復(fù)情況良好。發(fā)現(xiàn)運動員出現(xiàn)運動疲勞后與教練員溝通，使運動疲勞得到有效積累，以達到科學(xué)地超量恢復(fù)。針對運動疲勞恢復(fù)不好的運動員，建議教練員調(diào)整訓(xùn)練計劃，使運動員身體疲勞得到恢復(fù)和改善，并及時發(fā)現(xiàn)一名持續(xù)尿潛血隊員，經(jīng)醫(yī)院診斷為右腎結(jié)石。尿八項目測試紙條可以對跳遠賽前訓(xùn)練運動員的尿蛋白、尿潛血進行簡單、有效的監(jiān)控，有利于對運動員的運動負荷和恢復(fù)狀況評價。具有操作簡單、實用、便宜、可靠等優(yōu)點。青少年運動員訓(xùn)練不同于成年人的訓(xùn)練，主要是培養(yǎng)興趣，打好基礎(chǔ)，提高專項素質(zhì)水平，不要過早的去提高專項成績，醫(yī)務(wù)監(jiān)督尤為重要，尤其是對運動強度的監(jiān)控，教練員應(yīng)該在不影響其身體發(fā)育的情況下，充分掌握其發(fā)育狀況，準確的把握各項素質(zhì)的敏感期，進行有效的科學(xué)訓(xùn)練。

參考文獻：

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