乒乓球反手推擋技術的教學探析

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 文章運用教學法、文獻資料法分析了乒乓球反手推擋的意義、教學步驟與方法，最后提出教學中需要注意的問題，為廣大乒乓球教師的教學提供有益的經驗，供同行參考。

關鍵詞 高校 乒乓球 推擋教學 教材分析

一、學習乒乓球反手推擋技術的意義

乒乓球推擋技術是推球和擋球的總稱，是左推右攻型打法的主要技術之一，也是其他類型打法不可缺少的技術。推擋技術的特點是：站位近，動作小，速度快，落點變化多，也有一些旋轉變化。各種推擋技術配合使用時，能利用速度、落點和旋轉變化爭取主動和創造進攻機會。在被動或相持時可起到積極防守的作用，并可變被動、相持為主動。擋球又分為正手擋球和反手擋球兩種。其特點是力量小，球速慢，落點適中，不旋轉或輕微旋轉。擋球動作簡單，容易掌握，是初學者的入門技術。通過練習可以熟悉球性，體會動作，為進一步學習其他乒乓推擋技術打好基礎。

二、乒乓球反手推擋技術的教學方法

（一）教學重點

通過對反手推擋技術要領和結構的分析，本節課重點應為引拍和揮拍擊球并區分直拍和橫拍間的差別。引拍（以右手為例）：直拍為腹前，橫拍為左腹；揮拍：直拍為直線，橫拍為弧線；運動軸：直拍為肩關節，橫拍為肘關節。為了完成本次課重點在教學思想上應輕技術形式、重技術動作的感知；教學方法上應輕講解、重啟發，并通過反復練習和多層次評價，加強學生對技術動作的感知和理解，為以后“多、快、好、省”的順利完成教學任務打下堅實的基礎。

（二）教學的目標控制

1.認知目標：通過反復練習了解、理解技術要領和特點，形成正確的動作表象；2.技術目標：基本掌握動作要領，大部分學生達到一定條件（定點、定線、中速）下連續擊球（回合）10次以上；3.生理目標：發展協調、靈活性，提高視覺和心肺功能；4.心理目標：提高學習興趣、增強自信、體驗成功。

（三）教學過程

1.開始部分——“寓教于樂、愉悅身心”階段

此階段除做一些針對性較強的乒乓球專項徒手操外，還應多做一些熟悉球性的輔助性練習。（1）原地托球：首先要求托球高度10公分以內，熟練后逐步過渡到“由低到高”或“由高到低”、球拍兩面交替托球及對墻托球練習；（2）行進間托球：行進速度由慢到快，基本熟練后將學生分若干小組進行“托球”接力賽，此舉既培養了同學們的團隊精神又加強了球性的熟悉，為新技術動作的學習打下良好的“物質”基礎。

2.基本部分——“嘗試學習、掌握技能”階段

（1）發現嘗試、質疑釋疑。首先通過多媒體播放反手推擋技術視頻，讓學生觀察完整的技術動作并初步建立簡單的動作表象；然后教師詳細講解該技術的動作要領、作用、重點、難點、練習中易犯錯誤動作及糾正錯誤動作的方式方法，并在教師的帶領下嘗試徒手練習。這種先了解、釋疑再進行技術學習的方法，更便于學生深刻理解該技術的諸多要素及特點，有助于技術動作表象的盡快形成。

（2）分層次練習。為了讓學生更好、更快地突破難點，掌握技術，故采用了分層次教學法。依據巴班斯基“最優化教育教學”理論關于“關注個體差異與不同需求，確保每個學生（優、良、中、差）均受益”的理念，練習前學生根據自己的實際情況將其分為：初級、中級、高級三個組別。初級組主要進行徒手模仿并對墻擊球練習，經自我和小組評議技術動作基本正確、熟練后進入中級組；中級組主要進行在輔助器材下（吊線球）練習推擋技術，獲得一定“手感”且經自我和小組評議擊球點、部位基本正確后進入高級組；高級組主要進行臺上兩人對推練習（定線、定點、定力、定速），最后在教師的組織下進行各組別所練項目的評比，進一步加深對技術動作的理解與掌握。

（3）體驗成功。在練習中通過不斷的評價和提高，學生在突破了一個又一個難度動作中感受到了成功的喜悅與快樂，這種循序漸進的進步形式，使學生在不斷突破目標中得以進步，充分調動了學生學習的積極性和潛力。

3.結束部分——“課堂小結、放松身心”階段

此階段采用了隨音樂伴奏跳藏族舞蹈的形式。在欣賞了優美旋律的同時又使心境得到了愉悅；在簡單、優雅舞蹈動作的同時又使四肢得到了充分的放松。最后簡要小結本次課的學習、練習情況，存在不足，努力方向。

三、在教學中應注意的問題

（一）在課的構思中應通過對教材認真、細致的分析，抓住重點和難點，結合教學條件和學生的身心特點，制定出切實可行的教學目標并緊緊圍繞教學目標進行課堂設計與安排。

（二）課的講述中應淡化教學進程，突出教學環節，通過“發現—練習—評價—體驗”強化學生能力的培養，使其在教學活動中體驗學習的快樂、成功的快樂，培養終身體育的良好習慣。

（三）教學方法上應輕講解、重啟發，采用分層次的教學形式讓學生在不同難度的組別中練習，既增強了學習的興趣和信心同時又提高了掌握技術的能力，充分發揮了學生的主觀能動性，使他們的學習觀念發生轉變——從“要我學”到“我要學”。 （四）教學評價體系中所采用的多層次評價應使“自評”、“互評”、“師評”始終貫穿于整個堂課學習之中，這種“評練結合”、“以評促練”的形式，更有利于提高學生對練習的認識、技術動作的理解和發現問題、解決問題的能力，從而更好地促進教學目標的實現。

參考文獻：

[1] 丁英俊.大學體育教程[M].鄭州：河南人民出版社.2010.

[2] 巴布洛夫.教學過程最優化理論[M].北京：人民教育出版社.2009.