鄭州市部分社區大眾健美操現狀及對策研究

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 本文通過文獻資料法、訪談法和問卷調查法等，以鄭州市部分社區為例，對大眾健美操在社區中的發展進行分析，為更好的使大眾健美操在我國社區中健康的發展提供有價值的參考。

關鍵詞 社區 大眾健美操 現狀 建議

社區體育是以社區成員為主體，以增進社區成員身體健康鞏固和發展社區和諧為目的，在街道居委會的管理下，以自發自愿為原則，有計劃有組織的群眾體育活動。大眾健美操是社區體育活動的重要組成部分，頗受大眾歡迎。大眾健美操將肢體動作和音樂結合在一起，它富有時代感和藝術性，它陶冶情操塑造人格、不受年齡限制、運動負荷和方式可自由調節，并有效提高心腦血管系統和呼吸系統機能能力，它完美的社會價值使其迅速發展并成為一種時尚運動。

一、研究現狀

隨著我國經濟的不斷發展和生活的提高，大眾健美操逐漸在我國各城市社區中發展起來。它作為新時代產物一直在探索中前進，目前仍有些問題制約著它的發展，現階段鄭州市社區大眾健美操的研究仍處空白，本文以鄭州市部分社區為例，為更好地使其在社區中發展作一定的參考。

二、大眾健美操在社區中發展的現狀

（一）組織管理體系。社區組織管理機構是組織社區體育活動的主導要素，社區組織領導體系包括領導體系（街道辦事處）、協調體系（街道社區體協）、操作體系（體育活動點）三大部分，街道社區體協是現階段主要的組織管理機構。據調查發現社區組織管理機構并不細化，而社區體育活動以鍛煉者自主管理為主，體協管理只占一部分，還有其他管理形式都在少數。

（二）參與人員的組成。調查中發現練習成員以女性居多，只有少部分的男性參與，且參與鍛煉的成員年齡段分布在18至65歲。調查中發現退休老年人占了大部分，再者是中年上班族，是因為他們工作和收入相對穩定，有更多的時間和精力來參與社區鍛煉。

（三）場地和環境。調查中發現社區體育設施多是活動關節的健身器材，而健美操場地多為公路邊、公園里、廣場上、超市旁及各處有空閑的場地，只用再配備一個音響。

（四）教練專業水平。訪談中得知，社區教練并非專業的健身指導人員。其中大多數曾是健身俱樂部的會員，還有是喜歡體育運動或舞蹈愛好者，他們從網絡中自學了健美操動作，或是之前社區教練傳授下來的，再教給社區鍛煉者。

（五）練習內容。根據老年人身體的特殊性，他們練習的內容以節奏緩慢動作優美的扇子舞、柔軟操為主，其運動量小、動作幅度也小，既能吸引老年人又能鍛煉他們的身體達到預防疾病強身的效果。而年輕人更喜歡節奏明快的動感操，既能舒緩身心壓力又減脂塑形。

三、大眾健美操在社區中存在的不足

（一）管理體系不成熟。居民自主管理方式的普遍存在，說明居民的健身鍛煉自理意識很強。也反映出目前社區居民體育活動的管理部門不健全、分工不明確，致使社區居民健美操活動未得到科學合理的開展，影響大眾健美操在社區中健康發展。

（二）居民缺乏正確認識。目前社區居民參與健美操鍛煉的很少有男性，主要原因是他們對健美操沒有真正科學的認識，傳統觀念深入人心，始終制約著大眾健美操在社區中的發展。

（三）場地和環境不規范。健美操鍛煉不合格的場地和嘈雜的環境，嚴重阻礙健美操的發展。訪問中得知，一方面是政府沒有給予足夠的重視，另一方面是經費不足。所以才使得社區居民一直沒有享受到舒適的環境。

（四）教練專業不達。訪問中得知目前社區教練員并無專業的健美操知識。他們還不能對不同體質、年齡的人給予科學的運動負荷及運動類型的建議和指導，相反可能帶來不必要的傷害。

（五）練習內容陳舊。調查中發現，領操內容多是老套路，沒有及時更新，缺乏時代特點。如街舞啦啦操、爵士操、搏擊操等都是結合時代流行元素編制，卻尚未引入社區的練習中。

（六）經費不到位。上述現狀反映出一個根本問題：經費不到位。政府重視不足是很重要的原因，即使推出相關扶持政策經費未也不能到位，以至于目前社區大眾健美操的各方面都未得到改進與更新。

四、建議

（一）健全機制。只有健全社區體育組織管理體系，才能保證社區大眾健美操健康發展。對社區管理機構明確分工，各司其職，保證鄭州市社區大眾健美操統一發展。

（二）加大宣傳力度，普及知識。加大大眾健美操的宣傳力度，普及居民對大眾健美操的認識。這需要專業的健美操指導員，引進全面的健美操知識，放正居民對健美操的態度。并組織社區間健美操聯誼賽，豐富居民文化生活，普及知識。

（三）開放場地。在場地的問題上，可以考慮資源利用最大化。在不影響學校上課的前提下開放學校的體育場所；在多社區間建設一個專業健身的場地，讓附近的居民都能有一個安全的健身場地。

（四）加強重視，擴大經費。加強政府對社區體育的重視，擴大可利用資金，諸多問題都可解決。對政府建設的專業場地適宜的收取入場費，從社會多渠道獲取專項資金，來開展健美操活動。

（五）設立崗位，引進社區指導員。引進專業社區指導員是大眾健美操成熟發展的推動力量。目前各大高校開設的社會體育專業學生在畢業后很多未找到對口工作，政府可在社區中設立指導員一職，由此得到雙贏的效果。

參考文獻

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