校園民族健身操在全民健身中的價(jià)值研究

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 校園民族健身操作為以學(xué)生為主體的新興健身項(xiàng)目，其教育性、民族性等特點(diǎn)和和諧共存的文化內(nèi)涵，深受學(xué)生的歡迎；在全民健身中具有的健身娛樂、經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)等價(jià)值，對(duì)全民健身的發(fā)展有很大的推動(dòng)與豐富作用，并適合在全民健身中推廣。

關(guān)鍵詞 校園民族健身操 全民健身 價(jià)值

一、引言

民族健身操是一項(xiàng)將西方的健身操與我國(guó)的民族舞蹈進(jìn)行完美的融合和編排而形成的新興的民族體育項(xiàng)目。這種時(shí)尚與民族文化相融合的健身方式正處在起步階段，發(fā)展歷史較短，對(duì)其沒有固定的概念，基本以單一民族的舞蹈動(dòng)作為基礎(chǔ)，其內(nèi)容形式多樣；普及程度不高，僅在少數(shù)民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)中才能看到；隨著民族健身操的發(fā)展，校園民族健身操開始進(jìn)入人們的視野，其以學(xué)生為主體，并充分結(jié)合當(dāng)?shù)氐拿褡逦幕兔褡逦璧福鸩叫纬闪司哂械赜蛐缘男@民族健身操。

全民健身是由國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)支持、全民參與的一項(xiàng)重大的社會(huì)活動(dòng)，與人們迫切期望改善自己的生活方式相呼應(yīng)，是實(shí)現(xiàn)“以人為本”，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要內(nèi)容。在民族地區(qū)開展以少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主的體育健身活動(dòng)，也是全民健身計(jì)劃的一部分。

二、校園民族健身操的特點(diǎn)與文化內(nèi)涵

（一）校園民族健身操的特點(diǎn)

1.教育性

校園民族健身操是民族體育和全民健身的一部分，民族體育與全民健身的準(zhǔn)則就是中國(guó)的倫理道德要求。這對(duì)人們的思想品質(zhì)和道德修養(yǎng)的提高有著積極的作用，以及促使人們形成健康的人生觀和價(jià)值觀。良好的校園文化環(huán)境對(duì)學(xué)生具有潛移默化的教育影響作用，民族健身操在校園的開展不僅豐富校園體育文化活動(dòng)，而且在校園民族健身操的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)中，不但鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了同學(xué)們的頑強(qiáng)的意志力，而且在相互學(xué)習(xí)中，可以加強(qiáng)彼此間的溝通與交流，消除心理障礙，使學(xué)生的思想品質(zhì)得到良性提高，促使個(gè)性發(fā)展。校園民族健身操一種民族傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)，是一種熱愛生活、培養(yǎng)積極進(jìn)取和競(jìng)爭(zhēng)精神的教育，培育健康的校園精神，營(yíng)造學(xué)校的特有的人文氣息和氛圍，促進(jìn)學(xué)校全面貫徹素質(zhì)教育，也使大學(xué)生的精神品質(zhì)向更高的層次發(fā)展。

2.民族性

校園民族健身操來源于少數(shù)民族生產(chǎn)勞動(dòng)、生活，是人們結(jié)合民族與時(shí)尚元素創(chuàng)編的健身方法。民族健身操大致包括音樂的選擇、動(dòng)作的編排、服裝的制作三部分，具有某一個(gè)民族所特有的特征，受其發(fā)源地的歷史地理?xiàng)l件、民俗風(fēng)情、審美觀念的深刻影響，充分體現(xiàn)了民族文化的內(nèi)涵。其中，民族健身操服裝反映一個(gè)民族所特有的民族風(fēng)貌，具有獨(dú)有性，可分辨性。民族健身操音樂風(fēng)格必須是民族音樂為主的，民族音樂則是本民族悠久歷史的沉淀，具有很強(qiáng)的獨(dú)有性。民族健身操的動(dòng)作必須在結(jié)合健美操動(dòng)作和保留民族舞蹈的因素和特征的基礎(chǔ)上，對(duì)民族舞蹈動(dòng)作進(jìn)行改編或者創(chuàng)新；例如黎族健身操有跑、跳、彈、踢、扭、轉(zhuǎn)等腿部動(dòng)作；藏族健身操有快速踢踏腳步動(dòng)作等。

3.健身娛樂性

校園民族健身操開展之后，以其民族體育特色而又不失動(dòng)感時(shí)尚的形式，被廣大師生所追捧。校園民族健身操?zèng)]有民族舞蹈的高要求，動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單，對(duì)身體沒有較高要求，因人而異，只要適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和強(qiáng)度，不僅起到鍛煉的效果，而且可以緩解人體諸多疾病的不適，同時(shí)多了某種民族的民族元素。校園民族健身操動(dòng)作強(qiáng)度分布均勻，運(yùn)動(dòng)量可以自由控制，且在動(dòng)感節(jié)湊的音樂伴奏下，使身心得到徹底放松，達(dá)到愉悅身心的目的。校園民族健身操動(dòng)作套路較為流暢自然，富有感染力和表達(dá)力，使其具有較高的藝術(shù)性，其藝術(shù)含量又使其具有更高的欣賞價(jià)值。

（二）校園民族健身操的文化內(nèi)涵

民族體育是民族文化的一部分，是民族文化的載體，校園民族健身操同樣富有深厚的民族文化底蘊(yùn)，在民族地區(qū)高校已開始廣泛開展，有一部分高校將其列為高校體育課程；同時(shí)部分民族賽事的舉辦都已搬進(jìn)了校園，讓同學(xué)們?cè)隗w育健身中了解民族文化，促使民族間的文化交流，這不僅是時(shí)代的需要，而且有利于體育文化的發(fā)揚(yáng)。校園民族健身操是民族體育的杰作，詮釋了民族的體育文明，體現(xiàn)了民族文化的繁榮和發(fā)展。

地理環(huán)境是一個(gè)民族的文化形成某種類型的前提性因素。受環(huán)境封閉和邊緣化文化的影響，相對(duì)落后的民族地區(qū)，民族健身操的開展對(duì)當(dāng)?shù)厝藗兩a(chǎn)生活和精神文化更將是一種嶄新的體驗(yàn)，在這些地區(qū)古老的民族語言和肢體動(dòng)作，所表達(dá)的都必將是一種民族情結(jié)和信仰，有著其民族的故事和文化。文化的發(fā)展理想的場(chǎng)所應(yīng)該是從學(xué)校開始，校園民族健身操這項(xiàng)融時(shí)尚與民族為一體的健身運(yùn)動(dòng)，承載著一個(gè)地區(qū)的民族文化，又代表著人們對(duì)新的社會(huì)生活文化的向往與追求；校園民族健身操的主體是在校學(xué)生，學(xué)生的需求是健身娛樂和文化知識(shí)的豐富，校園民族健身操具有較好的親和力，各民族學(xué)生對(duì)其有著較深的認(rèn)同感，其為同學(xué)們乃至各族人民提供了一個(gè)文化交流的平臺(tái)，是民族文化交流的橋梁，促使當(dāng)下社會(huì)的和諧發(fā)展，這種人文精神很好的豐富了民族傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵。

三、結(jié)論

校園民族健身操具有很好的健身功能和參與度，且符合全民健身的標(biāo)準(zhǔn)，能夠滿足學(xué)生和廣大人民群眾對(duì)體育鍛煉的需求，在全面健身中具有一定的價(jià)值。因此，校園民族健身操應(yīng)該在社會(huì)的發(fā)展進(jìn)程中，不斷地創(chuàng)新和發(fā)展，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)健康生活的高標(biāo)準(zhǔn)，來滿足人們對(duì)健身的需求，從而促進(jìn)全民健身的發(fā)展。

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