運動對女運動員月經周期性激素水平的影響與應對

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 目的：探究運動對女運動員月經周期性激素水平的影響與應對。方法：選取100例處于月經期的賽艇女運動員為研究對像，隨機分為對照組與實驗組。對照組女運動員50例，做短時間大強度運動，以38次/分的槳頻完成300米劃船運動；實驗組女運動員50例，做長時間持續運動，以27次/分的槳頻完成1500米劃船運動，并觀察兩組女運動員的性激素水平變化情況。結果：根據研究結果顯示，運動之后實驗組運動員黃體生成素（FSH）、促卵細胞生成素（LH）明顯升高，雌二醇（E2）顯著升高，睪酮（T）有明顯下降；對照組運動員FSH有明顯升高，E2有顯著升高，睪酮（T）有明顯升高。兩組數據差異有統計學意義（P<0.05）。結論：適量的運動對機體可能是一種良性適宜性刺激，短期內可能導致月經不調，但是恢復很快，過度運動會造成月經紊亂，難以恢復。

關鍵詞 女運動員 經期 性激素 影響

隨著體育的迅速發展，對女運動員的要求也越來越高[1]，但是如果女性處于生理期，運動會使她們體內激素發生相應的改變。本文主要研究運動對女運動員月經周期性激素水平的影響以及相應調整對策，現研究報告如下。

一、資料和方法

（一）一般資料

選取100例處于月經期的賽艇女運動員為研究對像，隨機分為對照組與實驗組。對照組女運動員50例，做短時間大強度運動；實驗組女運動員50例，做長時間持續運動，并觀察兩組女運動員的性激素水平變化情況。

對照組女運動員50例，年齡為25至30歲，平均年齡為（27.54±3.15）歲；實驗組女運動員50例，年齡為26至31歲，平均年齡為（28.38±2.01）歲。兩組女運動員的年齡均無明顯差異，P>0.05，無統計學意義，可進行比較。

（二）實驗方法

實驗組女運動員做長時間持續運動：運動前先檢測女運動員的心率、血壓、雌二醇、促卵細胞生成素、睪酮、黃體生成素。做完準備活動之后，開始做長時間持續運動，以27次/分的槳頻完成1500米劃船運動。運動之后五分鐘，便取運動員五毫升靜脈血進行常規分離血清，以便測定各種激素的變化。

對照組運動員做短時間大強度運動，以38次/分的槳頻完成300米劃船運動，具體流程同上。

（三）觀察指標

對運動前后的兩組女運動員激素進行測定，并觀察FSH、LH、T、E2等激素的變化情況。

（四）統計學方法

使用SPSS19.0軟件進行數據處理，計量資料使用（）表示，采用T檢驗，PO.05，表示差異有統計學意義。

二、結果

兩組女運動員運動之前的激素水平相差不大，存在P>0.05，可進行對比研究。運動之后實驗組運動員FSH、LH都有明顯升高，E2有顯著升高；對照組運動員FSH有明顯升高，E2有顯著升高。具體數據詳見表1。

注：與對照組比較，P<0.05，具有統計學意義

三、討論

短期運動和長期運動都會引起生理期女運動員體內性激素發生相應改變，但是適量的運動對女運動員是有益的，科學合理的訓練方法才不會對生理期女性產生壞的影響[2]。目前，運動訓練對女性性激素含量的影響仍然有很多不同的觀點，為了不影響本文的實驗數據以及實驗結果，本文主要針對運動前性激素含量、年齡等相差不大的女運動員進行了研究，并讓兩組女運動員做不同程度的運動，最后比較實驗組女運動員與對照組運動員運動前后性激素的變化情況。從實驗數據可以看出，兩組運動員運動后的E2 都比運動前要高，主要是由于激素含量的波動，影響了機體的代謝，從而適應機體對能量的需求。某些文獻資料顯示：過量運動會導致女運動員下丘腦—垂體軸功能紊亂，抑制了垂體的Gn分泌。卵巢失去FsH和LH的刺激就會發育遲緩[3]。

有些研究顯示E2與P的變化會抑制ER、PR的表達[4]，而ER、PR的表達會影響生理期周期，但有些研究并沒有表明。本文當中實驗組運動員E2有顯著升高，FSH、E2、LH同樣有明顯升高。E2升高為機體提供了運動所需能量，適量對機體是有益的，但是運動過量則會影響到生理周期，所以要合理控制運動量，多吃水果，注意個人生理衛生以及加強防寒保暖，避免太過劇烈的運動。

參考文獻：

[1] 王全會，楊錦彪，盧升虎等.運用中藥湯劑調整女運動員月經周期的研究[J].江蘇中醫藥.2008.40（10）：43-44.

[2] 張曉英，王人衛，吳薇等.三種口服避孕藥對女大學生垂體-卵巢軸激素及體重、體脂的影響[J].中國運動醫學雜志.2007.26（5）：601-603.

[3] 付德榮，孫小華，廖八根等.閉經運動員與月經期運動員相關生殖激素水平比較[J].中國運動醫學雜志.2011.30（8）：702-705.

[4] 賈文娟.不同強度運動對女運動員月經周期性激素水平的影響及調整對策[J].綿陽師范學院學報.2008.27（11）：134-137.