體育技術學習與體能發展問題的研究

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 隨著人們生活方式的改變，人們的體能呈現逐步下降趨勢。尤其是學生，他們大都生活條件優越，缺少體育鍛煉，導致他們的體能明顯比上輩人差，并且是呈大幅度下降趨勢。體能主要依靠體育技術學習并進行體育鍛煉來獲得，體育技術學習好壞在一定程度上決定著學生體能的發展。本文從當下學生學習體育技術和發展體能的狀況進行剖析，從中發現進行體育技術教學過程中存在的問題，提出激發學生鍛煉興趣和發展體能的策略。

關鍵詞 體育技術學習 體能發展 缺失 策略

一、學生發展體能的重要意義

進行體育技術教學的好壞是學生發展體能的關鍵一環，這也是學校的教育重點。體能的發展作為學校體育教學的關鍵一環，對學生德、智、美、體的全面發展具有重要意義。同時，還能讓學生在鍛煉過程中擁有一個健康的身心和一個更加好的身體形態。

二、體育技術教學過程中存在的問題

（一）教師教學方式兩極化

1.體育技術教學淡化，體育技術教學的過分隨意化

部分老師在進行體育技術教育的時候只注重學生的自由發揮，過分著重于學生自學，忽視了體育技術的教學和指導對于學生體育鍛煉的重要性，導致學生不能有規劃的進行體育鍛煉，最多只是進行了一些簡單的熱身運動，起不到真正鍛煉的作用，這阻礙了學生享受運動后的快感。同時由于教師對學生很明確的標準，導致學生上課散漫，體育技術教學逐漸變得松懈、隨意，讓學生無法學到必要的技術，學生的體能也得不到發展，甚至出現體能倒退現象。

2.過分追求體育技術教學的系統性和完整性

在進行體育教學過程中，很多體育教師忽略實際分析的重要性，不分學段、不考慮年齡特點，只是單純地嚴格按照競技化模式、成人化規則進行體育教學。這種教學方式缺乏靈活性，導致學生沒有獲得運動的快樂體驗，對體育鍛煉沒有興趣，甚至有的學生會討厭運動，影響學生體育技術學習的效率，進一步阻礙了學生體能的發展。

（二）投入成本不足，缺少場地和器材

體育技術教學質量一定程度上取決于學校對體育教學的資金投入。部分學校投入資金不能滿足體育教學的實際需要，導致學校出現鍛煉以及體育技術教學場地不足的現象，使體育技術教學任務無法達標。同時，一些學校的體育設備不全，甚至有些設備出現質量問題也沒人管，一些鍛煉場地長年失修，這嚴重影響學生對學習體育技能興趣和學校體育技術教學質量。

（三）學生缺乏體育意識

1.對體育技術的認識不足

目前，我國學生大多對體育技術處于表面的認識，對于體育技術的重要性沒有深刻了解，進而沒有更深一步地掌握體育技術知識。因此，學生不能根據自己的實際情況制定切實可行的體育鍛煉計劃和形成健康的生活鍛煉習慣，使自身的體能得不到發展。

2.上課不投入

有些學生在學習體育技術的時候，注意力不集中，對體育技術教學不感興趣，被動的學習，無法自覺地參與到體育技術教學當中，學習態度不認真，對知識無法準確掌握，導致學生無法積極參與到體育鍛煉當中發展自己體能。

3.體育意志薄弱

體育技術學習要求學生持之以恒。但是隨著社會的發展，學生的意志變得越來越薄弱，對體育技術教學中存在的困難，很少有堅強意志的學生去勇敢克服這些困難。

三、學生體能發展的策略

（一）改變教學方式策略

1.采用學生容易接受的方法

在體育技術教學過程中，為了使學生對體育技術有更深一步的了解，從而增強學生體能，老師可以對學生的個人需求、基礎、經驗進行研究，制定一些適合學生的體育技術教學計劃，以保證學生的體育技術水平得到提高，體能得到發展。同時，在教學生一項新的體育技能時，教師要用通俗易懂的方法為學生解說新體育技術各個環節的技術要點。

2.采用學生容易接納的方式

為了使學生的體能得到更深遠的發展，需要通過反復練習，才能真正意義上掌握體育技術的相關知識。在這種枯燥的練習中，要激發、培養學生的學習鍛煉興趣，教師可以改變練習方式，讓學生享受練習的過程，增加學生對體育技術學習的興趣。

3.采用體育和德育并重的方式

在體育技術教學過程中，學生很容易對體育技術學習產生厭惡感，并且放棄學習體育技術。因此，老師要對學生做好思想政治工作準備，適當的鼓勵學生，表揚學生，尊重學生，引導學生戰勝內心的心理障礙。同時，教師要教育學生如何正視體育技術學習過程中的各種困難，營造平等、和諧的教學氛圍，把教學和教育融為一體，使學生的體能能得到進一步發展，正確掌握體育技術。

（二）優化設施策略

為了保證學生在進行體育技術學習的時候能夠有更好的場地和設備器材，學校要加大資金投入，對器材以及場地的選擇和管理進行嚴格的把控，定期進行檢查、維修、更換，保證學校體育技術教學場地和設備器材能夠跟上教學需要。

三、結束語

近幾年，由于學校體育技術教學逐漸變得松懈、隨意，學生的學習意識下降，教學條件的不足，嚴重阻礙了學生體育技術學習的興趣和體能的發展。因此，提高學生對體育鍛煉的興趣和發展學生體能是當前學校需要重視的一個問題，學校要采取科學、合理的方法讓學生樹立體育鍛煉的意識，有效地管理學校的體育設施和環境進行，激發學生學習體育技術的積極性，使學生更深一步學習體育技術，保證學生在體育技術學習過程中實現進一步的體能發展。

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