現(xiàn)代小學(xué)高年級(jí)田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀與提升策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 小學(xué)田徑訓(xùn)練既能滿足學(xué)生身體和心理的要求，又能符合國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)，本文例舉了江西省贛州市南康區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的“一品”小學(xué)高年級(jí)田徑隊(duì)特色訓(xùn)練的成功做法，分析了現(xiàn)代小學(xué)高年級(jí)田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀、存在的問(wèn)題，提出了相應(yīng)的提升策略。

關(guān)鍵詞 小學(xué)高年級(jí) 田徑隊(duì)訓(xùn)練 江西省贛州市南康區(qū) 實(shí)驗(yàn)小學(xué)

一、前言

國(guó)務(wù)院早在1990年就正式規(guī)定了學(xué)校要將健康教學(xué)引入到教學(xué)計(jì)劃中，為學(xué)生從小學(xué)開(kāi)始的健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。正處于成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期的小學(xué)生，適當(dāng)加強(qiáng)其田徑訓(xùn)練，不僅有利于促進(jìn)小學(xué)生的骨骼增長(zhǎng)，還有利于小學(xué)生的身心健康，也完全符合國(guó)家“陽(yáng)光體育”政策要求。要達(dá)到以上目標(biāo)，需要一個(gè)學(xué)校有良好的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制機(jī)制，需要有靈活的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。

近年來(lái)，江西省贛州市南康區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)走出的一條“一品”特色田徑訓(xùn)練道路，其歷經(jīng)多年在此路上的摸爬滾打積累下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)也從一個(gè)側(cè)面印證了國(guó)家大力發(fā)展陽(yáng)光體育所取得的成績(jī)。文章以江西省贛州市南康區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)為例分析了現(xiàn)代小學(xué)高年級(jí)田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀、存在的問(wèn)題，并重點(diǎn)闡述了江西省贛州市南康區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的經(jīng)典做法以供參考。

二、現(xiàn)代小學(xué)高年級(jí)田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀及問(wèn)題

（一）訓(xùn)練方式不足

“應(yīng)試教育”對(duì)傳統(tǒng)思想影響深遠(yuǎn)，很多學(xué)校和家長(zhǎng)把大部分的時(shí)間和精力都放在了學(xué)生的基礎(chǔ)文化知識(shí)成績(jī)上，均不太重視小學(xué)生田徑訓(xùn)練，尤其是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生面臨著升初中的壓力，更是不愿意把“過(guò)多”的注意力集中到“暫時(shí)不見(jiàn)成效”的體育科目學(xué)習(xí)上。體育教師也沒(méi)有花精力去研究和根據(jù)小學(xué)生的性格特點(diǎn)、成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律等對(duì)體育教學(xué)的目標(biāo)和教學(xué)方式進(jìn)行合理的設(shè)計(jì)，只是簡(jiǎn)單地組織學(xué)生進(jìn)行自由的訓(xùn)練或者跑步練習(xí)，訓(xùn)練方式缺乏系統(tǒng)性，小學(xué)生的田徑水平提升較慢，整體實(shí)力較差。

（二）教師給予的心理指導(dǎo)不足

小學(xué)生階段所形成的學(xué)生心理對(duì)小學(xué)生未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)將會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。小學(xué)高年級(jí)田徑隊(duì)訓(xùn)練也是如此，要注重學(xué)生的心理輔導(dǎo)。但是目前的很多教師只是指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)田徑跑步技巧、肺活量等內(nèi)容，忽視了對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)，導(dǎo)致小學(xué)生易于在比賽前出現(xiàn)過(guò)于興奮、過(guò)于緊張等情緒，雖然擁有良好的技能和身體素質(zhì)，但缺乏良好的心理素質(zhì)，無(wú)法達(dá)到取得比賽和競(jìng)技好成績(jī)的要求。

三、從江西省贛州市南康區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)“一品”特色田徑訓(xùn)練看提升策略

江西省贛州市南康區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)堅(jiān)持以人為本的核心思想，針對(duì)目前的小學(xué)生特點(diǎn)，采取梯隊(duì)式的訓(xùn)練，配置了8名專(zhuān)職體育教師和專(zhuān)用的300米6道塑膠跑道，此外還定期組織在學(xué)校旁旭山公園開(kāi)展練習(xí)跳階梯訓(xùn)練，建立了小學(xué)各年級(jí)具體考核或比賽體系，從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始關(guān)注有天賦的體育苗子，在學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上選拔出四、五、六年級(jí)體育尖子生，通過(guò)融合小學(xué)生喜歡的游戲類(lèi)、競(jìng)技類(lèi)的娛樂(lè)項(xiàng)目，打破傳統(tǒng)的“灌輸式”教學(xué)方法限制，提高學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的熱情。

有榜樣更有動(dòng)力。在指導(dǎo)小學(xué)生對(duì)“短跑”這一田徑項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，該校教師首先利用多媒體等信息技術(shù)軟件為小學(xué)生播放了一些世界級(jí)的優(yōu)秀短跑視頻、畫(huà)面等，讓學(xué)生利用視頻慢動(dòng)作回放短跑的準(zhǔn)備過(guò)程、起跑過(guò)程等，增加小學(xué)生對(duì)短跑動(dòng)作的深入理解。同時(shí)，根據(jù)小學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練時(shí)間設(shè)定，通常時(shí)間最好定于早上6點(diǎn)30分-7點(diǎn)20分之間，這樣既不讓小學(xué)生的身體超負(fù)荷，也不會(huì)讓小學(xué)高年級(jí)學(xué)生文化課學(xué)習(xí)受到影響，更不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間太短而沒(méi)有得到良好的訓(xùn)練，做到勞逸結(jié)合。

此外，還要加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。該校在小學(xué)田徑訓(xùn)練的過(guò)程中不僅指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)短跑技巧、長(zhǎng)跑技巧等內(nèi)容，還對(duì)小學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)指導(dǎo)，通過(guò)一系列的田徑訓(xùn)練項(xiàng)目，使小學(xué)生在潛移默化中形成良好的思想素質(zhì)，并養(yǎng)成終身體育鍛煉意識(shí)。例如江西省贛州市南康區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在“速度訓(xùn)練”這一項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教師通過(guò)開(kāi)展小組接力的模式，將3-5個(gè)學(xué)生分為一個(gè)小組，規(guī)定距離為400米到800米之間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，組織學(xué)生進(jìn)行速度接力賽跑，最快完成的小組為優(yōu)勝者。這一實(shí)踐訓(xùn)練方式充分激發(fā)小學(xué)生訓(xùn)練熱情，提升了小學(xué)生在田徑過(guò)程中的速度，并使小學(xué)生感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體主義意識(shí)的重要性，促進(jìn)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，真正展現(xiàn)小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練的意義和價(jià)值。

正是因?yàn)榻魇≮M州市南康區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)“一品”特色田徑訓(xùn)練成效顯著，培養(yǎng)出成績(jī)好的田徑運(yùn)動(dòng)學(xué)生，同時(shí)也不斷為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)：比如該學(xué)校2010年11月獲南康市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)組團(tuán)體總分第二名；2010年11月獲贛州市第八屆“英東杯”中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)組團(tuán)體總分第一名；2011年3月被江西省教育廳評(píng)為學(xué)校藝術(shù)教育工作先進(jìn)單位；2010年6月被江西省教育廳評(píng)為學(xué)校陽(yáng)光體育先進(jìn)單位；2011年11月獲江西省南康市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)組團(tuán)體總分第一名；2013年3月被江西省南康市教育局評(píng)為2013年素質(zhì)教育活動(dòng)先進(jìn)單位；2013年11月獲江西省南康市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)組團(tuán)體總分第二名。

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