影響我國后衛(wèi)隊員進(jìn)攻能力的對策分析

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-02

摘 要 隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展，后衛(wèi)隊員應(yīng)該具備更為全面的技術(shù)。對比NBA相關(guān)賽事，國外后衛(wèi)可以在高速運(yùn)球突破、又可以在強(qiáng)對抗情況下找到更合理的傳球、移動等路線，既可以選擇利用自身能力選擇進(jìn)攻且命中率可觀，又能夠組織全隊的進(jìn)攻，在隊友有更好機(jī)會時選擇助攻。

關(guān)鍵詞 籃球 后衛(wèi)隊員 進(jìn)攻能力 對策

我國籃球運(yùn)動發(fā)展到今天，一直比較重視內(nèi)線大個兒球員的培養(yǎng)，把前鋒和中鋒當(dāng)作了主力的得分倚靠。國內(nèi)在訓(xùn)練后衛(wèi)時非常注重傳球以及運(yùn)球等方面，而認(rèn)為后衛(wèi)只需要做好運(yùn)球和傳球，并減少失誤，是幫助內(nèi)線球員得分的輔助工具。球隊一旦擁有了大個球員，不管適不適合，戰(zhàn)術(shù)都是在圍繞其展開的，后衛(wèi)在做基礎(chǔ)訓(xùn)練以及比賽當(dāng)中，練習(xí)進(jìn)攻手段所占有的時間都會被抹殺。當(dāng)球隊內(nèi)線發(fā)揮正常的時候，這個問題可能不會顯示出來，當(dāng)內(nèi)線進(jìn)攻受阻，沒有更好的辦法時，后衛(wèi)不能提供有力的外線得分以及相關(guān)的進(jìn)攻技巧。

一、我國后衛(wèi)存在問題

（一）在進(jìn)攻技術(shù)合理運(yùn)用方面存在很大差異，國內(nèi)后衛(wèi)在選擇進(jìn)攻時較猶豫、不果斷；不能及時洞察比賽主動進(jìn)攻機(jī)會，進(jìn)攻方式單一、命中率不高、不能吸引防守、處理球較為隨意導(dǎo)致傳球效果和制造犯規(guī)能力不強(qiáng)；控制球能力較差，不能比較自如的根據(jù)防守情況，運(yùn)動、速度上、節(jié)奏及身體變化，組合運(yùn)用運(yùn)、突技術(shù)擺脫防守。

（二）進(jìn)攻手段、得分方式把握不準(zhǔn)，進(jìn)攻技術(shù)不全面、活動范圍較小，身體素質(zhì)有待提高、對抗力量不足，依賴心理較重、鍛煉機(jī)會少；培養(yǎng)理念畸形、訓(xùn)練方法不得當(dāng)?shù)取?/p>

二、提高得分能力

（一）加強(qiáng)攻擊意識的培養(yǎng)

國內(nèi)后衛(wèi)受多方面因素的影響，進(jìn)攻的欲望遠(yuǎn)不及外援后衛(wèi)。這需要教練員在平時的交流刺激以及訓(xùn)練當(dāng)中的言傳身教中循序漸進(jìn)的進(jìn)行指導(dǎo)。培養(yǎng)后衛(wèi)隊員主動進(jìn)攻能力，在遇到無人防守或者防守人失位的情況下大膽的使用攻擊技術(shù)。在布置戰(zhàn)術(shù)的時候，有意選擇后衛(wèi)隊員作為攻擊的主要力量，不斷地磨練其意識。做到該出手時不能猶豫，出手時堅決、果斷，改變后衛(wèi)在進(jìn)攻中只能充當(dāng)配角的固有思想。豐富理論知識，改善知識構(gòu)造，讓其理解進(jìn)攻時機(jī)的選擇恰當(dāng)與否。盡量不責(zé)怪、不謾罵，鼓舞其自信心的形成，讓運(yùn)動員處在比較寬松的處理球狀態(tài)當(dāng)中，有利于運(yùn)動員形成動作自動化，使得使用技能時可以達(dá)到最佳的效果，而不是生硬的動作或是強(qiáng)行出手的方式去結(jié)束進(jìn)攻。

（二）提高投籃命中率

增加國內(nèi)后衛(wèi)在訓(xùn)練、比賽當(dāng)中的中距離投籃、遠(yuǎn)距離三分球投籃、突破上籃的次數(shù)，形成量變引起質(zhì)變的原理。任何的技戰(zhàn)術(shù)都是建立在將球放進(jìn)籃筐形成得分這個基礎(chǔ)之上的。沒有了命中率任何的技戰(zhàn)術(shù)的討論都是沒有意義的。命中率關(guān)乎著球隊的勝敗，只有保證了高命中率的得分，才能打出流暢的進(jìn)攻。我國后衛(wèi)投籃命中率一般以及在嚴(yán)防當(dāng)中突破對手的防守沖擊籃筐穩(wěn)定得分的能力與外援后衛(wèi)還是有著明顯的差距。

（三）加強(qiáng)在對抗緊逼防守中得分的能力

國內(nèi)后衛(wèi)在基本功的練習(xí)以及掌握程度上絲毫不亞于外援后衛(wèi)，扎實程度甚至好過于外援后衛(wèi)，那為什么我們的后衛(wèi)在比賽當(dāng)中使用其效果并沒有外援來的好、穩(wěn)定？很重要的原因就是在身體力量的對抗當(dāng)中我國的后衛(wèi)處于劣勢，很多的技術(shù)動作在完成前后都大打折扣。我國籃球運(yùn)動員身型與外援球員相比還是顯得很單薄，在絕對力量上吃虧很多，因此技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用不能在比賽時很順利的使用出來或者效果不好。籃球運(yùn)動發(fā)展到今天，場地內(nèi)的任何部位以及任何位置都存在著大量的身體對抗。

（四）合理利用身體形態(tài)的優(yōu)勢

如何能夠合理利用身體形態(tài)的優(yōu)勢來為自己的技術(shù)動作做服務(wù)也是國內(nèi)后衛(wèi)需要提高的。利用身體的技巧性在外援后衛(wèi)昆西杜比的身上體現(xiàn)的可謂淋漓盡致，他沒有看似強(qiáng)悍的身體，但是他是最懂得使用身體的球員。我國后衛(wèi)在身體接觸時的技術(shù)動作穩(wěn)定性方面也是相對比較差的，在訓(xùn)練中應(yīng)該多增加對抗的刺激，讓其適應(yīng)了在身體接觸當(dāng)中使用技術(shù)動作的穩(wěn)定性。才能在比賽當(dāng)中動作不至于變形，影響使用的效果。

三、提高控制球、支配球能力

（一）把握好傳球時機(jī)

后衛(wèi)是每支球隊的靈魂人物，而組織全隊進(jìn)攻最重要的就是傳球技術(shù)。傳球要求出球隱蔽、迅速、果斷。聯(lián)賽里的各支球隊還是著重發(fā)展內(nèi)線的位置，需要后衛(wèi)隊員傳出高質(zhì)量的球，才能發(fā)揮自身的優(yōu)勢。

（二）提高后衛(wèi)觀察、判斷力

后衛(wèi)在運(yùn)球推進(jìn)到前場的時候，是邊觀察邊運(yùn)球的。尋找機(jī)會進(jìn)行突破、突分來破解對方的防守是后衛(wèi)必須具備的能力，延誤戰(zhàn)機(jī)也是缺少全局觀的一種表現(xiàn)。在瞬息萬變的球場上，機(jī)會是稍縱即逝的，所以選擇好處理球的方式，提高效率對于后衛(wèi)來說是一項基本的考核指標(biāo)。

（三）掌握全面的運(yùn)球、傳球技術(shù)

運(yùn)球以及傳球是后衛(wèi)需具備的基本功。在場上時常需要運(yùn)用投突、突分等技術(shù)組合，或者是胯下運(yùn)球、體前變相運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球等擺脫防守人的糾纏。后衛(wèi)隊員在掌握技術(shù)的同時也要做到運(yùn)用合理，敢于靠近防守人、主動尋找身體接觸，吸引協(xié)防隊員，選擇傳球或者突破、突破后傳球來給隊友創(chuàng)造機(jī)會。

四、提高突破能力

（一）增加突破意識

運(yùn)球突破不僅能衡量得分能力的強(qiáng)弱，也可以體現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合能力。所謂突破，指的是根據(jù)臨場比賽的情況或是戰(zhàn)術(shù)配合的需要，捕捉防守人失位的時機(jī)，選擇好合適的路線，利用靈活、快速的腳步瞬間穿越對手的一種技術(shù)。在比賽錄像中經(jīng)常可以看到，后衛(wèi)在選擇突破時由于自信心不足，沒能過掉防守人，失去了打擊對方立足未穩(wěn)的最佳時機(jī)。

（二）提高突破技巧、加強(qiáng)身體接觸

我國后衛(wèi)具有靈活、快速的特點(diǎn)，但是對抗性相對較差，在遇到身體對抗的時候沒有利用到自己的身體作為掩護(hù)或者借助身體的力量，與外援后衛(wèi)相比常常處于劣勢。在技巧方面，加強(qiáng)假投真突、假突真投、運(yùn)用節(jié)奏的快慢去讓防守人產(chǎn)生短暫的時間誤差，順利實施突破。

（三）增加目的性突破

當(dāng)比賽陷入得分荒的時候，各個位置都不能很輕易的得分或是內(nèi)線某個隊員馬上接近犯滿時，優(yōu)秀的后衛(wèi)可以利用突破能力強(qiáng)的優(yōu)勢輕易殺傷到對方內(nèi)線進(jìn)行“造犯規(guī)式的突破”，在某種程度上打亂對方的防守。

五、提高助攻能力

（一）在平時的訓(xùn)練當(dāng)中練習(xí)各種傳球技術(shù)。如，體側(cè)傳球、單手擊地傳球、背后傳球，可以做到嫻熟的使用相關(guān)技術(shù)。在打隊內(nèi)練習(xí)賽時，多去運(yùn)用技術(shù)。在訓(xùn)練傳球技術(shù)的時候多與戰(zhàn)術(shù)相配合著去練習(xí)。如：突分、傳切、策應(yīng)。

（二）借鑒NBA后衛(wèi)球員訓(xùn)練方式，對后衛(wèi)隊員的視野進(jìn)行專門的訓(xùn)練，擴(kuò)大其視野范圍。在十人的全攻全守中可以迅速的找到空位或者是位置較好的隊友，以增強(qiáng)國內(nèi)后衛(wèi)的助攻能力。

（三）在日常訓(xùn)練以及平時溝通當(dāng)中，強(qiáng)化團(tuán)隊合作意識，宣傳團(tuán)隊合作精神，在后衛(wèi)球員中樹立團(tuán)隊至上的思想理念，使其能夠充分發(fā)揮組織、協(xié)調(diào)作用來協(xié)助隊友奪取比賽的勝利。

六、結(jié)語

（一）積極探索改良籃球后衛(wèi)運(yùn)動員的培養(yǎng)機(jī)制和選拔機(jī)制，吸取國際籃球運(yùn)動發(fā)展的先進(jìn)經(jīng)驗，順應(yīng)現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展潮流，學(xué)習(xí)國外聯(lián)賽——特別是NBA聯(lián)賽——的培養(yǎng)機(jī)制和選拔機(jī)制；同時優(yōu)化后衛(wèi)的評價指標(biāo)，充分認(rèn)識到我國目前籃球水平與世界籃球強(qiáng)國的差距，全面提高青年后衛(wèi)的身體素質(zhì)、技術(shù)素養(yǎng)和文化修養(yǎng)。

（二）在后衛(wèi)球員的日常訓(xùn)練中，要提高對抗技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練和高強(qiáng)度下競技意識的培養(yǎng)，拓寬后衛(wèi)的進(jìn)攻套路，增強(qiáng)后衛(wèi)在實際比賽中運(yùn)用技術(shù)的能力。同時后衛(wèi)經(jīng)驗的欠缺已經(jīng)成為我國后衛(wèi)與外援后衛(wèi)的主要差距，因此在培養(yǎng)青年球員的同時還要加強(qiáng)醫(yī)療條件的支持，延長后衛(wèi)運(yùn)動員的運(yùn)動壽命，優(yōu)化后衛(wèi)隊伍的年齡結(jié)構(gòu)。

（三）增加青年后衛(wèi)進(jìn)入職業(yè)聯(lián)賽的機(jī)會，讓青年后衛(wèi)得到實戰(zhàn)機(jī)會。在現(xiàn)代籃球運(yùn)動中，聯(lián)賽是培養(yǎng)競技體育人才的基本途徑。但是目前CBA球隊對于青年后衛(wèi)的選拔十分有限，即使年輕球員進(jìn)入聯(lián)賽對于，由于球隊在后衛(wèi)位置上對外援、國家隊成員的依賴，年輕后衛(wèi)很難獲得有效地鍛煉，無法得到穩(wěn)定的出場時間，白白浪費(fèi)了寶貴的成長時間。因此，CBA聯(lián)賽的進(jìn)一步發(fā)展需要逐漸轉(zhuǎn)變“成績至上”的理念，綜合考慮球隊成績和球員培養(yǎng)兩個方面，為提高我國后衛(wèi)的水平做出一定的犧牲。