改進學校課間活動內容與方法的構思

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 本文旨在使學校充分意識到課間活動的重要性，不斷充實添加調味內容，設定激勵機制、調動激發學生對課間活動的興趣，讓學生主動參與課間活動，有效的提高學校課間活動質量，使“陽光體育”活動真正落到實處。

關鍵詞 課間活動 陽光體育 興趣

課間活動作為學校體育工作的重要組成部分，是學校師生精神風貌的重要體現和開展“陽光體育”活動的有力保障。與此同時，作為學生課外體育活動的形式之一，是面向全體學生且是學生在校期間每天都參加的活動。

一、現狀分析

廣播體操、韻律體操、武術操、舞蹈、激情跑步和發展身體素質等的練習內容，將其單一內容放置在課間活動中，從開學到學期結束進行一個單項內容練習，只有在初始階段會受到一定成效，時間一長，學生會產生厭倦，而且課間操在多年來大致內容千篇一律，每天進行同一套內容的練習，學生會越來越缺乏活動的激情。課間操時進行眼保健操和廣播（韻律）體操，在學校已實行數十年之久，它對調節學生的學習生活，解除學習疲勞，提高學習效率，增進健康曾經起到過積極性作用。但隨著社會的發展，青少年學生的身心發生了較大的變化，長期固守一種方式，以此進行機械化、模式化的操作，加上學生被動接受學校規章制度的“高壓”，從而會限制了學生的個性發展。按此慣例再進行課間操練習，學生會對此越來越失去興趣，沒有出操的欲望和激情，導致學生出操不出力，效果每況愈下。

二、改革設想

（一）依據與原則

課間操的改革，常把焦點集中在操的動作與音樂上，只重視其生物功能，而忽視了多種教育作用，從而將傳統常規演變成為習俗。在對課間操的改革方面，應充分發揮體育的生物、心理、社會功能，發揮教師的主導作用，以學生為主體，著重培養學生的創新意識，讓學生的個性在活動中得到充分的發揮。為此，應對以下四點原則進行考慮：

1.課間活動應體現積極性休息的特點，課間活動指在上午課的之間進行，人體由靜到動，調節呼吸，運動量必須適宜，從而不會對下一堂課的學習產生影響。

2.課間活動內容要靈活多樣，適時調節，要符合青少年學生的性別和年齡特點。課間活動采取按年級分場地，分散、集合相結合；男、女生設計不同的活動形式；按季節的變化，如秋、冬季節可以開展運動量適宜的激情長跑活動，春、夏季做不同的操，如男子練武術，女子練藝術體操、舞蹈，開展其他游戲等。

3.充分利用課間活動的時間，減少不必要的整隊、集合及學生等待做操的時間，采用體育教師到場輔導，各班班主任、體育委員、文娛委員直接指揮，學生會組織考勤、考核，讓學生自己管理自己等實施方法。

4.充分發揮課間活動對學生的多種教育作用，學生除身體得到鍛煉外，還要受到多種教育，如：個性和創造性的培養，美的教育、組織紀律教育等。

（二）總體設計和安排

課間活動設計，力求內容新穎，形式多樣。盡量安排一些培養想象力和創造力的活動，一周內不要拘泥于一種活動形式，每一個月為一個周期安排整體內容。每學期一階段，每一季節要有目的性。為此，以下方法和措施可供參考：

1.以班為單位利用體育課、活動課訓練，然后按年級組合，最后全校統一訓練。

2.采用分年級、分班做操，這樣既有利于小集體、個性的發揮，又便于組織管理，同時還有利于增強集體凝聚力。

3.改變做操位置和方向，使學生在做操時對周圍環境保持一種新鮮感，在不斷的變化中感受趣味。

4.變換做操節奏，在音樂的意境中做操，用自己的肢體動作和身體姿態以及表情來表達出對音樂和動作的理解，從動作中體會對音樂的感覺。

5.調動班級積極性，將訓練、比賽融為一體，引入競爭機制，實行展示、評比、競賽三結合，有效的促進課間活動質量的提高。

（三）改進課間活動管理考核辦法

1.融入情境的競賽評比法要符合青少年學生的特點。

2.通過做操名稱和教具以及獎勵方法的改變，使學生始終保持新鮮感和趣味性，提高做操興趣和做廣播操的質量。

3.加強校內宣傳，正面引導產生正能量，可通過學校廣播、板報、櫥窗、全國自編操比賽光盤等多種方式對學生進行宣傳。還可通過觀看自己做操的錄像，不斷的體驗成功，感受成功帶來的快樂，進而對做操產生了濃厚的興趣。

4.樹立標兵，挑選學生領操員，對他們嚴格要求，專門訓練。領操員按教師的意圖展示廣播操動作，教師結合動作進行講解，強化美的意識，提高審美能力。學生互相觀察，互相欣賞，學生喜歡了，做操的質量也就提高了。

三、建議

目前，學校課間活動質量仍是教學工作中的一個薄弱環節，把以前單一的課間廣播操和現今多種內容與形式的課間活動綜合起來，把課間活動價值真正體現出來。因此在改進過程中應注意如下幾點：

（一）要適當延長課間活動時間，但運動負荷的設計和安排要適量，以保證學生的鍛煉達到最佳效果，學生既練身健體，又不影響學習文化課的精力。

（二）改變課間活動的組織形式，通過內容變換，提高各年級學生自我鍛煉的興趣和能力。每周的課間活動應既有固定內容，又有變換的時段。即使是同一內容的活動，也可增添“高手演示”環節，讓技藝高超的師生通過表演帶動其他學生的鍛煉積極性，課間活動的內容搭配、形式組合、音樂選配、評比獎勵要全面合理，凡中有精，活而有新，充分發揮健體、育人的綜合功能，讓學生全面發展、主動發展。

（三）課間活動不應是學生的“專利”，教師切忌不可扮演“扣分崗”或“監視器”等角色，這樣只會讓更多的學生對課間活動感到乏味，也使學校管理的實際效果與其初衷遠遠背離。給學生樹立了良好的鍛煉身體的榜樣，同時也會拉近師生關系，促進師生的關系更加的融洽。