對大學生體育健身認知行為現狀的調查

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 本文就國內13所大學進行大學生在校體育健身認知和健身行為現狀進行調查研究，針對其中1600名大學生使用調查問卷的方式進行調查分析，通過數據分析找出當前制約大學生體育健身認知與行為的主要因素以及對策，以促進大學生提高體育健身認知，積極參與體育健身。

關鍵詞 大學生 體育健身意識 認知行為 現狀調查

隨著我國體育健身事業的不斷發展，全民健身成為了國家的新舉措，在《全民健身計劃綱要》中，號召全國人民共同參與身體鍛煉，提高全民身體素質。在綱要中特別指出的是青少年人群，大學生是我國未來發展的重要力量，也是青少年人群中的主要群體。因此，了解和分析我國大學生體育健身意識和健身行為現狀，有利于推動全民體育健身事業的發展，同時提高大學生體育健身意識，促進大學生參與體育鍛煉增強體質，對我國未來事業的發展具有重要意義。

一、數據調研方式

為了更好的研究大學生在校體育健身認知度以及實際參與體育健身行為的基本情況，根據分析數據需求制作設計了《大學生體育健身認知與行為現狀的調查問卷》，針對國內知名13所不同院校的1600名大學生進行調查，本次調查共發放調查問卷1600份，回收1600份，其中被調查的男生為812名，被調查的女生為788名，本次調查還進行了大學生心理素質的問詢，確保了該次調查問卷的數據權威性。

二、數據統計結果與分析

通過對13所不同院校的812名男生和788名女生的數據結果分析，有47.33%的男生和38.35的女生身體健康程度良好，21.69%的男生和25.73%的女生身體健康狀況較好，15.71的男生和18.03的女生健康程度一般，9.61%的男生和10.52%的女生身體差，5.66%的男生和7.37%的女生健康狀況較差。而在體育健身認知上，72.13%的男生和63.46%的女生認為體育健身重要，24.76%的男生和31.52%的女生認為一般，3.11%的男生和5.02%的女生不重視體育健身，通過以上數據可以得知，總體水平上看男生的健康程度要明顯優于女生，但在體育健身認知上有30%以上的大學生處于不健康狀態，調查分析后的現狀令人擔憂。

調查中發現，大學生在校體育健身方面的知識主要來源于體育課，通過體育課大學生可以學習到健身方法以及運動的技術和要領，但是除體育課外，大學生體育健身的知識來源非常受限（見表1），院校公布欄內也很少有宣傳體育方面知識的文章，因此在對于大學生體育健身認知教育方面，院校的宣傳工作遠遠不足。

在大學生對于體育活動的形式上也是喜厭不一，從數據中得知，院校組織的早操只有30%的男生是喜歡的，而女生卻有88.24%的喜歡早操運動，對于體育課及課外體育訓練男女生不相上下，喜歡程度都在80%以上，但是在體育比賽或者運動會中，男生的喜歡程度達到了92.22%，而女生僅為18.96%，從以上數據上看，選擇合理的體育健身形式是全面提高大學生體育健身的有效途徑。

大學生在運動時間上也有較為明顯區別，60分鐘以上的運動男生占40%、女生占32%，這一數據足以證明有60%的男生和68%的女生是處于長期或不規律性的短時間運動，這樣的調查數據令人堪憂。

三、結論與對策

通過以上數據不難看出，在我國大學生院校體育教育工作仍然存在問題，因此院校在教育模式上應該有突破性的改革，不僅僅把人才看作是成績上的優秀，還應該注重綜合性能力。如何從大學生的體育意識、體育行為進行引導，促使大學生養成積極的體育健身習慣，是教育改革的重點，就以上調查的數據分析做以下應對策略。

（一）積極培養大學生的體育健身意識。1.提高學生的體育健身認知水平；2.激發學生參加體育活動的積極性；3.注重學生體育健身方面的個性培養。

（二）引導大學生的體育健身行為。1.保障體育課的時數以及時間，改變傳統課外活動的固有模式；2.更新教育觀念，注意教育行為；3.精選教學內容；4.運動多種教學手段，豐富教學情境；5.注重隨時評價，以評價促行為。

（三）大學生院校應該在體育的活動氛圍、師資力量的建設、宣傳工作、體育基礎設施上盡可能完善，促進大學生體育健身運動的開展。

四、結束語

重視和研究分析大學生體育健身認知和健身行為有利于全民健身綱要的推廣，也直接對未來大學生的個人綜合素質有極大的幫助，我國在培養高端技術人才時，應該重視人才的綜合性素質，在教育的同時應該把體育健身工作落實到教學中，普及大學生的體育健身意識和知識，使更多的大學生不僅具備高知識更有好身體。

參考文獻：

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