新規則下太極拳技術發展分析

中圖分類號：G852.1 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 2012年武術競賽規則進行了修改，本文采用了問卷調查法、專家訪談法、文獻資料查詢法等研究方法，分析了2012年《武術競賽規則》的修改內容，太極拳技術的現狀、存在的主要問題，以及在新規則的指引下太極拳在比賽規則、內容編排、重點培養上的發展方向。

關鍵詞 太極拳 新規則 技術發展

一、《武術競賽規則》的修改內容

21世紀，太極拳越來越被人們重視，因其具有修身養性、益智健身的功能，成為人們的熱門話題，推廣和普及太極拳，構建和諧社會，使太極拳健康的傳承和發展，是值得人們研究的課題。

（一）評分機制

《武術競賽規則》從2009年發展到2012年在評分機制上的變化不大，只是為了整頓武術技術發展不平衡的現象，對評分機制上的部分內容進行了微調，將A級難度的動作分值從0.10分調整上升到0.20分，B級難度的動作分值從0.20分調整上升到0.30分，C級難度的動作分值從0.30分調整上升到0.40分。

（二）技術內容

從2002年以及2003年的《武術競賽規則》的武術內容一改往日單一乏味的動作內容，新增了太極拳常見的跳躍動作，增加了競賽太極拳的可觀賞性以及趣味性。2012年的《武術競賽規則》繼續延續了2003年《武術競賽規則》內容上的豐富性，針對“連接難度”又添加了“前舉腿低勢平衡+轉體180度成提膝平衡”這一“靜靜連接”類型的連接難度動作[1]。

（三）競賽配樂

從2009年的《武術競賽規則》開始，競賽內容就增加了競賽配樂，并要求聽覺（音樂的選擇）與視覺（套路的編排）的和諧搭配，以期突出太極拳的藝術表現力[2]。

二、太極拳技術的現狀以及存在的主要問題

（一）太極拳動作難度不斷加大，弱化了太極拳特有的風格

從近些年來《武術競賽規則》的比賽內容改動上來說，比賽的內容難度是在不斷加大的，除了跳躍動作還在連接動作上加強了要求，但是《武術競賽規則》作為正式比賽的規則對太極拳運動具有指引的作用，這些難度動作的增加難免使太極拳的選手以及教練將重點僅僅關注在單個生硬的動作上，而忽視了整套太極拳動作的流暢性與柔美性。有人認為如果將太極拳內容中的難度動作去除，一些運動選手的水平將會大大下降，甚至與業余選手相比也沒有較大的優勢。

（二）太極拳比賽內容的整體編排缺少協調性與創新性

由于教練與運動選手過于關注太極拳的難度動作，為了順利完成比賽內容，大部分的教練與運動選手就會將難度較大的動作安排在整個比賽的前半部分，使得后半部分的比賽較為平庸，整個比賽內容較多傾向于太極拳難度動作的展示，而不是整體編排的協調性。同時，又由于將難度大的動作置于比賽前半部分這一“硬性要求”，使得整體編排的發展局限于狹小的空間，難以發揮選手的想象力與創新力。

（三）太極拳在音樂的選擇與搭配上有待提高

自從2009年的競賽內容中添加了配樂，配樂就成了太極拳比賽中不可缺少的一部分。音樂的柔美與太極拳動作的剛勁異曲同工，音樂的緩和與太極拳動作的剛柔水乳交融。但是，要想達到這種效果音樂的選擇與動作與音樂的搭配至關重要。從近年來的太極拳比賽錄像上來看，選手在這方面有待提高，僅僅是完成了動作，而與音樂的配合上時草草了事。

三、太極拳的未來發展

（一）太極拳的比賽內容在難度動作與流暢協調性上應雙贏

太極拳的高難度動作雖然是比賽內容的重中之重，但是太極拳本身的流暢性也構成了太極拳的精神支柱。要想將太極拳打的行云流水，離不開基本動作的流暢以及基本動作與高難度動作之間的銜接。在比賽過程中體現太極拳基本技術的剛柔相濟、用力順達、勁力充足、力點準確，在節奏上體現快慢相間、動靜分明[3]。再者，比賽規則除了在高難度動作上要提高要求，還要在基本動作上嚴格要求，并且應該加強在基本動作上分數的權重。

（二）太極拳的比賽內容在編排上要求科學創新

競技太極拳的編排包括內容、結構和布局三大塊，從整體上看，套路的編排須做到前后協調平衡，從整體出發，單個動作或是分段都是為整套動作效果服務的。太極拳的整套動作是分階段的，在整套內容的編排上除了要考慮整體的協調性，還要考慮太極拳各個分階段之間的銜接性與流暢性。再者，太極拳各個動作也要符合整個內容編排的風格，不能有突兀感，要首尾呼應。在太極拳的內容節奏上，要避免前緊后松，在適當的時間點安排內容的高潮，達到畫龍點睛的作用。

（三）太極拳的比賽內容在配樂上要協調配合

在音樂的選編過程中，音樂的節奏要與太極拳運動員的套路演練節奏協調配合，即音樂節奏的強度、力度、重音、停頓要與太極拳運動員在完成動作時所表現出來的剛柔、虛實、輕重、緩急等動作的節奏和套路動作技術所表現出來的高低、快慢等特點相互吻合，才能在競技太極拳演練過程中表現出強烈的的藝術欣賞力。

從近年來的《武術競賽規則》的不斷修正可以看出《武術競賽規則》對太極拳的引領作用越來越大，并且《武術競賽規則》本身的公正性與客觀性也得到了極大地提高。在未來，《武術競賽規則》必然遵從太極拳本身的特性，彰顯太極拳的氣韻柔美，發揚中國的傳統文化。

參考文獻：

[1] 章璐璐.競技太極拳技術發展趨勢研究——從競賽規則演變的視角[D].蘇州大學.2013.

[2] 國際武術聯合會.武術套路競賽規則[D].北京：人民體育出版社.2007.

[3] 溫佐惠.競技武術套路競賽規則的發展變化研究[J].成都體育學院學報.2004（1）.