論高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的途徑分析

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 高校體育主要是通過培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，以達到強化學(xué)生體育技能訓(xùn)練，培養(yǎng)終身體育鍛煉習(xí)慣的目的。然而，伴隨著新課程教學(xué)改革的深入發(fā)展，傳統(tǒng)的高校體育教育模式受到?jīng)_擊，現(xiàn)行的體育教育模式面臨著新任務(wù)與新要求。本文從高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性出發(fā)，并以此為基礎(chǔ)，提出了幾點高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的有效，以供相關(guān)教學(xué)工作者參考，力爭高校體育教育質(zhì)量更上一個新臺階。

關(guān)鍵詞 高校體育教學(xué) 終身體育意識 培養(yǎng)途徑

近年來，國內(nèi)教育界越來越重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，這是因為，伴隨知識經(jīng)濟時代的到來，人類進入了一個全新的經(jīng)濟時代，在經(jīng)濟進程不斷加快的歷程中，具有良好意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的人才是當(dāng)中不可缺少的一個主體單位。在此背景下，時代需要具備良好意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的人才。要培養(yǎng)具有良好意志品質(zhì)和身體素質(zhì)的綜合型人才，就必須從體育教育入手，在學(xué)生走上社會之前對他們灌輸終身體育思想，以培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識，為他們?nèi)蘸蟮目沙掷m(xù)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。鑒于此，積極開展高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的研究工作，無論是對于提升高校體育教學(xué)質(zhì)量，還是幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，都具有十分重要的現(xiàn)實意義。

一、高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

終身體育是指貫徹于人一生的體育活動的總稱，終身體育思想是指引領(lǐng)人開展終身活動的理論基礎(chǔ)，而對于大學(xué)生來說，學(xué)校則是他們終身體育的基礎(chǔ)。體育作為一門強化學(xué)生身體素質(zhì)建設(shè)的學(xué)科，同時也是增強學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的基礎(chǔ)，在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的道路上有著其特有的作用與地位。這是由于學(xué)生在開展體育鍛煉活動的過程中，會有一個體育意識轉(zhuǎn)變的過程，意識不同角度的轉(zhuǎn)變就有可能產(chǎn)生不一樣的習(xí)慣，學(xué)生的終身體育意識也能在此過程中得到強化與培養(yǎng)。從某種意義上來說，在大學(xué)時期培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，能在一定程度上提高其日后的綜合素質(zhì)和環(huán)境適應(yīng)力。試想一下，如果一個人在學(xué)習(xí)時期就扼殺了終身體育思想，那么他將如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)？那么他日后還能如何進一步健康發(fā)展？相反，如果他在大學(xué)時期就培養(yǎng)了良好的終身體育意識，并熱愛體育，健康運動，那么在日后的學(xué)習(xí)、工作以及生活中，他就會懂得“生命在于運動”的道理，加強身體素質(zhì)建設(shè)。

二、高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的幾點有效途徑

（一）加強對學(xué)生體育意識與健康知識的傳播

體育教育活動的實施是幫助人們維持身體健康、保持人體強健體魄的最佳途徑，在人們的生命歷程中，可以選擇不同的體育活動來開展身體鍛煉活動，以達到增強身體素質(zhì)，延長生命年限的目的。每個人由于個體差異性不同，身體素質(zhì)情況存在各方面的差異，而身體素質(zhì)體質(zhì)的強弱是可以通過體育活動的鍛煉進行轉(zhuǎn)化的，如果一個人先天的體質(zhì)優(yōu)越，不進行鍛煉的，優(yōu)越性就會越來越弱，反之，倘若一個人由于先天不足，體質(zhì)較弱，只要他經(jīng)常有規(guī)律的進行鍛煉，弱也會變強。對于當(dāng)代大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是主要任務(wù)，也是他們每天必須進行的活動，他們學(xué)習(xí)效率的高低與大腦思維的靈敏度有關(guān)，而科學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)的身體鍛煉方法，能夠使學(xué)生保持大腦清醒，從而提高他們的學(xué)習(xí)效率?？梢?，高校在開展體育教學(xué)活動過程中，加強體育意識和健康知識的傳播教學(xué)，提高學(xué)生的健康運動理念，對學(xué)生終身意識的培養(yǎng)起著關(guān)鍵性作用。

（二）培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和愛好

愛因斯坦曾經(jīng)說過“興趣是最好的老師?！睆慕逃龑W(xué)的角度進行分析，學(xué)生只有對教師所教授的知識產(chǎn)生求知欲望才能激發(fā)其內(nèi)在的學(xué)習(xí)興趣，才能產(chǎn)生追尋知識的想法，才能積極地去探索學(xué)習(xí)中的問題并找出解決問題的方法。當(dāng)然，對于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)手段多種多樣，但我卻認(rèn)為，在開展高校體育教學(xué)活動中，最行之有效的教學(xué)途徑之一就是結(jié)合 學(xué)生的體育興趣和愛好，進行教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整。通過讓學(xué)生選擇自己喜愛的運動項目進行鍛煉，幫助學(xué)生掌握2到3項自己喜歡的、能夠終身鍛煉的運動技能，使其養(yǎng)成良好的體育基礎(chǔ)。這樣一來，學(xué)生就會逐漸在體育運動中獲得愉悅和快樂的感受，終身體育意識也在無形之中得到增強。

（三）對學(xué)生實施個性化培養(yǎng)

實施個性化培養(yǎng)，幫助學(xué)生形成自身優(yōu)勢的體育項目是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的有效途徑。所謂個性化培養(yǎng)，是指以學(xué)生的個體差異性為基礎(chǔ)，針對學(xué)生個體差異性的存在進行運動項目的調(diào)整，從而幫助學(xué)生充分發(fā)揮其在體育方面具備的才能。體育活動是學(xué)生舒緩焦慮的重要途徑，如果一切體育項目過于限制，學(xué)生的個性得不到發(fā)展，那么勢必會對他們的情緒造成影響，不僅達不到舒緩焦慮的目的，還會進一步影響學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。故此，高?？梢约哟髮w育設(shè)施建設(shè)的投入，加大建設(shè)準(zhǔn)運動場、室外田徑場、籃球場等，為大學(xué)生的個性化發(fā)展提供更多的運動機會。同時，高校負(fù)責(zé)體育管理工作的部門還可以舉辦田徑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、健美操等項目的運動賽事，為學(xué)生提供公平公正的競技環(huán)境，讓學(xué)生在展示風(fēng)采中收貨友誼，充實生活，增強體質(zhì)，進而達到強化自我鍛煉能力的目的，這在無形之中也能進一步培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

三、結(jié)語

高校體育是培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生體育意識，強化學(xué)生身體素質(zhì)建設(shè)，促進學(xué)生健康發(fā)展的根本，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的前提與基礎(chǔ)。從事高校體育教育工作的相關(guān)人員，應(yīng)在體育與健康新課標(biāo)的形勢下，不斷增值，與時俱進，積極探索有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的途徑，以全面提高當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

參考文獻：

[1] 王林.高校終身體育理論與實踐的重構(gòu)[J].江蘇高教.2011（04）.

[2] 鄭國榮.從“終身體育”視角分析我國普通高校體育課程設(shè)置的現(xiàn)狀及應(yīng)對策略[J].山東體育學(xué)院學(xué)報.2011（12）.

[3] 張振濤.培養(yǎng)高校學(xué)生終身體育意識的有效途徑[J].當(dāng)代體育科技.2012（27）.