中國傳統文化在休閑體育發展中的作用

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 中國傳統文化源遠流長，是我國古代人民智慧的結晶，影響了中國幾千年的發展。在當今社會，中國傳統文化在我們的日常生活中也還發揮著重要作用，對社會各方面都有影響。其中在休閑體育的發展上，中國傳統文化就起到了關鍵作用，為休閑體育提供了核心理念和具體指導，對休閑體育的推廣普及也產生了很大作用，這也充分體現了傳統文化的強大生命力，休閑體育也必定能獲得更長遠的發展。

關鍵詞 中國傳統文化 休閑體育 作用

中國傳統文化博大精深，幾千年來對人們的生活產生了深刻影響。這種影響已經深入到中國人的骨髓里，人們的日常行為、觀念思想都可以看到傳統文化的影子。休閑體育，作為人們休閑放松的一種選擇，越來越被人們所接受，同時休閑體育在發展中也深受傳統文化的影響，中國傳統文化在休閑體育的發展中產生了不小的作用。下面就對中國傳統文化在休閑體育發展中的作用進行簡單的分析和探討。

一、休閑體育的概念

也許有人對休閑體育這個概念感到陌生，其實，作為一種現在人的休閑放松方式，休閑體育是以發展自我、娛樂身心為主要目的的體育活動。它不像競技體育那樣強調功利性，其更多的是為了緩解壓力、回歸自然，它也沒有太多的規定性，特點就是簡便易行，對場地設施、技術都沒有過高要求，同時適宜的人群范圍也很廣，從小孩子到老年人都可以進行，是一種適用范圍很廣的休閑放松方式。人們可以自由選擇自己喜歡的方式來進行放松，常見的休閑體育種類有遠足、騎車、慢跑、徒步、郊游等。這些休閑體育運動可以有效增進人們的身心健康，豐富和創造生活情趣，對增進健康、強健體魄、預防疾病、提高素養都有很好的幫助，同時也具有自由性、文化性、非功利性和主動性的特點。由此看出，休閑體育是從現在人們所面臨的生活和工作環境下產生和發展起來的，與人們的生活方式緊密聯系，在以后必定會被越來越多的人接受。

二、中國傳統文化在休閑體育發展中的作用

（一）提供基本理念

上面我們講到，中國傳統文化對中國社會的方方面面都產生了重要影響，已經深入到每個中國人的骨髓里，成為了我們民族的文化基因。那么在休閑體育中，中國傳統文化就可以提供基本的理念。休閑體育強調的一個重點就是回歸自然，而回歸自然這樣的觀念在中國傳統文化中具有久遠的傳統。順應自然是我國道家思想里一個重要觀念，從老子、莊子到陶淵明、王維，他們都是向往清凈無為、順應自然的生活，充分融入到了所生活的環境中。休閑體育中強調親近自然，這樣的理念就是在我國傳統文化中產生和發展的，由于人們日常需要面臨大量的事情，這些事情需要人們充分發揮主觀能動性去解決，積極有為是儒家所倡導的思想，當今的人們為了生計也不得不奔波勞累，不過人們心中總是向往那種無拘無束、自由自在的生活方式，這樣的觀念就是道家所倡導的。休閑體育就是充分體現了道家所倡導的回歸自然的主張，同時也順應了人們向往自然的人生追求，這就是中國傳統文化對休閑體育發展產生的重要作用，為其提供了基本理念。

（二）提供行為指導

休閑體育是人們尋求放松的一種形式，與人的身心發展高度協調。同時中國傳統文化也是高度強調人的內在修養，所以休閑體育就和中國傳統文化擁有了某些方面的契合點。中國傳統文化強調事物的整體性和內在聯系性，并且也講求辯證看待問題。比如作為我國國粹之一的中醫藥，中醫在看病時強調辨證施治，注重整體聯系性，這跟傳統文化中講求辯證法是一致的。休閑體育也具有這種特點。休閑體育追求的是人整體的休閑放松，不拘泥于形式和技巧。比如，以太極拳為例，太極拳里就包含了大量中國傳統文化中的哲學思想，比如剛柔相濟、起承轉合、以柔克剛等，都體現了傳統哲學思想里的一些觀念，像太極拳的某些套路、拳法就是在傳統文化的直接影響下而創造出來的，可以說是對太極拳的直接指導，體現了傳統文化的巨大影響力。

（三）推動休閑體育的傳播

我國每個人都是在傳統文化的熏陶下成長起來的，傳統文化早已深入人心，我們現在社會的道德體系、禮儀文化對傳統文化也有很大的繼承性，現在的人們對傳統文化的認同度也越來越高。上面已經介紹到休閑體育的一些理念、一些做法是與傳統文化相契合的，休閑體育中包含了很多傳統文化因素，所以，在這種形勢下，中國傳統文化就特別能推動休閑體育的傳播。人們選擇休閑體育不需要別人苦口婆心地宣傳，可以很自覺地接受并帶動周圍的人，這樣就會有越來越多的人選擇休閑體育，這是對休閑體育很好的一個推廣，并且可以有效提高人們的生存質量。

三、結束語

現代社會發展越來越快，人們的生活節奏也越來越快，雖然現在人們的生活水平跟之前比有很大提高，但生存質量卻是不斷下降，人們周邊的環境越來越惡劣，空氣污染越來越嚴重，在工作中又面臨著巨大的壓力。在這種情況下，就要選擇某種方式放松自己，使自己的生存質量不斷提高，休閑體育便是很受青睞的一種放松方式，而在休閑體育的發展中，傳統文化又可以起到很好的推動作用，雖然兩者聽起來差別較大，但兩者又存在著很緊密的聯系，傳統文化可以對休閑體育的發展提供內在動力，休閑體育又可以很好地體現傳統文化的某些理念，兩者一個可為里，一個可為表。休閑體育獲得了長足的發展，人們的生活質量也必定會有很大提高。

參考文獻：

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