描繪一張人生地圖，帶你去想去的地方

楊忠健，北京市教育科學研究院德育研究中心研究員，對生涯教育有深入研究并付諸實踐。編著有《生涯教育》（高一全一冊）（高二全一冊）《家長是孩子的人生規劃師》。曾被評為首屆全國十佳中小學心理健康教育支持專家，獲北京30年家庭教育杰出貢獻獎、北京學校心理衛生協會與北京教育心理研究會首屆年度杰出貢獻獎。

給學生一個愿景，讓他們珍惜過去，立足現在，展望未來

今日教育：楊老師，您好。去年新的高考方案出臺后，高中階段的生涯教育變得日益重要。但目前一些教育者對生涯教育的認識還比較模糊，有的認為是職業規劃教育，有的認為是人生規劃教育。那么，到底什么是生涯教育呢？

楊忠健：生涯是每個人全部的生命旅程。生涯規劃是一個人規劃未來生涯發展的歷程，在考慮個人的智能、性向、價值以及阻力和助力的前提下，做好妥善的安排，并借此調整和擺正人生的位置，以期自己能適得其所。生涯教育是一種連續不斷的歷程和統整的教育構想，它通過生涯認知、生涯安置、生涯進展等步驟，培養學生的生涯能力。生涯教育以發揮學生天賦的才能為目標，使個體從童年直到成年能逐漸形成自我引導的能力，旨在讓每位學生過上適合自身特點的美滿生活。

今日教育：生涯教育對學生成長有何作用？

楊忠?。荷囊巹澱缫粡埖貓D，地圖不可能完整地描繪出現實的城市，但它足以幫助你到達你想去的地方，指明方向和路徑。生涯教育幫助學生完成那個年齡階段的發展任務。生涯規劃給學生一個愿景，使他們能珍惜過去，立足現在，展望未來。社會的發展會提供越來越豐富的方向，今天的學生具備選擇的能力顯得十分重要。

前不久，郎平榮獲2014年“CCTV中國體壇風云人物”最佳教練員獎。從當年“五連冠”的主力隊員到今天的最佳教練，她成功的人生離不開起步時的規劃。就讀北京朝陽中學時，她曾是?；@球隊的隊員，可惜身體對抗能力不強，撞不過人家。后來她聽從了本校一位老師的建議，毅然改打排球才有了后來的成功。在青少年階段進行生涯教育，學生因此變得有理想、有目標、有策略、有方法，就可能在今后生活中實現生涯目標。

今日教育：學生如何做一個初步規劃呢？

楊忠?。菏紫?，找一個規劃導師，學生要多思考自己生涯設計方面的問題，這樣才能在與導師的交談中有更多的收獲。其次，確定一個人生榜樣。每個學生有自己的偶像，確定人生榜樣的目的不一定就是說將來一定要成為這樣的人，而是讓自己有一個參照學習的方向。學生通過仔細研究這個人的成功歷程，能促使自己更加努力。最后，建一個成長日志（可以是電子日志），而生涯規劃就是日志的首頁，學生記錄下自己每一個階段的努力和探索、成功和失敗。

生涯教育引入基礎教育要走融合、創生之路

今日教育：我們剛拋出生涯教育話題時，有老師就提出“又在制造新的概念，瞎折騰”。對此，您怎么看？

楊忠健：生涯教育是美國聯邦教育署署長馬蘭1971年正式提出的，他認為生涯教育是一種綜合性的教育計劃，其核心是促進人生命歷程中的事業發展，主張通過社會、學校的共同努力，解決教育與現實生活及工作勞動相脫節的問題。

生涯教育在國外早已開展了很多年。發達國家和地區如英、美、日等在20世紀都開展了生涯教育，中國臺灣教育主管部門1998年公布的“國民教育階段九年一貫課程總綱綱要”中確定“生涯規劃與終身學習”為國民十大基本能力之一。國內外實踐效果都很好，生涯教育是教育現代化的必然趨勢。

今日教育：生涯教育在我國高校有所涉及，要把它引入基礎教育階段，您有何建議和好的經驗？

楊忠?。何医ㄗh在中小學心理健康教育研究框架中進行生涯教育，這樣能有效地與現有的資源對接。如北京的中小學（主要是朝陽區幸福村學區的小學和以北師大實驗中學為代表的西城區中學）從2009年開展生涯教育，正是利用心理教師的力量和心理健康教育課時來進行。從教育內容看，生涯教育具體內容有：一般性輔導、生活輔導、學習輔導、職業輔導。大多正是心理健康教育的內容。至于方法和途徑，接下來我在另一篇文章中會具體談到。

當然，心理教師要首先理解這兩種教育的不同之處。一是生涯教育十分關注社會，否則無法做出適宜的生涯規劃。二是心理輔導一般情況下遵循價值中立，生涯教育需要積極的價值導向。最后是生涯教育中包含生涯規劃。

此外，積極申報課題，并在研究中進行實踐也是實施生涯教育的有效經驗。我們從2008年開始研究生涯教育，參與教育部課題，后受北京市教委委托，承擔生涯教育項目的理論研究與實踐推進工作，在北京一半以上區縣開展中小學生涯教育，做了兩次各3000人的調查和訪談，召開了多次北京市、區縣和學校現場會，搞了兩次全市論文、教材和課例評選，出了一批讀本教材，為今后北京市中小學生涯教育的發展奠定了較為堅實的基礎。

生涯教育培養未來合格公民

今日教育：素質教育應該是培養“完全人”，這正是生涯教育的使命。您怎么看素質教育和生涯教育之間的關系？

楊忠健：有的教育者擔心進行生涯教育費時費力，會更加重學生已然不輕的學業負擔。其實不然，生涯教育會減輕過重的學業和心理負擔，因其本身就是為了解決部分學生不想學習，不懂得為什么學習的問題。生涯教育幫助學生應對壓力、掌握學習技巧、提高學習成績，主要是從端正學習態度、掌握學習策略、形成學習習慣著手的?？茖W的生涯教育能幫助學生樹立希望，并引導學生合理分配精力，更多地關注未來選擇的方向。由此可見，生涯教育正是為了促進學生成長為適應未來社會發展的合格公民，這也正是素質教育追求的目標。

今日教育：國內中小學系統實施生涯教育的學校很少，主要是集中在高中階段，初中、小學階段是否有必要開展生涯教育？基礎教育不同階段生涯教育有何不同？

楊忠?。好绹腿毡旧踔翉挠變洪_始便進行生涯教育，北京從小學一年級開始。小學階段是人生極為重要的階段。一個宏大的理想，不可能沒有最初的火花；正如噴薄欲出的紅日，肯定有它最初的一縷亮色。

生涯教育各階段的重點如下：小學重點是生涯認知，初中重點是生涯探索，高中重點是生涯準備，高中后重點是生涯安置。我們提出生涯規劃的三重目標。一是職業生涯目標，爭取做能人：努力學習，掌握知識技能，職業發展，做事求真。二是生活生涯目標，爭取做福人：積極生活，調控情感，學會交往，建立和睦家庭，生活求善。三是道德生涯目標，爭取做好人：修煉自身，講道德，有正確價值觀，有境界，心靈求美。