學生終身體育意識、態度和能力的培養

胡海香

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）02-000-01

摘 要 本文研究的是學生終身體育意識、態度和能力的培養問題，文章在分別闡述了終身體育、終身體育意識、終身體育態度以及終身體育能力的概念的基礎上，分別探討了學生的終身體育意識、態度和能力的培養策略，希望對體育教育工作者能夠有所啟發或幫助。

關鍵詞 終身體育意識 終身體育態度 終身體育能力 培養策略

一、概念界定

終身體育是上世紀90年代以來，在我國體育事業的改革和發展過程中所提出的一個新概念。簡單來說，終身體育實際上指的就是一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育，其含義主要囊括了如下兩個方面：一是，人從生命開始直至生命的結束整個過程中，學習和參與體育鍛煉，使終身有明確的目的性，同時讓體育成為一生的生活過程中，始終不可或缺的一部分內容；二是，在終身體育思想的指導下，將體育的體系化和整體化作為目標，為人們在不同時期和不同的生活領域中提供參與體育鍛煉的機會的實踐過程。終身體育這一概念的提出，得到了世界上諸多學者和專家的認同，并逐漸發展成為了一種新的體育思想，而終身體育意識、終身體育態度以及終身體育能力，則是構成終身體育這一現代體育思想的重要組成部分。

其中，終身體育意識，是進行終身體育的意識形態基礎，也是實踐終身體育的重要保障，其可以簡單的闡述為一個人按照自己的一員，進行貫徹一生的、參與體育學習和體育鍛煉活動的意識；終身體育態度則是終身能持之以恒的對體育教育、體育鍛煉活動所持有的評價、體驗以及行為傾向的綜合表現，其通常會涉及認知、情感以及意向等因素，調節著人對于終身體育活動行為選擇和行為反應；而終身體育能力，指的則是人能夠運用所學習和掌握的體育科學理論知識體系和方法，在人生的不同階段和不同時期，獨立的、科學的、有效的進行體育鍛煉、體育娛樂以及體育欣賞等活動的能力，其主要涉及運用能力、調控能力以及管理能力等多方面的內容。

雖然終身體育意識、終身體育態度以及終身體育能力的概念互不相同，但是三者之間卻不是相互割裂的，而是相互影響、相互作用的。

二、學生終身體育意識的培養

要培養學生的終身體育意識，必須從教學的多個環節同時入手，而在這其中有兩點尤為關鍵：

一是要激發學生的體育興趣，讓學生感受到體育運動的樂趣，體會到體育學習和體育鍛煉所的趣味性，這一點是培養學生終身體育意識的基礎；二是要注意強化教學中的體育理論知識教育，通過體育理論知識教育，在趣味性這一外在動力的基礎之上，讓學生真正的明白體育學習和鍛煉的價值，自發、自覺的長期堅持體育學習和鍛煉活動，讓學生產生進行終身體育學習和鍛煉的內在動力，促進學生終身體育意識的培養和發展。

三、學生終身體育態度的培養

由于學生的終身體育態度，主要涉及認知、情感以及意向這三個方面的因素，因此，在培養學生的終身體育態度時相對應的也應從這三個方面入手：

首先，認知因素的培養。學生終身體育的認知因素，主要指的是學生對于終身體育的知覺、理解、信念以及評價，不僅包括對于終身體育的了解還包括對它的評價、贊同或者是反對。因此，在培養學生的認知因素時，不但要注意提高學生對于身心健康的價值認識，而且還要注意學生鍛煉信念的培養和評價能力的發展。

其次，情感因素的培養。情感因素是學生對態度的對象在評價的基礎之上所產生的心理體驗。要促進學生積極的情感的形成，一是要營造良好的教學氛圍讓學生積累良好的體育學習和鍛煉體驗；二是要引導學生正確對待學習和鍛煉中的成敗；三是要有意識的培養學生的溝通、交往、合作以及競爭意識。

最后，意向因素的培養。意向是學生對態度對象所表達出來的心理傾向。要促進學生終身體育意向因素的形成，讓學生主動產生想學想練的體育動機，任課教師主要應注意教學方法和教學內容的合理選擇，并注意學生良好的意志品質的培養。

四、學生終身體育能力的培養

學生的終身體育能力，是在日常的體育教學實踐和體育鍛煉實踐中逐漸的形成和發展起來的，其中體育教學更是培養學生終身體育能力的主要途徑，而課外的體育鍛煉則是培養學生的終身體育能力的有效手段，因此，體育任課教師應將學生終身體育能力的培養貫穿于整個體育教學和課外體育鍛煉始終。具體來說，在學生終身體育能力培養的過程中，可從如下幾個方面入手：

其次，注意以人為本，培養學生的運用能力。也就是說體育任課教師要遵循以人為本的指導思想，組織和選擇有助于突出學生的主體地位的教學組織形式和教學方法，例如：動作自編自創、小組合作學習等等，來充分發揮學生在體育教學和體育鍛煉中的主體作用，培養學生的體育運用能力。

再次，注意結合學生的實際情況，培養學生的調控能力。調控能力主要指的是學生生理方面的調控、心理方面的調控以及技術動作的調控等幾個主要的方面。其中，生理方面的調控可以通過引導學生根據自身的實際情況自主進行負荷安排和調節等方面來培養；心理方面的調控可以通過語言暗示、信息反饋或者是表象再現等方式來培養；而技術動作方面的調控則可以通過反復的練習和觀摩以及錯誤動作的識別、講解和指導等方式來培養。

最后，注意通過豐富的課內外體育活動，培養學生的自我管理能力。例如，可以在課堂教學的過程中，選擇時機，讓學生自行制定體育學習和鍛煉計劃，任課教師通過適當的監督和指導，來實現學生自我管理的強化；還可以通過在課外讓學生自行組織足球賽、籃球賽等等方式來培養學生的自我管理能力。

參考文獻：

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