開展積極心理健康教育讓師生體味成長的幸福

謝敬

(長春市第八中學 吉林長春 130022)

開展積極心理健康教育讓師生體味成長的幸福

謝敬

(長春市第八中學 吉林長春 130022)

在新課程改革的背下，高中學生的心理問題已經提升到一個新的高度，引起了社會各界的高度關注，關注學生的心理健康，關注學生的成長，建立和諧的師生關系，已經成為我們必須面對，必須解決的問題。

心理健康;學生;教師;師生關系

經常有同事對我訴說他們的煩惱，說現在的教師真難做：對學生嚴歷一點，他們懼怕你;對學生認真一點。他們討厭你;對學生寬容一點，他們戲弄你……面對學生的頑皮、家長的抱怨、學校的要求，使他們感受不到職業的幸福。反過來學生也向我訴苦告狀：有寫不完的作業，做不完的習題，上課無聊又無趣，老師要求又太嚴厲，讓我們覺得學習很痛苦。面對同事和學生的抱怨，我一直在思考解決問題的途徑。

一、利用積極心理學讓學生體驗成長的快樂

記得有這樣一句話：只有自己擁有一個春天的生命，才能幫助別人創造一個生命的春天。在我的工作中，讓自己充滿春天的氣息來感染我的學生，讓他們能夠陽光快樂的成長。

我咨詢過這樣的一個男生，他曾經有一個哥哥在19歲的時候出車禍離開人世，所以父母在50歲的時候生下了他，因此對他格外的溺愛，包括家里所有的親人，真是把他放在手上怕掉了，含在嘴里怕化了，今年已經16歲了，在家里有時候還要父母喂喂著吃飯，喝湯怕燙著，吃魚怕扎著，用孩子自己的話講，只要我有個頭疼腦熱，家里恐懼的就像汶川地震似的。在父母的看管下，我不能像其他同學一樣去看電影、踢足球，不能參加任何活動，恐怕我受到任何的傷害，孩子對我訴說著他的苦惱，感覺生活的沒有任何價值和意義，就像廢人一樣什么都不能做、不會做。根據孩子情況我制定了輔導計劃，首先告訴他，父母對你如此的關愛，如果換做其他同學，他們會覺得非常的幸福，并不是所有的人都能得到如此的待遇。你也并不是什么都不會做，你也幫助過父母扔過垃圾、倒過水、拿過東西，父母為此感到驕傲與幸福。我也聽班主任說你值日工作很認真、幫助生病的同學拿書包，運動會為班級買備品，同學們都夸你有愛心，樂于助人。老師也在你的人生規劃檔案中看到你的人生目標是考上吉林大學，醫學院，想成為一名救死扶傷的醫生，挽救更多人的生命，你怎么能說自己沒有用呢!你給父母帶來了快樂，給同學帶來了幫助。老師相信，當你實現自己的人生目標后，會給社會帶來更大的貢獻。在接下來的幾次咨詢中我發現孩子越來越自信了，已經成了班級各項活動的骨干。孩子正用積極的心態，朝著自己的目標努力奮斗著。

二、利用積極心理學讓教師感受職業的幸福

我的學生在成長中感受到了快樂，我也要讓身邊的同事感受到工作的幸福。在生活中，我經常對我的同事講，一個不快樂的教師，絕不會是一名好教師。當你遇到任何困難時請"用＇還好＇說句話"你要用積極的心態面對每一件事情--例如我患了重感冒，還好，我的其他器官還健康。我借出去的錢收不回來了，還好，對方只是借了我一個月的薪水，而不是一年的。我的儲蓄不夠豐實，還好，旅游地為富人們準備了五星酒店的同時，也為窮人們準備了小旅館……同事聽了之后，也會學著說：這次我生病住進醫院，還好，我還活著;我班這次考試整體成績不好，還好，這次不是高考的那一場。他們學會用"還好"來對付那些不開心的事情。在工作中，用積極的眼光看待學生的一切，關注學生的需求，發展學生的優勢，挖掘學生的亮點，當你眼睛里看到的是學生優勢與亮點，你的教育工作自然就是幸福的。

我校曾有一位語文老師氣憤的對我說，我班的某某某真是要把我氣死了，作文完全是抄襲的，竟然一個字都不少。我聽了他的抱怨，對他說：我教你一個好招對付這樣的學生肯定好用。她睜大眼睛等待我的方法。我說你從三個方面表揚他，你這樣對他講：第一，你好勝心強，想得到個好分數，這一點很可貴;第二，你很有辨別能力，能夠看出這是一片好文章;第三，你做事認真，通篇文章竟抄得一字不差，而且字跡工整。接著，再讓他重寫一篇作文，寫抄來的那篇文章的讀后感，此外，讓他換一本新的作文本，把原來的作文本作為"抄文本"。從此，這個學生改正了錯誤，不但寫每篇作文很認真，而且那本"抄文本"也大派用場，語文成績不斷提高。學生快樂了，教師幸福了。

三、利用積極心理學創建和諧的師生關系

學生在成長中體驗快樂，教師在工作中感受幸福，從而建立了和諧的師生關系，積極心理學將師生關系比作是一個銀行賬戶：在和學生交往的過程中，如果教師表現出寬容、關心等積極行為，就有機會在自己的賬戶上存上一筆;但如果教師做了一些讓孩子痛苦的事情，如責罵、體罰、羞辱等，就要從自己的賬戶里取出一筆。

為了建立起積極的師生關系，我們需要更多的存款，而不是提款。研究發現：使我們"賬戶"收支平衡的一個比例為8：1.也就是說，假如有一些消極行為導致我們從賬戶里取出一筆款的話，那么我們至少需要8倍或者更多的積極行為才能抵消掉這些消極行為所帶來的負面影響。由此可見，在師生關系中，教師對學生的肯定和鼓勵要遠遠多于對他們的指責和批評，才會收到良好的教育效果，從而建立和諧的融洽的師生關系。

著名的心理學家弗洛伊德說過：心理學的最終目的，是為了讓人們更好地去愛、去工作、去生活。作為心理教師，在雙規劃教育的引領下，我也不斷地在學習、在成長、在反思、在收獲，心理教師應該是陽關的化身，溫暖每一個人的心靈，我愿意用我的專業知識帶領學生和同事一起探索，一路前行。

With the advent of curriculum reform，psychological problems of high school students have been increased to a new level，and this has raised great concern in our community.To cope up with this problem and to ensure a bright future for our students，we have to pay much more attention to student＇s mental health and build a harmonious relationship between teachers and students.

mental health;student;teacher;relations between students and teachers

R395.6

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