初一學生體質狀況調查
——以磐石市第三中學為例

譚清華 ， 姜葉楠

初一學生體質狀況調查
——以磐石市第三中學為例

譚清華 ， 姜葉楠

本文采用文獻法、測試法、數理統計法、比較分析法，對吉林省磐石市第三中學初一年級學生體質狀況進行了調查與研究。將得出的數據結合體育課的教學內容，分析了體育課內容安排的合理性，發現了體育教學中存在的問題，為體育課教學內容的安排及提高學生身體素質提供了理論依據。

磐石市；體質狀況；對策

一、學生各項體質狀況

(一)身體形態指數

身高體重指數是評價形態發育水平、營養狀況的指標，直接反映了學生的身體肥胖狀態。調查顯示，磐石市第三中學初一年級學生肥胖率為10.5%，營養不良率為22%，超重率為15%，較輕體重率為28%，正常率僅為24.5%。學生之所以形成不良的身體形態，主要是因為飲食不科學、生活習慣不規律、缺乏體育鍛煉。女生的正常身高體重指數較男生相比比例略低，這與平時體育課上同學們的表現及平時的飲食有直接的關系。筆者的調查發現，體育課上男生比女生相對活躍，而且平時在校園吃零食的相對于女生來說也少了許多。

(二)立定跳遠指數

調查顯示，全體學生不及格率達38%。其中大部分學生成績都集中在較低的水平，他們的下肢肌肉力量和爆發力不足，表明現在的學生缺乏鍛煉。建議在以后的體育課上要多注重下肢力量性的練習，促進學生下肢肌肉群的發展。

(三)肺活量指數

調查顯示，男生的肺活量指數合格率比女生高，不及格率僅為3%，而女生的不及格率竟達15%。這說明男生的心肺功能明顯強于女生，在日常的體育鍛煉中男生的完成情況要比女生好。

(四)坐位體前驅指數

調查顯示，全體學生優秀率為16.5%，良好率為32.5%，及格率為44.5%，不及格率僅為6.5%。在柔韌性方面女生要好于男生。雖然及格率頗高，但大部分同學處在良好和及格區間，仍有很大上升空間。在體育教學中，需增加男生肌肉的伸展性、身體的柔韌性和靈活性練習。

(五)仰臥起坐指數

調查顯示，一分鐘仰臥起坐優秀率為5%，良好率為8%，及格率為58%，不及格率達29%。女生的腹肌力量及身體協調能力還非常弱，在體育教學中應該強化力量性及身體協調性練習。

二、學生飲食習慣及課余生活安排

從調查的數據來看，學生喜歡油炸食品的比重較大，占30%，其次是高熱量的食品，占26.5%，這表明學生的肥胖是與飲食有關的。長期食用油炸食品不僅容易引發肥胖，還會引起很多身體疾病，嚴重者可以致癌。

從調查得知，學生對體育運動的積極性不高，能利用課余時間鍛煉身體的只占總人數的6%。網絡對學生的吸引比較大，占17%，繁重的學習任務占比最重。

三、影響學生身體素質的原因

(一)“智育”和“體育”的沖突

學校“全力以赴”攻學習成績，為確保“升學率第一”而忽略“健康第一”，導致學生課外體育鍛煉時間的壓縮。分數代表一切，學校對體育成績的評價沒有起到真正的作用，這些觀念 誤導了家長，產生了認識上的偏差，總認為孩子只有學習好才是唯一的，結果造成學習時間過長，睡眠不足,精神緊張, 課余體育活動消減，學生體質狀況明顯下降。因此，在素質教育的大環境下，學校教育擺正“體育”的位置，刻不容緩。

(二)學生自身沒能意識到體育運動的重要性

學校是培養學生終身體育的搖籃，在提高學生身體健康水平的同時，也要培養學生對體育運動的興趣，只有學生真心喜歡才能自發地參與體育運動，從而提高身體素質。

(三)學生不良的飲食習慣及不合理的作息

學生經常吃一些沒有營養的食物或零食，午餐的食材多是一些化工產品，口渴時用碳酸飲料代替白開水，極容易使血鈣流失，從而導致缺鈣，嚴重者會引起骨質疏松。

學生課余時間依舊需完成繁重的學習任務，沒有充分的時間來運動和休息，身心不能得到良好的發展。

(四)體育場地單一，不能滿足學生的需要

學校雖然配備一個標準的運動場，但沒有室內體育館和活動場所，僅有的場地也不能滿足學生的需求，導致學生參與體育運動的興趣大大降低。

四、改善學生體質的對策

(一)根據國家規定增加體育課時

學校應提高對體育教學工作的重視程度，將應試教育轉變為素質教育。認真落實“健康第一”的指導思想，減少學生的學習壓力，促進學生體質健康發展，引導他們對體育知識、體育鍛煉產生興趣，養成終身體育鍛煉的習慣。

(二)開發利用教學資源

針對場地、器材不足問題，教師可發揮想象力與創造力，自己制作器材或一材多用，將高難度、高要求的運動項目進行簡化，降低其對場地的要求，使學生在簡單的環境下學習更多的知識。

(三)家長要培養孩子體育鍛煉習慣

家長對孩子終身體育鍛煉習慣的養成有非常重要的作用。利用飯后或假日的空余時間，帶孩子參加一些體育運動，如滑雪、登山、打羽毛球、打籃球等，這不但可以提高孩子的身體素質，同時可以放松身心，營造一個輕松舒適的家庭環境。

(四)教學方法、教學手段多樣化

教師在教學過程中，應采用多種教學方法，避免單一的講解示范法。要引導學生自主學習、獨立思考、不斷創新、團結合作，同時要積極調動學生學習積極性，讓學生快樂學習。

五、學校管理部門的相應措施

(一)增加選項教學

讓學生選擇自己喜愛的體育項目進行課堂教學，有利于培養學生對體育的興趣，發揮他們的體育專長；有利于其身心健康；有利于促進體育技能的形成和提高；有利于合理利用教學資源；有利于培養學生終身體育的意識、習慣和能力。

(二)合理利用學校的場地資源

將現有的場地合理地劃分給各個年級，使每個年級的學生都能有自己的活動范圍，保證他們有良好的運動場地。

(三)在健康課上宣傳合理搭配飲食

合理的飲食是學生健康成長的保障。要讓學生明白食品如何分類，什么樣的食品對身體有危害。讓學生學會為自己合理地搭配膳食，從而促進身體健康。

(四)將《學校體育衛生工作條例》落實到位

要深入貫徹《學校體育衛生工作條例》，加強體育課和健康體育教育課的課程建設。結合學校實際，因地制宜開發具有本校特色的體育校本課程，每天保證至少20分鐘的課間操時間，課間操內容須保證教育部規定的兩套操，有本區、本學校的創編操等三套操。當天沒有體育課的班級要安排課外體育活動，并納入教學計劃，排進教學作息時間表，確保學生每天一小時活動時間落到實處。

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責任編輯：丁金榮

G623

：A

：167-6531(2015)22-0110-02

譚清華/吉林省磐石市第一中學一級教師(吉林磐石132300)；姜葉楠/吉林省磐石市松山小學一級教師(吉林磐石132300)。